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排「寒」生姜茶可暖身

点击次数:8990  更新时间:2016-08-25 09:44  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
排「寒」生姜茶可暖身
手脚冷冰冰?喝排「寒」生姜茶暖身
        排「寒」运动正当道!时序入秋,随着秋近冬到的脚步到来,许多体质虚寒的女性,开始出现手脚冷吱吱的症状。
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示,想要摆脱「冰山美人」的称号、远离手脚冰冷问题,不妨于日常多食用有助暖身的生姜、黄耆等补气药材,来达到排「寒」目的。
        随着冬日脚步的到来,许多体质虚寒的女性,开始出现脚底、手底冷吱吱的症状,即使穿了外套、袜子还是暖和不起来。
        张境原教授指出,造成女性朋友畏寒怕冷、手脚冰冷的原因,主要与气血循环不佳、阳气不足有关。由于现代人长时间久坐、活动量不足,在运动量不足的情况下,使得新陈代谢速率逐渐变慢、气血循环差,就容易出现手脚冰冷、头晕、皮肤干燥,甚至恶心、想吐等症状。

摆脱手脚冰冷!自制2暖身生姜排寒茶
        想要摆脱上述困扰,使手脚不再冰冷,究竟该怎么做才对呢?广谕坐月子中心张境原教授表示,不妨在冷冽冬日来临前,适度食用有助促进血液循环、能温胃散寒、去风邪、胃寒,以及补气活血、温经去寒、活络气血的生姜、红枣、当归等食材,做好调理体质,来抵御寒冬的影响。
张教授提供2款有助暖身、温脾补气的茶饮供大家参考:

※生姜红枣茶
材料:
生姜3片、黄耆3钱、红枣3到5枚、红糖适量。
做法:将上述药材放入1000毫升水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收干至约剩下800毫升左右熄火,并依个人口味加入适量的红糖即可饮用。
效果:
        红枣;味甘性温,归脾、胃经,可补中益气、养血安神,适度食用还有滋润肌肤、益颜美容的作用。生姜,味辛性温,可温中止呕、解表散寒,有助温经散寒、温经通络。黄耆,能补气、消肿,促进气血循环,有末梢血液循环不佳的人可多食用。最重要的是,生姜红枣茶中的食材多为养血补气之用,因此即使在月经来潮期间,也能安心饮用。
       
生姜;味辛性温,可温中止呕、解表散寒,有助温经散寒、温经通络。
※当归生姜饮
材料:
生姜3片、当归1.5钱、黄耆3钱、桂枝1钱。
做法:将上述药材放入800毫升水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收干至约剩下600毫升左右熄火待凉即可饮用。
效果:
        当归;味甘辛,性温而润,可补血活血、调经止痛、润燥滑肠、改善气血虚弱,常与补气药材搭配,有助改善气滞血瘀。搭配补气圣品黄耆与能暖胃、养血安神的生姜一同熬煮,对于调理气血虚弱、阳气不足的效果相当显著。
【张教授小叮咛】:
        成都市广谕张境原医院管理有限公司董事  总裁张境原教授提醒,冬日进补适度食用生姜、当归等有助活血、补血的药材,对人体好处多多,但不适合患有自体免疫性疾病,或身体正处于发炎状态的人食用。若有喉咙痛、发烧、肠胃炎、腹泻等热性、炎症问题的患者,应加以忌口,以免火上加油造成症状恶化。
       
台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原引进大陆,成立高端的台式服务医院,并于2016年底前开始营运喔。将以这样的医院服务态度,来为每一位患者服务,首先将成立妇科、产科、小儿科、不孕不育、有保证效果的坐月子中心、高端健康检查…等科室。张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自讲课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原服务专线1361-803-9429。
        台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,2013年12月成立成都广谕坐月子会所,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。

 
 
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