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体内静电太多吃纳豆、杏鲍菇快速排除

点击次数:56114  更新时间:2018-04-17 13:44  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
体内静电太多吃纳豆、杏鲍菇快速排除
    打雷的威力,相信大家都会被震撼,近年来,超高大楼遭受落雷侵害的状况十分常见,包含每天在空中的放电现象,每天将近有8百万次的雷电产生。其实;人体内也有同样的现象,那就是「体内静电」,静电一点都不安静,甚至;跟雷电一样是非常危险的存在。一旦体内静电过多,就有可能产生疲劳、发炎、水肿、便秘、慢性疼痛、神经紧张、影响睡眠等。中国十大保健人物张境原教授告诉大家透过哪一些食物有助消除体内静电,排除以上症状。
体内静电顾名思义:细胞层级的带电现象
    以下所谈的「静电」,不是冬天手碰门把,发生触电感的体表静电,而是体内静电;体内静电顾名思义是细胞层级的带电现象。为什么体内也会产生静电?试想物体摩擦碰撞自然会产生静电,同样的现象在我们体内持续发生。举例来说,心脏1分钟跳60到70下,含有各种物质的血液在血管中流动,还有淋巴液也在流动;又如空气顺着气管流入肺部,或食物从食道移动至胃肠,或肾脏不眠不休在过滤血液…,这一些生理活动都伴随着物质的磨擦,因此;可以理解体内产生静电和放电现象,有异曲同功之妙。
体内静电2大发电厂:血管、粒线体
    亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示,产生最多体内静电分别是人体的血管(尤其是微血管),还有细胞中的粒线体,可说是体内静电的2大发电厂。一旦血液与血管有大量静电,会使单独的红血球聚集在一起,于是使血液变得黏稠。而黏稠的血液会促使动脉硬化,提高中风、心肌梗塞等循环器官疾病,以及糖尿病等生活习惯疾病的风险。当体内静电愈多,放电现象愈活泼,细胞就愈容易受损与氧化,降低细胞的功能。
    有办法查出自己体内累积了多少静电吗?事实上,体内静电的量或状态,无法从外部测量,也没有专用的检查工具(但市面上有贩卖推测的工具)。只是;从普通的生活习惯或健康状况的变化,便能判断体内静电的多寡。
    月子达人张境原教授说明体内静电会降低血液循环功能,破坏粒线体的活性。因此;健康状况有问题的部分,都是血液循环和粒线体出问题时常发生的现象。而在生活习惯的部分,则属于一些容易产生体内静电,或是助长体内静电不良影响的因素。

★体内静电检查表★
【健康状况】

※ 健忘。
※ 头发变少。
※ 感觉精力衰退。
※ 下肢的浮肿和冰冷越来越明显。
※ 肩痛变严重。
※ 时常抽筋。
※ 容易拉肚子或便秘。
※ 容易疲劳。
※ 牙齿敏感。
※ 皮肤容易变差。

【生活习惯】
※ 经常面对压力。
※ 常用计算机或手机。
※ 经常从事激烈运动。
※ 睡眠时间很长(超过七到八小时)。
※ 经常长途开车。
※ 饮食不平衡。
※ 缺乏矿物质。
※ 缺乏接触大地的机会。
※ 缺乏动力。
※ 经常弯腰驼背。
    千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示若此两大类别各有符合5个以上,代表你体内累积了大量的静电,极有可能是造成你身体不适的原因。
    但请别担心,体内静电本来就会自然增加,只要适时排出体外即可。而且方法也非常简单,赤脚站在大地上接触土壤是最有效的排电方法。除了接触土壤以外,还有很多在日常生活中排电的简单方法,包括:赤脚踩地、拥抱大树、抚摸树叶,以及自制「接地棒」,排除体内静电等。

矿物质食物;有助消除体内静电
    此外;矿物质丰富的饮食,也可消除体内静电。矿物质是无机质(元素)营养素的总称,一般来说碳(C)、氧(O)、氢(H)、氮(N)这4大元素以外的元素,都称为「矿物质」。大家耳熟能详的主要有钙(Ca)、镁(Mg)、钠(Na)、钾(K)等元素。
    现阶段地球上有118种元素,从周期表上的氢到铀算起来,天然的元素共有92种之多。当中大约有70种,是人体必需的物质。而这70种之中,又有16种「必需矿物质」是我们人类生存不可或缺的营养素。
    保健达人张境原教授指出尽管每一种矿物质每天所需的份量只有1百毫克左右,但矿物质肩负着维持生命活动的机能,例如化为细胞的构成成份、调节肌肉和神经的作用、成为酵素的基轴、协助三大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)的代谢等。
    放电会产生自由基,除去自由基的SOD酵素需要「锌、铜、锰、铁、镍、硒」生成;除去氧化威胁的麸胺基硫过氧化,需要「铁、锰、铜、硒」生成;修复被静电伤害的DNA的酵素,需要「锌、镁」生成;诱导癌细胞凋亡(自杀)需要「铁、硫黄、锌、铜」。

矿物质支持着大量酵素的活性
    随便一数可以发现,矿物质支持着大量酵素的活性。有350种酵素需要镁,有250种酵素需要锌,有两百二十种酵素需要锰。人体需要4千到5千种以上的酵素,而酵素的基轴不能缺少矿物质。这些矿物质无法在体内合成,必需定期从食物中摄取。
【日式饮食补充矿物质不足】
    多吃日式饮食,是解决矿物质不足的好方法,日式饮食的菜色含有大量的矿物质,例如糙米、新鲜蔬菜、海藻海带、海鲜类、味噌等。以下是矿物质丰富的几大食材,广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提供大家作为参考:
纳豆:
    纳豆含有钠、钾、磷、铁、钙等矿物质。
杏鲍菇:
    菇类的矿物质丰富,到处都有贩卖的杏鲍菇很不错,含有丰富的钙和钾等矿物质。
羊栖菜:
    羊栖菜号称「铁质之王」,直到最近我们才发现羊栖菜的铁质并不多,但羊栖菜含有非常多的钙和钾,依旧是相当优秀的矿物质食材。
鱿鱼丝:
    用鱿鱼制成的鱿鱼丝,很适合当下酒菜,事实上,鱿鱼丝也是很棒的矿物质食材。含有丰富的锌、铜、钾、镁等矿物质,以及有助于粒线体增加的大量牛磺酸。
牡蛎:
    牡蛎不论是生吃或煎煮炒炸,味道都相当可口,牡蛎也是代表性的矿物质食材。含有丰富的钙、钾、磷、铁、锰、镁、铜、锌等矿物质。
海带芽:
    海藻海带类含有多种矿物质,其中;用于各种料理的海带芽极富吸引力,是一种可以轻松摄取到大量矿物质的食材。
白萝卜丝:
    干燥的白萝卜丝也含有许多矿物质,经过干燥后,白萝卜丝每公克含有的钙质是一般白萝卜的15倍、铁质则是32倍。
   
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    台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,2013年12月成立成都广谕坐月子会所,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年3月8日张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网上线播出。2018年4月,成都广谕境原科技有限公司及张境原教授获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖”


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