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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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蓝莓百香果饮活化脑力
点击次数:10069 更新时间:2016-09-02 10:27 来源:张境原坐月子 【
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蓝莓百香果饮活化脑力
聪明果汁!蓝莓百香果饮活化脑力「明明想喝拿铁咖啡,怎么会买美式咖啡?」许多人常有类似的经验,行为与想法不符,若是无伤大雅的小事,还能以「健忘、大脑老化」揶揄一下自己,但若是涉及公司业务往来,可能沦为被炒鱿鱼的梦魇中。想让大脑保持思绪清晰? 营养师建议多吃富含花青素的紫色蔬果,例如茄子、蓝莓,可让人头好壮壮,学习与工作一级棒。
美国农业部实验发现,蓝莓所含的丰富花青素,具有抗自由基和感染源,进而保护脑部的作用。
大脑是人体最重要的器官,占总体积的2%,却会销耗掉一天能量的20%。若要保护大脑、预防操劳过度,最重要的是要从生活型态和饮食习惯着手,减少破坏脑细胞的因子、增加防护因子。
超级植化素!花青素3大功能
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授表示,近年来热门的植化素(植物营养素)即有此保护脑力的特殊能力,其中;又以「花青素」最为重要。花青素是「生物类黄酮素」家族的一员,研究发现其抗氧化、抗发炎的作用,不仅可推迟人体老化,还具有增强脑部的保护功能,堪称为「超级植化素」。
1.让头脑年轻:
美国农业部的一项实验指出,如果给年纪大的老鼠吃大量蓝莓,则这群老老鼠的协调及平衡感会得到相当大的改善,且短期记忆变得更好,相反的,吃其他花青素含量低的蔬果,则无此现象。而蓝莓之所以有护脑的功能,应归功于花青素的抗氧化及抗发炎功能,可以对抗自由基及感染源攻击脑部,让脑部保持在年轻的良好状态。
2.增强抗氧化力作用:
当自由基在体内横冲直撞破坏细胞构造时,如果;有过多的铁离子存在,其破坏能力将更加提升,而花青素可适时的抓住这些过多的铁离子,缓和自由基对身体的伤害。此外;花青素也能减少体内抗氧化物质如维生素E或维生素C的消耗。
广谕坐月子中心
张境原教授指出,深紫色外皮的茄子,也是含有大量花青素的蔬菜,适度摄取可预防脑部功能退化。
3.具抗发炎作用:
当我们身体受伤或受到感染时,会产生发炎反应,引起红肿热痛的不适症状。发炎反应的产生,主要是因为身体会合成「前列腺素」,通知免疫系统以触发反应,而花青素可以抑制前列腺素的合成,减缓发炎反应,发挥类似止痛药的功能。
此外;成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授表示,花青素另有预防糖尿病发生及视力衰退、强化微细血管等作用,可说是多才多艺的营养素。而常见富含花青素的食物,除了蓝莓以外,其他;还有黑莓、樱桃、草莓、葡萄、紫色高丽菜、茄子、红色石榴等。
【护脑食谱1:蓝莓百香果饮】
材料:
蓝莓80g(约1/2碗)、百香果1颗、开水200c.c.。
作法:
剖开百香果取出汁液和种籽,与蓝莓及开水一起放入调理机打匀即可。
小提醒:
蓝莓含有丰富的草酸,有肾结石或膀胱结石的人不宜多吃。
【护脑食谱2:鲔鱼酱茄子】
材料:
茄子3条、鲔鱼罐头(小)1罐、大蒜4小瓣、酱油、糖、葱末少许。
作法:
茄子洗净、切段,备用。
大蒜剥皮、切碎,备用。
将茄子放于电饭锅蒸熟。
热锅后,倒入鲔鱼罐头、大蒜、酱油、糖拌炒,制成鲔鱼酱。
再将鲔鱼酱淋于蒸熟的茄子,最后洒上一点葱花即可。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原引进大陆,成立高端的台式服务医院,并于2016年底前开始营运喔。将以这样的医院服务态度,来为每一位患者服务,首先将成立妇科、产科、小儿科、不孕不育、有保证效果的坐月子中心、高端健康检查…等科室。张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自讲课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原服务专线1361-803-9429。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。
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