禽流感常见5迷思

点击次数：25173 更新时间：2017-02-21 16:26 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

禽流感常见5迷思
具有禽传人风险的H5N6禽流感病毒，疫情有扩大趋势。防检局16日下午正式宣布全国家禽禁宰、禁运7天，要求业者彻底清除病毒。疫情转紧张的情况下，如何增加自身抵抗力与自保，引起关注。中国十大保健人物张境原教授提醒，除了养成良好个人卫生习惯、注意饮食均衡、适当运动及休息外，也可以适度补充B群，让自己拥有体力，远离病毒威胁。
虽然目前H5N6在中国只有17例，但是致死率超过7成，远超过SARS及H7N9，必需提高警觉。但是；除了相关从业人员之外，一般民众该如何做好防疫准备？成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授针对常见的迷思，一一进行详解，希望大家勿过度恐慌。
迷思1：现在还能吃鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡蛋吗？
各种禽肉，包括鸡肉、鸭肉、鹅肉等，都要彻底煮熟，就不会有透过饮食感染禽流感的危险。约70度C以上温度烹煮禽肉类，可以使禽流感病毒不活化。所以；民众食用「完全煮熟」的家禽、蛋类，不会有感染禽流感病毒的危险。
迷思2：防疫期间应该如何增加抵抗力？
平时应保持作息正常、不熬夜，落实『均衡饮食』、少油炸、少烧烤食物、高纤、低脂、多蔬果、多喝水，平日养成适度「规律运动」，就可建立良好身体抵抗力。
迷思3：需要多补充维他命增加抵抗力吗？千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授建议怎么补充？
可适度补充B群，因为维生素B群在人体中扮演着协助酵素代谢营养素的「辅酶」角色，负责消化食物，以及制造、供应生理运作的能量所需，是身体重要的代谢工具。所以；当B群摄取不足，无法扮演辅酶角色时，人体自然就会容易觉得虚弱无力。
迷思4：台湾为什么防疫要全国家禽禁宰、禁运7天？
宰禁运7天，原因是一般家禽染病，3、4天就会发病，但潜伏期可达7天，必须等到有临床症状出现，才可以彻底清除。
迷思5： H5N6禽流感病毒的发病症状比一般流感严重吗？
这一波在台湾流行的禽流感病毒H5N6，与997年首次出现的H5N1流感，致死率约6成；以及2013年发现的H7N9流感，致死率则为3成；这三者通称为「新型A型流感」。
新型A型流感是指除了每年周期性于人类间流行的季节性流感外，偶然感染人类的其他A型流感亚型。新型A型流感系指除了每年周期性于人类间流行的季节性流感A(H1N1)及A(H3N2)以外，偶发出现感染人类的其他A型流感亚型。
不同亚型流感病毒对人类的感染力及所造成疾病严重度不尽相同，目前曾造成人类严重疾病或死亡的新型A型流感亚型包括：H5N1、H5N6、H7N7、H7N9及H10N8流感。
重症病例的临床表现多为早期出现发烧、咳嗽及呼吸短促等急性呼吸道感染症状，而后快速进展为严重肺炎，可能并发急性呼吸窘迫症候群、败血性休克及多重器官衰竭而死亡。
不接触、不生食、做好防护措施；禽流感免惊慌
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，民众只要有正确防范禽流感观念，以及维持良好卫生习惯，不需要过度担心。平时勿接触不明禽鸟、死禽等，需清洗饲养禽鸟排泄物时，一定要戴口罩、胶质手套，清理完毕应用肥皂洗净双手。
禽肉及蛋类澈底煮熟，就不会有透过饮食感染禽流感的危险。约70oC以上烹煮禽肉类，可以使禽流感病毒不活化。故民众食用「完全煮熟」的家禽、蛋类，是不会有感染禽流感病毒的危险。
避免感染禽流感病毒小叮咛：
1.用肥皂勤洗手，不乱摸口鼻及眼睛。
2.避免接触禽鸟及其分泌物，若不慎接触，应马上以肥皂澈底清洁双手。
3.禽肉及蛋类澈底煮熟，就没有感染禽流感的危险。
4.料理生鲜禽畜肉品及蛋类后立即洗手，刀具、砧板也要澈底清洗后才能再度使用。
5.不要购买或饲养来源不明或走私的禽鸟。
6.非必要或无防护下，避免到生禽宰杀处所及养禽场。
7.平时应养成良好个人卫生习惯、注意饮食均衡、适当运动及休息，维护身体健康。
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女呼吁，确实落实洗手等个人卫生措施，若出现发烧、咳嗽、流鼻水、打喷嚏、肌肉酸痛、头痛或极度倦怠感等类流感症状，应戴口罩尽速就医，并主动告知接触史、工作内容及旅游史等。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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