五行补肾很重要

点击次数：56126 更新时间：2018-01-25 13:03 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

五行补肾很重要
    中医养生讲求天人合一，而气候与环境变化更会影响人体阴阳平衡，因此；药膳调理身体的方法，也会随着时间与空间不同而有所差异。中国十大保健人物张境原教授指出，冬季五行属水，对应的五脏是肾，因此冬季养生里，肾的状态就需特别注意。
食补须注意阳气维持
    亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，肾在五脏六腑中像是工匠，为创造力极强的器官，且中医的肾是一个很大的系统，不但包括西医的肾、生殖器官、骨髓、脑、耳、头发等，也主管生殖与内分泌。所以；如果肾呈现阳虚状态，就不能温煦肢体，四肢也容易冰冷；肾若是呈现阴虚状态，也会有烦热、失眠、口干咽燥等情形发生，且前后两者更都会伴随生殖泌尿系统的症状。因此；在冬季食补中便应注重阳气的维持，以温热养阳、温而不散、热而不燥为原则。
胃肾相辅可食用健脾类药材
    饮食方面，广谕坐月子中心张境原教授指出，冬季养生不适合吃冰冷的食物，如冰品、冷饮、属性寒凉的瓜果类食材等，吃多了均会损伤肠胃机能，不但会造成肾气不足，也会加快老化速度，甚至容易造成酸痛。而避免冰冷食物之外，张教授也表示，因补品大都较为滋腻，食用的量也需要控制，以避免进补过头使身体燥热。
    另外；患有高血压及肾脏病，也要注意不要服用太多的辛温食物，尤其是高汤含高普林，以免加重病情或导致旧病复发。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授也建议，因脾胃和肾为相辅相成，胃好肾气就跟着旺，除了食用补养肾元与滋益肾阴的食材，也可搭配健脾类的药材，以帮助肠胃消化与吸收。
生活保持规律早睡不要太早起
    广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒，在冬天时节，生活要保持规律，早睡但不要太早起，尽量等到日光出来再活动。而在光线较弱的冬季，也比较容易闷闷抑郁，因此；也需潜伏藏匿自我的精神意志，保持情绪平静。另外；早晚要注意保暖，确实穿好衣服，勿受风寒，尤其是患有心血管疾病者与抵抗力较差者，容易造成疾病复发。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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