「蜂蜜水」早上起床喝一杯养生？

点击次数：9158 更新时间：2016-07-23 12:04 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

「蜂蜜水」早上起床喝一杯养生？
错！广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原建议：选择这两个时间喝最好。
常听说早晨一杯蜂蜜水清肠排毒、饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸…。什么时间喝蜂蜜水，作用会有不同吗？蜂蜜那么多口味，营养价值有不一样吗？夏天就是要喝蜂蜜柠檬水，赶快一起来了解一下吧！
問：蜂蜜口味百百种，不同种类所含的营养价值相同吗？
A：亚洲坐月子女性健康专家张境原说，不同种类蜂蜜营养价值大多相同。一般来说，春夏盛产的「龙眼蜜」较甜，秋冬较多的「百花蜜」则较不甜。张教授建议用60℃以下（不烫口）的温开水冲服，避免加热过度，破坏其营养成分。
問：什么时间喝蜂蜜水，作用会有不同吗？
A：广谕坐月子中心张境原教授认为，其实并无太大差别，不过；最好是饭前1〜2小时或饭后1〜2小时。很多人喜欢早上空腹喝一杯蜂蜜水，但是；蜂蜜有润肠的效果易导致腹泻，因此；除非是有便秘、排便不顺的人，否则；张教授并不建议一大早空腹喝。
张教授提醒，蜂蜜主要成份为葡萄糖与果糖，虽然还含有其他微量元素，但每一公克仍有3.2-3.3大卡。所以；用量以成人每天最多一大匙，儿童每天1/2大匙为宜。
問：蜂蜜可以存放多久？
A：成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授表示，一般来说，未开封的蜂蜜，室温下可存放一年，但会随着存放时间越久，营养价值流失越多。由于蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，当温度较低时，蜂蜜中的葡萄糖晶核就会相互聚合，出现结晶。不同蜂蜜种类结晶程度不同，不能以「结晶」程度，评断蜂蜜质量好坏。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，并首先在北京成立高端的台式服务医院，并于2016年底前开始营运喔。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，首先将成立妇科、产科、小儿科、不孕不育、有保证效果的坐月子中心、高端健康检查…等科室。张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自讲课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原服務專線1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市信和张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。

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