雾霾对婴儿与孕妇的影响

点击次数：21188 更新时间：2016-12-05 21:41 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

雾霾对婴儿与孕妇的影响
成都昨天的雾霾洗版了微信跟各大空间平台，PM2.5动不动就紫爆！只要环保單位发出空污警报，大家又要心惊惊，担心空污会不会造成危害，到底空气中哪些物质对身体有伤害？而大家最怕的PM2.5又会有什么威胁？对婴儿、孕妇有哪些影响？该如何做好防范呢？
空气中，哪些物质有危害？
每到秋冬受东北季风影响，常见雾霾笼罩，尤其；天空经常雾茫茫，环保單位密集监测空气质量，一旦发布空污警报，大家就得多加小心，尽量减少在外活动的时间。
空气中到底哪些物质不利于健康？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，环保單位所监测的常见有害物质包括：二氧化硫（SO2）、二氧化氮（NO2）、一氧化碳（CO）、臭氧（O3）等，以及工业产生的重金属，这些都可能对健康造成危害。此外；环境中的光化学反应，包括有机物、无机物和重金属彼此之间还会有化学作用，一样会对人体带来伤害。
这些空气中的污染物，环保單位都会定期进行浓度监测，计算出空气污染指标。其中；一项最让民众感到害怕的指标就是PM2.5，PM2.5或10，是指颗粒直径大小，一般沙粒大概是PM100，可以被鼻腔鼻毛、气管中的纤毛给档掉，不会进到身体，但是PM2.5的大小只有我们头发直径的1／25，是非常小的粒子，轻而易举就能顺着气流直接进到身体到达肺泡，沉积后，里头的有机、无机物质以及重金属等有害物，一旦被人体吸收，便产生一连串发炎反应，所以会让民众心生恐惧。以前PM2.5未被提出时，大家担心的是PM10，其实PM10已经很小，它可以沉积在人体气管、支气管内而造成危害，但是PM2.5更是危险。
空污增加早产、流产风险，提高幼儿过敏机会
空污除了对一般民众带来威胁之外，对孕妇、婴幼儿两大弱势族群的影响更大。成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授表示，孕妇如果长时间处在空污环境，早产、流产以及胎儿在子宫内生长迟滞的风险会增加。假如幼儿长期在空气质量差的环境，会增加鼻子过敏、气喘等呼吸道疾病，已开发国家幼儿气喘的比率比较高，和空污有很大关系，所以临床观察发现，现在鼻过敏、气喘的幼儿比率一年比一年多。
秋冬季节因气喘就医的病人比较多，除了天气变化之外，空污也是一大因素，门诊观察发现，每当PM2.5上升，因气喘发作而到急诊、门诊就医的比率会明显增加两成。
此外；长期处在空气质量不良环境中，更会增加心肺疾病风险，包括提高肺癌死亡率，寿命也会减少。我们无时无刻都需要呼吸，而吸进身体的物质根本看不到摸不到，长期下来，无形中会造成相当程度的伤害。
空污拉警报，外出、室内该怎么预防？
有心肺疾病的老人、幼儿等，在空气质量不好的环境中，比较容易出现不适，这时候就应该就医；至于一般人，当环保單位公布空气质量不良，最好减少外出以及户外活动。
如果非外出不可，大家都知道一定要戴口罩，但是一般布口罩是完全无法有阻挡作用，尤其；像PM2.5粒子很小的有害物，任何口罩都没办法阻隔。不过；还是可以用一般外科口罩，至少挡掉一些粒子较大的有害物质。至于是否可配戴医疗专业用的N95口罩？因为；长时间配戴很不舒服，民众接受度不高，所以广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女不建议使用。除了口罩之外，当空气质量亮红灯时，应避免在外运动，因为；换气多会吸入更多有毒物质。
当外面空气质量很糟时，记得关好家里的窗户，如果必须开窗，应避免开启对着马路的窗户，因为；有较多汽机车排放废气会进到屋内，尽量开启不靠近马路的窗户；假如环境许可，可使用空气清净机，会有一些帮助，尤其；孕妇、婴儿在家的时间较多，空污严重时不妨使用清净机来改善空气质量。
室内也要预防PM2.5！
其实；空污问题不只户外有，家中也可能因人为因素产生PM2.5，室内空污来源包括：
※抽烟：
    这是家中最常见人为PM2.5的来源，有孕妇或幼儿的家庭要特别留意，最好戒烟。
※烧香：
    烧香祭拜祖先是华人的习俗，但是烧香或点蜡烛也会影响家里空气质量，广谕坐月子中心张境原教授建议使用不用燃烧的蜡烛，烧香时应保持居家通风，或改用双手膜拜，只要诚心也是可以的。
※厨房油烟：
    妈咪煮三餐一定要使用抽油烟机，以降低油烟的危害。
※涂料：
房屋整修装潢需使用涂料时，尽可能选择有绿标章的产品，比较没有释放有害气体的疑虑。
  千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授最后特别强调，空污超标时最重要是避免外出，在室内可使用空气清净机，同时要注意居家人为制造的PM2.5，有抽烟习惯者最好戒烟。此外；有规律的作息、适当运动以及良好均衡的饮食习惯，能让身体有好的体力和抵抗力，减少空污带来的伤害。
另外；要注意环保單位每天发布的空气污染指标（PSI），每整点都会有最新指标，外出前可先上网查询当地空污指标值，或透过手机使用APP获得最新讯息。依环保單位所订的空气污染指标（PSI），若低于100，可安心进行户外活动；假如有过敏体质者，超过100时，外出必须戴上口罩，最好减少在外停留时间；如果达到200～300，会出现明显症状；一旦超过300就要避免外出。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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