手掌拍肚子10分钟燃烧腹部脂肪

点击次数：51166 更新时间：2018-02-13 18:57 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

手掌拍肚子10分钟燃烧腹部脂肪
    很多人都以为，肥胖的人体温比较高。但事实却恰恰相反，肥胖正是体寒的表现，且体寒越重，脂肪堆积越多。体温下降1℃，代谢率减少12％。
    人体每天消耗的热量中，基础代谢（什么都不做的状态下，热量消耗的最低限度）占60％至70％，日常生活消耗的热量占20％至30％，而摄取食物时所消耗的热量占10％。
    中国十大保健人物张境原教授指出当体温过低时，一些身体的基础代谢功能，会因体温不足而无法好好发挥作用；与此同时，体温每降低1℃，代谢能力会降低约12％，不能充分消化和排泄的部分，如水或脂肪等，就会囤积在体内，形成赘肉。
    而体温每提升1℃，每分钟的脉搏数就会增加10下，也即血液循环更加畅通，氧气输送畅通，细胞的新陈代谢也会随之提高，热量消耗多，赘肉也就不容易堆积了。
体温与血液循环的相互作用
    人的体温与血液循环之间有相互作用。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女说体温高时，血管处于扩张的状态，血液可以顺利输送至全身各处；但当人体外部受寒后，血管收缩，血液流通变差，代谢不畅，体温也会随之变低；与此同时，体温变低又使血管收缩，导致血液循环变差，再促使体温降低，形成恶性循环。
    最终结果是造成远离心脏的大腿、臀部等部位的温度变低，血液循环变慢，代谢率降低，导致这些部位的脂肪堆积能力变强，时间长了，越堆越多，自然就肥胖了。
    因此；要想改变因体寒造成的肥胖，袪寒是必须的。升高体温，循环状况得以改善，基础代谢率提升，身体也就会自然瘦下来。
【袪寒减脂的小秘方】
快步走，畅循环，瘦大腿
做法：
    亚洲坐月子女性健康专家张境原教授呼吁每天花一些时间快步走，不仅可以活动四肢，达到健身的作用，还可以促进血液循环，加强新陈代谢，进而改善手脚冰冷的毛病；同时；快步走也有助于排出体内脂肪，从而减肥瘦身，尤其；是可以减轻因寒气入侵导致的下半身肥胖。
时间：每天30到40分钟。
拍腹燃脂，瘦腰腹
    腹部是脂肪最易堆积的地方，只要能够让这里的血液循环加快，那么腹部堆积的脂肪也就会逐渐消下去，长期做下去，腹部也不易堆积脂肪。
做法：
    双手分别放在肚脐两边脂肪最厚，或按上去有脂肪结块处，用手掌连续拍打十分钟，可适当稍用力一些，每周一到两次即可。拍完后马上喝一杯温水，可促进体内垃圾的排出。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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