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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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先洗脸再洗头防中风
点击次数:20140 更新时间:2016-11-30 15:31 来源:张境原坐月子 【
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先洗脸再洗头防中风
气温直直落,台湾已经进入寒流低温肆虐高峰期,张教授提醒,年长者除要多注意保暖,远离中风阴霾外,平日洗澡时,更应先洗脸尽量避免洗头,洗澡前可以先喝一杯丹参茶饮,让身血液循环保持温暖,不仅可「养心」,更能缓解猝死风险发生的机会。
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授
提醒,年长者常因洗澡不当而导致死亡,民众千万别轻忽。
根据日本杂志《日刊现代》报导,日本每年因洗澡不当而导致死亡多达1.4万人,其中;约9成是65岁以上的老年人。
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授
指出,很多人都知道在户外要保暖,却忽略了在室内保暖工作的重要性。
体温变化大;小心中风
特别是是在洗澡前,脱衣服的时候,光溜溜的身体暴露在冷空气中,这时候非常容易引发中风,根据临床调查,国内年长族群,很多都是在浴室或者洗手间晕倒,尤其;是在泡热水澡、或是洗头前后,中风猝死风险较平常高出许多。
主要原因是当进入浴室开始洗澡,体温快速上升,这时候血压又会更高,等到身体习惯了水温,血压就会开始降低,血压这样忽高忽低,非常容易引发中风。特别是本身患有高血压、糖尿病等心血管慢性疾病者,更容易诱发中风危机。
洗澡先洗脸;勿先洗头
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授强调,要预防洗澡前后引起的中风,有几个方法。洗澡顺序:先洗脸,手脚,然后冲身体,最后才洗头,这能使全身的血管扩张,减少心脏血液循环的负荷量。但多数人洗澡时,都是先洗头,然后才冲身,这是错误的。
由于冬季气温低,脱衣后血液会集中于头部和内脏,若立即洗头,可能会让头部血液流动不畅,长期下来,可能会引发脑血管疾病。另外;就算觉得自己很健康,但是一旦超过40岁,要去洗澡时,浴室温度保持温暖也一样很重要。
红枣养身;丹参茶养心
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女
建议浴室温度应保持在25度,还包括:
1.善用各种电暖炉,洗澡前15分钟就开启电暖炉,温暖整个空间。
2.转开莲蓬头,让整间浴室有水蒸气,浴室温度也会比较高。然后用莲蓬头冲脖子后方1分钟,保持体温,就可以稳定血压。
张境原教授另提醒:半夜起来上厕所时加件外套,避免受寒。除多喝温开水外,建议平时可以泡杯暖暖的「枸杞桂圆红枣茶」当作养身保健的茶饮,或是在茶饮中加入丹参药材可活血养心。
洗澡后则应多按脚底人字纹的「涌泉穴」、肚脐下约2横指距离的「气海穴」和肚脐下约4横指距离的「关元穴」,促进血液循环、温暖身体。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原引进大陆,成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度,来为每一位患者服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。
2016年11月11日
广谕
张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。
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