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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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大便浮油隐藏四种疾病
点击次数:20183 更新时间:2016-12-05 21:57 来源:张境原坐月子 【
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大便浮油隐藏四种疾病
你方「便」后会留意自己的便便型态吗?就有网友提问:「大便浮油该怎么办?莫非是肠癌前兆吗?」引起许多网友关注。究竟粪便浮油是身体哪里出问题,该怎么改善?就让
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授
来为大家一一解说!
粪便浮油恐油脂摄取过量;低脂饮食五要点助改善
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女
表示,人体在正常饮食下,每天都会透过粪便排出2至6公克的脂肪。只是一般情况下,粪便中的脂肪含量不多,而不易察觉。不过;若排便后可明显看出大便浮油的情形,就可视为「脂肪泻」症状。需留意日常饮食是否摄取了过量的油脂(每天超过100公克);或是;近期使用肛门塞剂、过量的软便剂,都有可能使脂肪排泄量增加。
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授
进一步说明,所以一般建议,民众若发现自己突然出现疑似脂肪泻的情形,不妨可试着改变饮食型态,遵照下列五大要点改采低脂饮食,观察是否能减缓油便现象:
第1点:
不喝全脂奶类,改喝低脂/脱脂奶.如果有乳糖不耐症,可选择无糖的低脂优格或酸奶。
第2点:
避免食用炒面、炒饭、烧饼、锅贴、油条、煎包等含油量高的食物,改吃白饭、吐司、馒头、马铃薯、冬粉等油脂含量较少的淀粉类。
第3点:
肉类尽量选择瘦肉,去掉皮和油脂,避免肥肉、五花肉、蹄膀、猪皮、鸡皮。
第4点:
许多调味料,像是沙茶酱、豆瓣酱、芝麻酱、花生酱、色拉酱等油脂含量都非常高,需特别注意摄取量。
第5点:
多食用新鲜蔬菜和水果,补充维生素与矿物质。
控制饮食仍排油便?当心隐藏四种疾病隐忧
除了建议从改变饮食习惯着手,来检视造成大便浮油的原因是否和不当的饮食型态有关外,
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授
也提到,事实上,饮食中摄取的油脂进入人体后,主要是藉由胰脏分泌的胰脂解酶,配合胆囊分泌的胆汁,把油脂分解成更小的分子,才能被肠道有效的利用吸收。
因此;若减少摄取油腻食物,仍持续有油便的话,就可能与胰脏疾病、肠炎、胆结石等疾病,造成胰脏和胆囊机能无法正常运行、肠道吸收力不佳有很大的相关性。而其中又以下列四大因素最常见:
因素1:
胰脏炎、胃切除,造成消化功能不良。
因素2:
胆道疾病、胆结石、肝硬化等疾病造成胆汁分泌不足。
因素3:
因口疮、肠炎等疾病造成肠黏膜病变而影响吸收。
因素4:
家族遗传脂化能力低落,乳糜微粒形成和运输量少。
因此;
广谕坐月子中心
张境原教授强调,民众如果除了脂肪泻症状外,同时合并腹痛、腹胀、腹泻、大便出血、体重减轻等症状,就应该立即寻求肝胆肠胃科医师的帮助,确认病因即早治疗较有保障。
病态脂肪泻易营养不良!饮食这样调整护健康
此外;
广谕坐月子餐
张境原教授也提醒,若上述族群由于疾病、体质因素影响,不仅对于饮食中所含脂质的吸收力低下,也常会伴随有营养不良的问题。为避免营养摄取不足造成体力、免疫力下降、疲劳感上身,饮食上应减少营养素的流失。
张教授建议除了可采取高醣类高蛋白低脂饮食,将脂质摄取量控制在25公克至40公克左右;同时;适度补充脂溶性维生素,以及钙、铁、镁、锌等微量元素,来维持生理机能外,上述患者不妨可将每日建议的脂肪摄取来源改为中链三酸甘油脂(MCTs),取其不需要胆盐和胰脂解酶辅助,就可直接水解、吸收、进入人体肝脏代谢机制的特性,就是相当好的营养补给选择。
唯一要注意的是,因为MCTS吸收利用快速,容易改变肠道渗透压而造成腹泻;所以;民众在食用时,最好不要一开始就大量摄取,而应循序渐进逐渐增加用量,才不会造成不适。
大便浮油≠罹肠癌;但未防肠细胞病变仍要尽量避免
由上述解释可知,大便浮油与否,与是否已罹患大肠癌关连性不大。但是;张教授仍提醒,由于人体摄取脂肪后,必须透过肝脏合成胆酸来帮助消化,而胆酸与大肠中的细菌结合后,会变成对肠道有害的代谢产物。
因此;如果民众每日三餐饮食未加以妥善控制饮食内容,加上长期摄取过量的脂肪,除了容易出现油便症状外,确实容易对肠道细胞造成反复刺激,造成细胞病变为大肠瘜肉,成为大肠直肠癌的高危险群。张教授建议民众平时就要养成均衡饮食、规律运动的生活习惯,才是杜绝肠癌上身的不二法则!
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原引进大陆,成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度,来为每一位患者服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾
广谕坐月子餐
暨
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。
2016年11月11日
广谕
张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。
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