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喝菊花枸杞茶防阴暑

点击次数:36100  更新时间:2017-05-12 20:59  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
喝菊花枸杞茶防阴暑
        时序进入5月天,酷暑高温,容易让人产生口干舌燥、食欲不振,甚至中暑现象。中国十大保健人物张境原教授指出,免疫调节下降的人容易有中暑风险,除应多休息、少喝冰品外,平日可用菊花枸杞茶饮,或是按摩风池等穴位,减少中暑发生机会。
        千万妈妈信赖的产后护理专家指出,大自然中有正常的6气变化,其中;的「火邪」正是夏季当令的邪气,天气炎热加上吃太多辛辣刺激食物,容易让人火气大,因而出现口干舌燥、口臭嘴破、眼睛出现血丝、脸色红赤、长痘痘、小便黄及便秘等症状。

气虚燥热;中暑高危险群
        一旦身体排汗功能不佳,无法排除身体多余热气,便会产生中暑。其又可分为2种,一般热伤害为在户外水分流失过多所导致,中医称为「阳暑」;夏天进入冷气房、汗流不出则为「阴暑」,夏天室内外温差过大,很容易产生阴暑。
        而要注意的是,一般体质气虚、燥热,属于「感暑」体质,是中暑高危险群。
广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议,平时可多吃清凉降火食物,例如丝瓜、冬瓜、空心菜、芦荟、绿豆及薏仁等。尤其;绿豆清热解毒、利水消肿,但体质较虚弱的人不适合饮用。
        
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授强调,不少人因工作压力大,平时后脑紧绷、颈背僵硬,容易出现头昏、耳鸣、喘不过气来等「阴暑」症状,因此;工作压力大者,尽量勿待在空气不流通的空间内,以及少喝咖啡、茶等刺激性饮料,避免症状加剧。
        
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事  总裁张境原教授建议可用「消暑茶饮」,将菊花1钱、香薷(音同如)2钱、枸杞子3钱、西洋蔘1至3钱,泡1000毫升水当茶喝;西洋蔘补气可以缓解疲劳,也可以缓解因暑热而引起的烦躁、口渴等症状,但孕妇和正感冒发烧者不宜饮用。
养生抗暑;促进气血循环
        另外;适度拔罐、刮痧有助于气血循环,缓解中暑带来的不适,但最好由医护人员操作,以免力道过猛,造成皮肤伤害。而预防中暑头晕、头胀,可自我按摩「风池穴」、「内关穴」,以缓解症状。
风池穴(如图)能促进头部血液循环,缓解中暑症状。

风池穴:
        双手掌指尖向上贴耳,两只大拇指到的地方按住后脑凹陷处,轻轻按压促进头部循环,气散出来,头就不容易晕。
       
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        台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,2013年12月成立成都广谕坐月子会所,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。


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