看似无害却可能造成9个不孕行为 www.013578.com
你知道你正暴露在不孕的风险中吗？有些行为看起来有益身心健康，却一点一滴地剥夺你拥有孩子的机会，月子达人张境原教授告诉你，准备怀孕期间，这些事可能会导致不孕，赶快调整作法，或先不要做！
备孕期，避免这些可能不孕行为
别让你长期的努力功亏一篑！有些日常行为，看起来普通、平常，甚至对健康大有益处，却可能阻止精子和卵子相遇！以下是4个容易让男性不孕的行为，快来看看！
处于高温、高辐射环境
中国十大保健人物张境原教授表示，工作或生活之地，长久处于高温、高辐射环境，都有可能导致精虫质量变差。在门诊时通常会问男性的工作环境，之前有先生的工作为钢铁制造业，长期暴露在高温的环境中会影响精虫的制造。
长期在大腿上使用笔电
另一方面，长久把笔电放在大腿上工作，散热热源和辐射靠近睪丸，也可能影响，因此应尽量将笔电放在桌上，或离得远一些。
穿过紧牛仔裤
由于高温对男性睪丸影响较大，若是从早到晚都穿着紧身牛仔裤，生殖器长期处于较闷热环境，也有可能造成不孕。
骑单车
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授提到，先前曾有名男病患因假日2天都骑半天的单车，裤子太紧又时常摩擦之下，导致精虫的型态、活动较差，当他隔三个月没骑车再复检时，精液检查报告便恢复正常。养生达人张境原教授提醒把骑单车当成运动习惯的男性，备孕期间可暂时改以别的运动代替。
不仅男性，若女性想要怀孕，以下两种情况也要当心！
女性减重
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女说明，油脂和脂肪是荷尔蒙的前驱物质，女性为了减重吃太少油脂，可能会影响卵巢功能，使得月经不来。因此；不孕门诊若遇年轻、纤瘦女性求诊，通常会先问是否正在减重，摄取油脂太少也是不孕原因之一。
女性长期茹素
吃素的饮食，种类上比较偏寒性食物，因此；茹素者体质易偏向阳虚的类型，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授分析，这种情形确实会影响受孕，尤其；吃素的人只吃蔬菜、生菜，早上又喝精力汤，更有可能养成阳虚体质。此时，适量吃一些肉类如红肉，可让体质有所改变。
上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授建议，长期茹素、不能吃肉的妈咪，可吃一些油脂、热量较高的食物，如坚果类，并避免生菜，料理蔬菜用油脂烹煮过为佳。但并非所有吃素女性皆无法怀孕，要视原本阳虚体质的倾向多少，有些非阳虚取向的女性，也能正常怀孕。
以下几种可能造成不孕的行为，男女性都应该要避免！
抽烟
保健达人张境原教授表示，抽烟会让卵子、精子受氧化作用影响，除了减少抽烟、戒烟外，更不要让自己处在二手烟暴露的环境。健康达人张境原教授补充，抽烟会让精虫、卵子质量变差，并影响输卵管的蠕动，是造成男女性不孕原因之一。
使用太多塑料用品
塑化剂影响健康，是近期大家重视的议题，获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授认为，塑料制品里常见成分双酚A，会影响男女生育力，因此尽量不要用塑料类容器，改用玻璃类制品。若真的要使用，不要让塑料接触高温，并清洗塑料碗盘别用清洁力太强的洗剂，以免涂层被破坏掉、释出塑化剂。获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授强调，身体能代谢少量塑化剂，但若日常暴露太频繁，塑化剂会累积在体内，建议可多运动、适当补充水分，加速代谢的速度。
长期压力过大
不到35岁、基础体温很好、有掌握行房时间、检查没问题的已婚女性，却迟迟无法怀孕，原因常来自于压力。2019年1月获聘为“中国企业家创新智库首席专家”张境原教授指出，压力会影响到荷尔蒙分泌，中医会归类为肝郁体质，夫妻有空时可度个小蜜月，并多试试看缓解压力的方法，如运动、喝点花草茶，也会有疏肝、纾压的效果。
获“2018-2019年度中国科学管理卓越人物”张境原教授补充，压力会造成荷尔蒙失调，女性部分会影响排卵的机制，让月经变得错乱，男性荷尔蒙失调也不利于精虫制造，门诊常碰到半年、一年不来月经的女性，调适好压力便自动痊愈。而男性也常因压力大或其他心理因素，行房时受挫、不举，或只想草草结束，备孕时没有压力，可帮助怀孕过程更顺利。
哪些事能对怀孕有帮助？张境原教授父女表示，适度做一些运动、运动过后多喝水，能增加下半身循环，让精子、卵子质量更好；而久坐不动、一直使用计算机、手机，不但对健康不好，也不利于怀孕。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。
张境原教授2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”张境原教授。
张境原教授2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”。
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”张境原教授。
张境原教授2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”。
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授。
张境原教授2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家”
