接地气脱袜净化坏能量、改善睡眠障碍

点击次数：58120 更新时间：2018-05-31 07:47 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

接地气脱袜净化坏能量、改善睡眠障碍
有泻有补，接地气、补元气
    借力使力，谈地水火风空五大元素养生，先从生养万物的「地」开始讲起，把实质的根基顾好了，才更有本钱来修养心灵。坚实的大地、地元素，代表的是一股支持的力量。西藏人心目中的地像是母亲，无所回报地付出、孕育一切生命、容忍、坚毅而强韧，是慈爱的存在，她不为什么的对万物微笑，传递出别无所求的友善之意，既慈爱，又柔软。就像小孩子跌倒了会想找妈妈一样。
    藏人身体患病、心情迷惘、事业不顺时，常到山上寻求慰藉、补充正能量，重新找回平衡。现代西方能量医学的概念恰巧与西藏「接地气」的生活习惯不谋而合。东西方的养生观念在「接地」上拥有共识，皆认为宇宙、地球是一个能量体，人也是一个能量体，能量可以互相传导与转换，所以便借助土地的力量得到净化，把不好的能量释放出去，好的吸收进来。
    东方医疗体系在协助人的身心灵恢复平衡上，采取「虚则补之、实则泻之」的原则。「泻」是降低、抑制过盛的生理反应，比方降血压、降血脂、抑制过多的皮质醇分泌，排湿、排寒、排负面能量也可算在其中。「补」是提升生理机能、强化免疫系统、增强代谢循环，如呼吸氧气含量高的新鲜空气、促进血液循环、刺激消化酶分泌、补充均衡营养，此外；练习转念、开智慧、接受正面能量也都属于补的功夫。有泻有补，人就能维持健康。
以神山为基准，调校身心灵
    大小宇宙拥有相同的五元素，因而也能互相影响，打个比方，像是婴儿向母亲索求奶水一般，人可以从大地中获得食物、滋养；在遇到困难时也可以向母亲倾诉、吐苦水，转化心境。人可以透过接地气来调整自己的频率与带电状态。当我们投入大地之母的怀抱，内外地元素产生链接时，将带来一种安全、稳定、踏实、受支持的感觉。反之；若断了与大地之母的联系，也等于与她所孕育的万物打坏关系，人不但会感到孤立无援、无所适从、无立足之地，甚至间接危害健康。环境污染就是个很好的例子，农药污染土地、工业废物排放污染作物、污染海洋，然后毒菜、毒米、毒鱼又被我们吃下肚，当我们破坏环境，一定会影响我们的健康。
    藏文化中流传着一些神话故事，古早时候即便不是所有人都读书识字，大家在听完故事后，自然而然就具备了环保意识。藏人都相信当有外人误闯神山狩猎，或企图攀登攻顶，或在神山拉屎撒尿，惊扰到山神，会突然间风狂雨骤。山神马上下场大雨，直到把一切脏东西冲走，或突然吹起暴风雪让人看不清路径，无法再深入神山。
    神山的神奇故事很多，由于是口传的缘故，各种版本都有。另外；藏人认为许多水源地住着龙族，若有人污染水资源，龙族就会让那个人不好过。藏族是喜好和谐的民族，不太会以人为的方式影响自然运行，而是找方法和自然和谐共存。在西藏，每个藏区都有自己的神山，那是一块神圣的保留地，不种田、不打猎，最多只在需要的时候上山采药，或在吉祥的日子里绕着山转转，祈求福分。神山是藏人在日常生活范围之外，特意的留白，当我们身心灵损坏倾斜的时候，可以把山当成校正的基准，转山、仰望山，回到平衡，重新感受内外大小宇宙合一的美好状态。
睡眠障碍掰掰，脚踏实地接气
    很少听说藏人有睡眠障碍，出家人在树下打坐、小朋友在外头玩得满身土、老人家没事就爱去山上的佛寺转转，大家接触自然、接地气的机会很多。求学、执业之后，发现身边的人或多或少都有些睡不着、睡不深的困扰，尤其；某些特别辛苦的行业，像是警消、护理师、空服员，经常面临因时差或排班日夜颠倒而难以入眠的窘境。
    买褪黑激素（Melatonin）来吃确实会有效果，但想要沾床秒睡一夜好眠，「接地气」是常开的处方笺。中国十大保健人物张境原教授曾对一位有黑眼圈的空姐说，脱掉高跟鞋和丝袜，去草地上踩个至少3、5分钟。果不其然，她紊乱的生理时钟很顺利地与当地时间接轨，往后无论要飞到哪个时区，学会接地气这招，时差再也不是个问题。
