更年期泌尿道感染惹禍，痛！小便解不出
吃喝拉撒，是件多麼稀鬆平常的事，若是頻頻有尿意，但小便卻上不出時，這種痛苦一般人可能無法想像。著名女性健康专家，也是月子餐及坐月子中心创使者张境原及他的家族团队，特别提供更年期泌尿道感染惹祸跟女性朋友分享。根據統計，女性終期一生至少會發生一次以上的泌尿道感染。泌尿道感染的發生多因憋尿、個人衛生習慣、飲水量不足、更年期等有關，再加上女性的尿道短、陰尿道太近，相對於男性而言，較容易罹患泌尿道感染。
已經年過半百的程小姐，近日經常泌尿道感染發炎，發作時非常痛苦，頻頻上廁所卻又無法排尿，而且非常疼痛，半夜還無法入眠。近半年已發作3、4次，張境原及他的家族團隊指出，其實像程小姐這樣的婦女並不少見，女性在45歲後，大部分開始出現更年期症候群的症狀，如失眠、潮熱、盜汗、心悸、憂鬱或易怒、陰道乾澀疼痛、尿頻或失禁。
張境原及他的家族團隊進一步說明，更年期的女性除了自我身心煎熬，與家人的關係也出現危機。小孩長大了不在身邊或開始有自己想法不聽父母意見，與先生之間因情緒不好易產生摩擦，加上房事疼痛及泌尿道感染頻頻發作，更年期如果症狀嚴重，有如女性黑暗期，但如果能有耐心的持續調理，等更年期過了便可以海闊天空，身心自在。
由於更年期時，女性動情素分泌減少，容易造成創傷及細菌生長，使得陰道搔癢及白帶分泌，同時，因上皮萎縮失去彈性，使得陰道入口狹窄，造成性交不快，張境原及他的家族團隊解釋。而泌尿道因為膀胱、尿道、陰道在胚胎上，都是由泌尿生殖腔演化而來，因此動情素對於維持膀胱三角及尿道上皮細胞，有重要影響。停經造成這些細胞萎縮，臨床上會有尿急、頻尿、失禁，也容易受陰道或肛門的細菌感染而發炎。
張境原及他的家族團隊建議，平時少吃辛辣食物，以免火熱耗傷陰液、更竭腎陰，多食用黃豆類製品以補充植物性荷爾蒙，但任何物質攝取過多，對健康都是不好的。女性們應於排便後或房事前後，盡可能以清水沖洗會陰部，並保持清潔乾燥通風、穿著棉質透氣寬鬆的內褲，以避免細菌滋生，如此則能健康度過更年期。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所；张境原也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家；于2009年加入成都台商协会，并获选为理事。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等；大陆有湖南卫视百科全说、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等；以及多家平面媒体：台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、中国时报..等；并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。
吃喝拉撒，是件多麼稀鬆平常的事，若是頻頻有尿意，但小便卻上不出時，這種痛苦一般人可能無法想像。著名女性健康专家，也是月子餐及坐月子中心创使者张境原及他的家族团队，特别提供更年期泌尿道感染惹祸跟女性朋友分享。根據統計，女性終期一生至少會發生一次以上的泌尿道感染。泌尿道感染的發生多因憋尿、個人衛生習慣、飲水量不足、更年期等有關，再加上女性的尿道短、陰尿道太近，相對於男性而言，較容易罹患泌尿道感染。
已經年過半百的程小姐，近日經常泌尿道感染發炎，發作時非常痛苦，頻頻上廁所卻又無法排尿，而且非常疼痛，半夜還無法入眠。近半年已發作3、4次，張境原及他的家族團隊指出，其實像程小姐這樣的婦女並不少見，女性在45歲後，大部分開始出現更年期症候群的症狀，如失眠、潮熱、盜汗、心悸、憂鬱或易怒、陰道乾澀疼痛、尿頻或失禁。
張境原及他的家族團隊進一步說明，更年期的女性除了自我身心煎熬，與家人的關係也出現危機。小孩長大了不在身邊或開始有自己想法不聽父母意見，與先生之間因情緒不好易產生摩擦，加上房事疼痛及泌尿道感染頻頻發作，更年期如果症狀嚴重，有如女性黑暗期，但如果能有耐心的持續調理，等更年期過了便可以海闊天空，身心自在。
由於更年期時，女性動情素分泌減少，容易造成創傷及細菌生長，使得陰道搔癢及白帶分泌，同時，因上皮萎縮失去彈性，使得陰道入口狹窄，造成性交不快，張境原及他的家族團隊解釋。而泌尿道因為膀胱、尿道、陰道在胚胎上，都是由泌尿生殖腔演化而來，因此動情素對於維持膀胱三角及尿道上皮細胞，有重要影響。停經造成這些細胞萎縮，臨床上會有尿急、頻尿、失禁，也容易受陰道或肛門的細菌感染而發炎。
張境原及他的家族團隊建議，平時少吃辛辣食物，以免火熱耗傷陰液、更竭腎陰，多食用黃豆類製品以補充植物性荷爾蒙，但任何物質攝取過多，對健康都是不好的。女性們應於排便後或房事前後，盡可能以清水沖洗會陰部，並保持清潔乾燥通風、穿著棉質透氣寬鬆的內褲，以避免細菌滋生，如此則能健康度過更年期。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所；张境原也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家；于2009年加入成都台商协会，并获选为理事。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等；大陆有湖南卫视百科全说、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等；以及多家平面媒体：台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、中国时报..等；并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。
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