营养芒果超「毒」

点击次数：9973 更新时间：2016-07-25 11:36 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

营养芒果超「毒」
素有热带果王之称的芒果，在夏天里是人人最爱的水果之一，不仅可以解热、止渴，更常常出现在各种店家里头，由此可见，芒果在夏季里是不可或缺的一样水果。但你知道吗？过量食用它，恐导致体内血糖过高、上火等问题，所以洲坐月子女性健康专家张境原提醒爱吃芒果的民众，适量很重要，当心止渴消暑不成，反而对身体造成许多负担。
丰富维生素A、C;给身体满满的营养
广谕坐月子中心张境原教授表示，芒果含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、醣类等，尤其；是维生素C及维生素A，因为芒果中的维生素C含量较高，可以补充体内的维生素C的消耗，可减少人体氧化自由基产生，另外；丰富的维生素Ａ，也可以帮助用眼过度的民众给予眼睛的营养补充。
芒果树中的漆酚;是导致过敏的主因
即使芒果营养成分含量高，然而；在食用芒果的过程中，常常会听见有人说它是一种很毒的水果，甚至很多人因为吃它而产生过敏反应，对此；成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授表示，因为芒果树中有一种成分叫漆酚，也就是芒果皮中常见的白白汁液，这种就是引起过敏最主要的原因。
张教授解释，芒果所引起的过敏从嘴巴开始到手部都有可能会发生，因为吃芒果时，极容易接触到芒果的果皮，甚至去吃到果皮上的漆酚，这些原因都有可能会产生过敏反应。
另外；张境原教授也表示，芒果在中医性味上虽然是属于寒凉性，但食用后却容易在体内产生湿气，诱发免疫系统反应，造成皮肤过敏等反应，而这种湿气也就是大家口中所谓的毒，但引发湿毒反应的用量每个人都不同，像是肠胃不好、大便黏稠、皮肤差等，若是以爱文芒果来说的话，吃几块到半颗就有可能会引起，所以；最主要还是依每个人的体质而有所不同。
热量密度高;食入过多增肥
夏天虽然大家都爱吃芒果，但张境原教授表示，芒果最好一次食用一份，一份量为去皮150g约削一片，切勿过量，在餐与餐中间食用最佳，因为吃太多的话，果糖容易转换成脂肪囤积，而且升糖指数会过高。
此外；张境原教授提醒，芒果的热量密度高，所以对于一般民众而言，食入过多对身体最明显的反应就是变胖，或是因为上火所致的便秘问题，另一面要提醒患有糖尿病的民众们，浅尝即可，千万不要因为贪嘴而导致血糖上升。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，并首先在北京成立高端的台式服务医院，并于2016年底前开始营运喔。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，首先将成立妇科、产科、小儿科、不孕不育、有保证效果的坐月子中心、高端健康检查…等科室。张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自讲课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原服務專線1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市信和张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。

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