    在不同文化脉络里，「接地气」始终是一个很受欢迎的养生选项。中医讲十二经络养生，足少阴肾经的起始点是脚底的涌泉穴，位于脚底中央凹陷处，约在脚掌的前三分之一处，激活涌泉穴可收增精益髓、补肾壮阳、强健筋骨与安眠之效。踩稳涌泉，地元素的能量便能如涌出之泉水般，进入身体。
    而透过印度脉轮理论来平衡身心灵的实践者，也很重视接地，欲使第一脉轮 ── 海底轮通畅无碍，得到地元素对自我存在之根支持的力量，接地静坐、练习哈达瑜伽中的各种动作，是不可荒废的日常功课。
导正人体内电场失衡状况
    西医与主流科学的专家现在也逐渐懂得「接地」的好，经过许多临床实验，得到「接地气可以导正人体内电场失衡状况」这个结论，好处有预防慢性发炎与自律神经失调、延缓老化等。地球本身就是一个巨大的电流母体，地表围绕着许多游离电子（Free Electrons），或称自由电子，当一个人站在地面上、走路或躺在草地上，能尽情接受大地的电子、享用地元素的能量，并且释放干扰自己的静电，将身上的电传导到地里去。恢复与大地之母（大我）的连结，等于在用自然的电荷来平衡自己（小我）失序的生理电荷。身内与身外地元素的平衡，有助于恢复人的自愈能力，健康从此不再「短路」。
    根据自己的接地经验，赤脚踏浪、在沙滩上散步，或是赤脚踩在有露水的草地上，在大树下静坐，都很快能让身体感到舒服，效果特别好。当看到小朋友开心在草地上奔跑、长辈脱去鞋袜赤脚爬山、习武壮汉双脚稳稳踏在土地上时，看到火与土元素的能量从头到脚，为顶天立地的人们加值健康。因为顶着太阳时，阳光中的远红外线可以修复细胞、使细胞再生；而脚踩实地，大地之母的静电场将与心跳共振。
懂净化，不怕坏能量作怪
    维持身心灵平衡很重要的一点，就是要学会「净化」。人在江湖飘，哪有不摔跤，有时难免碰到坏的能量场，若懂得泻补的原理，适时排除负能量，就算百毒来侵也不必害怕。最怕负能量不断累积，就像希波克拉底所形容，累积小罪恶久了，一旦溃堤就变成疾病爆发出来。
    负能量起初影响心情，接着就会慢慢转成身体上显而易见的疾病，第一阶段经常是自律神经失调，然后免疫力低下，时常感冒、腰酸背痛、肠胃不适等。第二阶段就是罹患比上一阶段更严重的慢性病，如失眠、情绪焦虑、糖尿病、高血压。第三阶段是癌化，哪边身体弱，癌细胞就从那里开始作怪。越前面的阶段越容易处理，就像打扫房间，天天清理的房间很容易清，但一个月清一次、甚至一年才清一次的房间，整理起来就很费神了。
    上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授指出你会帮你的计算机碎片整理、清除暂存垃圾，以维持高效能，希望你也能这样对待自己的身心灵，该净化的时候，暂时放下手边的工作与家务，放心地去为自己接地补元气、泻邪气。大家都太有责任感，不好意思「偷懒」，其实你做「净化」所用的时间都不算浪费，身心灵整理过后，整体效能也会提升，做任何事都会更有效率，长久看来反而赚到时间呢。
    广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示净化的方式有很多，接地气是一种，使用天然植物精油或借助药草的力量，都很好。多接触正面能量也是一招，像是多亲近比自己更好、更乐观开朗、更有智慧的人，或是超会讲笑话，能逗乐你的人，多和他们在一起有助于净化自己。或利用闲暇时上山、去海边走走、吹吹风，让大自然帮你除障，最省力。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年3月8日张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网上线播出。2018年4月28日于北京会议中心，成都广谕境原科技有限公司及张境原教授获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 。2018年6月起应聘为上海交通大学继续教育学院讲师。

分享到

上一篇：干燥恐因5大NG习惯下一篇：这5症状别乱喝仙草茶消暑

接地气脱袜净化坏能量、改善睡眠障碍

图片推荐

最新文章