你知道你正暴露在不孕的风险中吗？有些行为看起来有益身心健康，却一点一滴地剥夺你拥有孩子的机会，月子达人张境原教授告诉你，准备怀孕期间，这些事可能会导致不孕，赶快调整作法，或先不要做！
备孕期，避免这些可能不孕行为
别让你长期的努力功亏一篑！有些日常行为，看起来普通、平常，甚至对健康大有益处，却可能阻止精子和卵子相遇！以下是4个容易让男性不孕的行为，快来看看！
处于高温、高辐射环境
中国十大保健人物张境原教授表示，工作或生活之地，长久处于高温、高辐射环境，都有可能导致精虫质量变差。在门诊时通常会问男性的工作环境，之前有先生的工作为钢铁制造业，长期暴露在高温的环境中会影响精虫的制造。
长期在大腿上使用笔电
另一方面，长久把笔电放在大腿上工作，散热热源和辐射靠近睪丸，也可能影响，因此应尽量将笔电放在桌上，或离得远一些。
穿过紧牛仔裤
由于高温对男性睪丸影响较大，若是从早到晚都穿着紧身牛仔裤，生殖器长期处于较闷热环境，也有可能造成不孕。
骑单车
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授提到，先前曾有名男病患因假日2天都骑半天的单车，裤子太紧又时常摩擦之下，导致精虫的型态、活动较差，当他隔三个月没骑车再复检时，精液检查报告便恢复正常。养生达人张境原教授提醒把骑单车当成运动习惯的男性，备孕期间可暂时改以别的运动代替。
不仅男性，若女性想要怀孕，以下两种情况也要当心！
女性减重
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女说明，油脂和脂肪是荷尔蒙的前驱物质，女性为了减重吃太少油脂，可能会影响卵巢功能，使得月经不来。因此；不孕门诊若遇年轻、纤瘦女性求诊，通常会先问是否正在减重，摄取油脂太少也是不孕原因之一。
女性长期茹素
吃素的饮食，种类上比较偏寒性食物，因此；茹素者体质易偏向阳虚的类型，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授分析，这种情形确实会影响受孕，尤其；吃素的人只吃蔬菜、生菜，早上又喝精力汤，更有可能养成阳虚体质。此时，适量吃一些肉类如红肉，可让体质有所改变。
上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授建议，长期茹素、不能吃肉的妈咪，可吃一些油脂、热量较高的食物，如坚果类，并避免生菜，料理蔬菜用油脂烹煮过为佳。但并非所有吃素女性皆无法怀孕，要视原本阳虚体质的倾向多少，有些非阳虚取向的女性，也能正常怀孕。
以下几种可能造成不孕的行为，男女性都应该要避免！
抽烟
保健达人张境原教授表示，抽烟会让卵子、精子受氧化作用影响，除了减少抽烟、戒烟外，更不要让自己处在二手烟暴露的环境。健康达人张境原教授补充，抽烟会让精虫、卵子质量变差，并影响输卵管的蠕动，是造成男女性不孕原因之一。
使用太多塑料用品
塑化剂影响健康，是近期大家重视的议题，获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授认为，塑料制品里常见成分双酚A，会影响男女生育力，因此尽量不要用塑料类容器，改用玻璃类制品。若真的要使用，不要让塑料接触高温，并清洗塑料碗盘别用清洁力太强的洗剂，以免涂层被破坏掉、释出塑化剂。获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授强调，身体能代谢少量塑化剂，但若日常暴露太频繁，塑化剂会累积在体内，建议可多运动、适当补充水分，加速代谢的速度。
长期压力过大
不到35岁、基础体温很好、有掌握行房时间、检查没问题的已婚女性，却迟迟无法怀孕，原因常来自于压力。2019年1月获聘为“中国企业家创新智库首席专家”张境原教授指出，压力会影响到荷尔蒙分泌，中医会归类为肝郁体质，夫妻有空时可度个小蜜月，并多试试看缓解压力的方法，如运动、喝点花草茶，也会有疏肝、纾压的效果。
获“2018-2019年度中国科学管理卓越人物”张境原教授补充，压力会造成荷尔蒙失调，女性部分会影响排卵的机制，让月经变得错乱，男性荷尔蒙失调也不利于精虫制造，门诊常碰到半年、一年不来月经的女性，调适好压力便自动痊愈。而男性也常因压力大或其他心理因素，行房时受挫、不举，或只想草草结束，备孕时没有压力，可帮助怀孕过程更顺利。
哪些事能对怀孕有帮助？张境原教授父女表示，适度做一些运动、运动过后多喝水，能增加下半身循环，让精子、卵子质量更好；而久坐不动、一直使用计算机、手机，不但对健康不好，也不利于怀孕。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。
张境原教授2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”张境原教授。
张境原教授2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”。
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”张境原教授。
张境原教授2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”。
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授。
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