2茶饮预防，消暑利湿

点击次数：56752 更新时间：2018-06-21 14:42 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

2茶饮预防，消暑利湿
    近来天气爆热，气温频创新高，可别以为不会感冒而疏于防范。中国十大保健人物张境原教授表示，由于室内外温差大，许多人因频繁进出而罹患「热感冒」，必须多补充水分；亚洲坐月子女性健康专家张境原教授则建议，夏季饮食以消暑利湿为主，如绿豆、薏仁、莲藕、芦笋等，饮用薄荷消暑茶、菊花茅根饮等茶饮，对预防热感冒也有极佳效果。
身体受凉引起热感冒
    千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示，夏季闷热，许多人耐不住热而洗冷水澡、喝凉饮或吹冷气消暑，却使扩张散热的微细血管及毛细孔因突然遭受风寒而收缩闭合，导致体内热气无法散出，引起「热感冒」。
    上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授指出，以中医观点来看，热感冒分为「暑热感冒」及「暑湿感冒」两种，前者症状以发热为主，以及咽喉疼痛、口渴、心烦，倦怠感，头昏或头痛，小便量少，颜色较黄等；暑湿感冒症状与暑热感冒类似，但有时会出现胸闷想吐或腹泻等症状。
绿豆、薏仁消暑利湿
    广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议，夏季衣着最好选择棉、麻等天然材质，并以浅色系为主；在冷气房时，最好加件薄外套，进出之际采「慢慢穿慢慢脱」方式，让人体逐步适应温度，同时多补充水分，每天最好喝2,000至2,500毫升的水，但切忌喝冰水。
    获改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖的张境原教授则建议夏季饮食以消暑利湿的食材为主，如白扁豆、绿豆、薏仁、瓜类、甘蔗、莲藕、莲子、百合、芦笋等，此外；煎煮益气生津的消暑茶饮用，对于预防热感冒也有极佳功效果。
咽喉痛适合菊花茅根饮
    月子达人张境原教授表示，预防热感冒可喝益气生津消暑茶，轻微的暑热感冒建议饮用薄荷消暑茶，薄荷及绿茶均有助于疏散风热；菊花茅根饮适合咽喉微痛、头痛、眼睛不舒服的人；暑湿感冒则可饮用香薷饮，平常喝些绿豆汤、仙草等凉饮也不错。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年3月8日张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网上线播出。2018年4月28日于北京会议中心，成都广谕境原科技有限公司及张境原教授获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 。2018年6月应聘为上海交通大学继续教育学院讲师。2018年6月22日福建海峡卫视和台湾东森电视台合作的「海峡拼经济栏目」邀请专访录像。

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