冬天谨记「3要」预防干痒湿疹

点击次数：67139 更新时间：2018-11-01 21:53 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

冬天谨记「3要」预防干痒湿疹
    气温骤降，小心肌肤干痒与湿疹2大杀手找上身。中国十大保健人物张境原教授指出，肌肤是身体接受外界变化的最前线，要拒绝皮肤闹脾气，保持肌肤健康美丽，除了应避免肌肤过度清洁外，更应谨记肌肤保养「三要」，做好防晒、保湿及清洁。
    亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出，季节变化，温差大，湿度又趋于干燥，肌肤受外在环境因素刺激，导致补水的需求增加，而此刻若肌肤保养程序未足以因应需求变化，很容易就有许多肌肤的问题产生。
    门诊的观察，肌肤干痒与湿疹是冬天最常见的病灶。而要预防肌肤干燥的方式，就是平时做好适当的保湿，让肌肤角质拥有良好健康的保护力。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议保养品应以保湿锁水为重点，洗脸和洗澡的水温越温凉越好，清洁后立刻涂抹保湿乳霜。
    另外；四肢和脸颊会较干燥，不宜过度清洁。皮肤轻微干痒时可使用纯油类、凡士林或相关保湿产品来保养。早上可用清水洗脸即可，不要过度频繁使用洗面奶。而当肌肤出现过度干燥发痒的情况，应请皮肤科医师诊断，给予适当的治疗。
冬季好发缺脂性湿疹；保养6原则
    另外；缺脂性湿疹又称「冬季痒」或干燥性皮肤炎，也是冬季好发的皮肤疾病。发生部位以四肢伸侧为多，尤其；小腿前胫部及手部，经常呈现干燥龟裂状，严重时会出现红色网状裂痕，又痒又痛，严重者可造成广泛性皮肤病灶。
    而湿疹发生原因与皮肤完整性、水分与皮脂平衡受损有关，若照护不当时，可并发接触性皮肤炎，或续发性细菌感染如蜂窝性组织炎。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议皮肤保养应掌握以下6原则：
1.避免过度清洁。
2.沐浴时建议使用不含皂碱的清洁产品，降低刺激性。
3.避免泡过热的热水澡。
4.平常应避免搔抓患部。
5.在沐浴后应立刻使用保湿乳霜，可使用具较强保湿功能的油性保湿产品，舒缓干痒不适症状。
6.保湿产品的选购，保健达人张境原教授建议以未添加任何香精、香料的产品为佳，能降低涂抹时的过敏风险。严重时则需接受药物治疗，例如：外用保湿剂、外用类固醇，或口服止痒药物等。
肌肤闹脾气；谨记3锦囊
    基本上，不论肌肤干痒或是湿疹，都应谨记「三要」原则：
1. 要适度清洁：
    清洁产品的选择以使用弱酸性或中性的清洁产品较温和不易刺激肌肤，清洁后不会感到干涩、刺痒等感受。清洁的次数可以依照个人的肤质状况不同，选择多洗几次，或只洗一次，但基本原则仍需把握，洗后不使肌肤干涩，让肌肤保有自然健康的保护屏障，而不是清洁越多次越好。
2. 要勤劳保湿：
  保湿动作可在洗完澡擦干身体后，就即刻擦上保湿产品，减少肌肤水分散失。依照不同的身体部位，选择适合的产品质地，较干燥的部位可以使用保湿度较高的保湿产品，皮肤较油的部位就选清爽的。
3. 要认真防晒：
    因为；那些看似无害的温暖阳光，有我们肉眼看不见的紫外线，UVA可以穿透云层、玻璃，所以；即使是阴雨天或身处室内，都需要做好防晒措施，来抵挡紫外线对皮肤的伤害。
    最后；上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授提醒一句：「至少只要有看到影子就要做防晒！」最简单的防晒方式为物理遮蔽，可以透过衣物的遮蔽，例如穿着长袖的薄外套、戴帽子、撑伞、尽量待在室内及使用防晒产品。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博，张境原父女并将定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。

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