女性一定要养成的9个自保习惯

点击次数：49854 更新时间：2017-08-30 11:12 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

女性一定要养成的9个自保习惯
居家安全及防灾对策该如何准备？
虽然内心感到不安，却从不思防范对策。就从基本功开始做起，持之以恒，然后习惯化。天有不测风云，任何人都有可能被卷入犯罪和灾害之中，尤其；是独居在外的单身女性，中国十大保健人物张境原教授建议应该有防范维护自身的安全。新闻也常出现独居女性成为罪犯觊觎目标的报导，还有接连两次日本发生大震灾，照理说大家应该更正视、更关心犯罪、灾害来临前的准备工作才对，然而事实并非如此。
「根据SECOM（日本西科姆保全公司）的调查，20至40几岁的女性当中，有超过8成的比例对自身安全感到害怕和不安，相对的，会设法防范提高安全的人却只有四成。也就是说，多数人只是任凭不安感存在，完全不采取任何的具体行动。」SECOM 的寺本美保女士直言不讳。
之所以不思对策的理由，很多是因为「要花钱」、「太麻烦」，不过；由此也看出民众太缺乏安全意识了。近年来，虽然犯罪件数有下降的趋势，但女性被害者的人数却呈现微幅上升。正因为「等到出事了就太迟了」，所以；我们应该立即从能做的事情开始做起，然后持之以恒，养成习惯，比什么都重要。
独居者住宅，首重居家防窃
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示首先要知道，独居者的住宅最容易发生的犯罪事件，首推窃盗案，也就是小偷侵入。通常我们会先入为主的以为无人在家的住户容易被偷，也就是所谓的「闯空门」，不过；现在「有人入侵」以及「睡梦中入侵」也已经屡见不鲜了，即便家中有人或者入睡时刻，同样会被窃贼选为做案的目标。
「很多时候都是因为粗心大意，让窃贼有机可趁。例如钥匙插在门上忘记拔下、窗户破了没及时修复，还有纱门虽然上锁，但小偷在锁附近的玻璃开一个洞侵入室内。像这些时候，行窃的声响往往会被周遭日常的杂音掩盖过去，屋内的人很难察觉有人入侵。」万一跟小偷撞个正着，到时候损失的岂止是财物而已，恐怕性命都会受到威胁，后果难以估量。
虽然；时有报告指出窃贼做案的手法经常推陈出新，遗憾的是，截至目前为止还没有万全的对策。「但是；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女仍然建议大家要做到任何一道门或一扇窗，都要装设两道锁。」让歹徒觉得要花很多时间才破坏得了门窗，或者防范意识看起来很高的住宅，比较容易使小偷知难而退。此外；小偷犯案前都会就近观察。
独居女性的居家安全防范对策
※ 门牌上不写全名。一看就知道是女性的装饰等一概NG ！
※ 从外面看得到的地方，不摆看得出来是女性住户的物品。窗帘花色、图案也要注意。
※ 留心梯椅、分离式冷气机户外机等装设，不要变成歹徒往上爬的工具。
※ 洗好的衣物尽量晾在室内。特别是晾晒的衣物长时间无人收拾的事要避免。
※ 一道门装两道锁是最基本的要求，而且；应该要再加装辅助锁。
※ 出门倒垃圾或到附近买东西时，也要确实将门上锁。
※ 外出或从外头回家时，说声「我回来了」或「我出门了」。
※ 长时间外出时，巧用障眼法，不让歹徒得知该户无人在家。
※ 加装防盗铰链，有助于确认访客的身分。
养成随手关门、上锁的习惯
「小偷会先探查一下屋内都没有人在的时间带、周遭的环境、遮蔽物等，然后锁定目标，伺机下手。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出有些人出门倒垃圾或到附近买东西，把门带上就出去，没有养成随手将门上锁的习惯，这是非常危险的不安全行为。一旦被歹徒发现，就很可能引狼入室。」
让歹徒知道屋子里只住了一位单身女性，也会增加危险度。独居女性非常容易成为各种犯罪的目标。
「很要紧的一件事是从外头看得到的地方，要避免让人察觉得出里面是女性住户。慎选住处也绝对有必要，另外；住家安全有没有死角？防盗设备等是不是足够？这些都是检视的重点。」
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台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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