不能不知道的「隐性疾病」

点击次数：30133 更新时间：2017-03-28 21:34 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

不能不知道的「隐性疾病」
有些疾病被称为是沉默的杀手，并不是没有原因的，有些疾病来得无声无息、很多时候，发现时往往已经是「Too late!」（太迟了！）成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授指出，以下6大病症都不得掉以轻心，该如何防范这些沉默杀手？一起来看看！
1.高血压
有一半以上的高血压患者，可能不知道自己患有高血压，听起来很可怕，对吧？千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出，高血压患者容易忽略日常生活中的一些小症状，等到出现中风、心脏病发或是其他并发症时，为时已晚。
张教授保健提示
每年定期量测血压，就算没有任何风险因子也需要检查，而且在家就可以利用血压计自行测量，十分方便，正常血压值为收缩压小于120mmHg／舒张压小于80mg。成年人当中，大约有22%的人，他们的血压虽大于正常范围，但也没有达到高血压的标准，这个族群称做高血压前期，即收缩压在120至139 mmHg 之间或舒张压在80至89 mmHg之间，高血压前期的人，日后发展成高血压的风险极大，特别需要重视高血压保健。
2.睡眠呼吸中止症
别以为这只会发生在胖子身上，根据2012年瑞典研究指出，20至70岁之间有一半的女性其实都可能有睡眠中止症的困扰，而女性较不容易有打鼾的症状，反而是白天易头痛、慢性疲劳、情绪烦躁等这些较不容易被联想在一起的症状，以至于忽略这项病症。
另外；一项可能有关连的征兆就是「失眠」。半夜常常睡到一半醒来，也有可能是自己拥有呼吸中止的症状所致，而误以为是睡不着、没睡好等原因才会失眠。
张教授保健提示
如果有长期失眠困扰或是睡眠质量不好，常常浅眠、半夜醒来，就要注意是否有睡眠呼吸中止症的可能，也可以咨询睡眠专科医师，帮您做专业的睡眠质量检测，包括监测心律、呼吸模式、血中含氧量等；如果是中、重度的睡眠呼吸中止症患者，医师会使用阳压呼吸器（CPAP）帮助提供正压力气流经鼻罩进入呼吸道，让呼吸维持畅通、规律，进而停止打鼾。
3.青光眼
青光眼又被称为「视力的小偷」，就是因为它的早期症状十分不明显，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出，年逾40的族群约有1至3%的青光眼罹患率，则国内大概有3、40万人是青光眼族群，更有一半以上浑然不知自己是青光眼患者。
一般来说，青光眼还可分为急性跟慢性两大类，急性青光眼会有头痛、呕吐、视力模糊等症状，不适症状非常明显，但慢性青光眼则不容易被发现，这是因为视力缓慢地萎缩时，大脑会自动「脑补」，让你感觉不出视野有什么不对劲。
张教授保健提示
常常不小心绊倒？把杯子放在桌上、敲门时，发现拿捏不到确切距离？或是无法开夜车、晚上光线不佳时，视力特别不好？当心这都是跟青光眼有关的小症状。中国十大保健人物张境原教授建议，40岁后每2至4年就要做一次视力检查，65岁以上每年就要例行性检查一次。
4.糖尿病
《The Lancet》刊登最新研究表示，比较1980及2014年全球罹患糖尿病人口数，发现在不到40年间，全球糖尿病人口增加近4倍，而每年糖尿病相关花费更高达8250亿美元；若这样的趋势持续发展，预测全球糖尿病人口数将于2025年突破7亿大关！
血糖值不稳定并不会马上感觉得出来，顶多会有「变得容易渴、多尿、嘴巴干」等轻微症状，一般人很容易忽略。另外；如果体重过重、高血脂、高血压患者，也是糖尿病的好发族群。
张教授保健提示
45岁过后，每三年就要做一次糖尿病检查，如果是上述高血压等慢性病患者，则更要增加检查的频率喔！另外；饮食也要多多注意，均衡良好的饮食才能避免血糖值紊乱、对身体造成不良影。
5.多囊性卵巢症候群
成人女性有10%左右患有多囊性卵巢症候群（PCOS）就是内分泌系统紊乱，引起荷尔蒙分泌异常，导致卵巢不排卵，而原本应该释放卵子的滤泡，因无法发育成熟，滞留于卵巢中，久而久之就形成小滤泡「堆积」在两侧卵巢的现象。
这样的状态会引发月经不规律、肥胖、多毛、长青春痘等症状，甚至在腋下、胯下等皮肤皱折处出现暗沉、色素沉淀症状；但也不是每个人都会出现症状，有些人甚至没有任何症状。
张教授保健提示
如果想要避免多囊性卵巢症候群，就要从了解自己的经期开始，经期不规律跟很多子宫相关病症都有关，不过；就算有了PCOS也不用过度担心，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议PCOS患者每日三大营养素的比例调整为碳水化合物40%至45%，蛋白质30%至40%，油脂25%至30%，研究报告指出，减少醣类并提高蛋白质的摄取能有效降低体重、体脂肪、腹围，进而改善雄激素过度分泌的现象！
6.肺癌
令人闻之色变的癌症，就是因为他们初期都很难发现症状，肺癌更是如此。此外；更别以为抽烟的人才会得肺癌，很多家庭主妇不烟不酒，还是因为吸入过多的油烟而致癌，且在诊断之前，都没有任何症状。
张教授保健提示
如果本身是老烟枪（烟龄超过30年、每天要抽一包，或是每天抽两包、烟龄15年），或是年纪超过55岁，都是肺癌的高风险族群。每年都应该做肺部筛检，如果没有抽烟习惯的人，出现干咳、胸痛、呼吸急促等症状，持续两周都没有缓解的话，最好就医检查。
重点摘要
初期没有症状的疾病，最容易被忽略，包括像是高血压、糖尿病、多囊性卵巢症候群、肺癌、青光眼、睡眠呼吸中止症，该如何从小地方察觉到可能的慢性疾病危机？
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

分享到

上一篇：知道何时该停止努力下一篇：香菇麻油鸡汤祛寒

不能不知道的「隐性疾病」

图片推荐

最新文章