停经后担心骨松？

点击次数：102 更新时间：2014-08-18 13:03 来源：张境原月子餐【打印此页】【关闭】

停经后担心骨松？　
事先做好预防胜于治疗。随着生活型态改变，国人工作压力大，促使许多女性更年期提早报到！广谕坐月子餐张境原指出，女性一旦停经后，荷尔蒙分泌会减少，骨质会快速流失导致骨质疏松；因此；该如何预防及控制停经后骨松的现象，就显得特别重要。
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出，一般女性平均更年期年龄在48至50岁左右；不过，最近却有不少女性在43岁以前就停经，显示更年期有年轻化的趋势。而骨质疏松症好发于女性族群，其中又以停经妇女居多，因为女性更年期缺乏雌激素，会无法抑制蚀骨细胞的活性，导致骨松风险上升，增加骨折机会。一般常见的骨折部位为脊椎及髋关节，一旦发生恐影响生活质量；因此；为了避免骨松的发生，适当的预防及治疗则不可忽视。
骨质疏松可以预防吗？广谕坐月子餐张境原说明，早期认为停经后女性可藉由补充荷尔蒙改善骨松问题，但根据2004年Women's Health Initiative（WHI）研究显示，补充荷尔蒙可能将增加乳癌机率，应谨慎遵循医嘱使用。然而；随着医疗进展，目前已有不同的药物能预防停经后妇女骨松，不但能有效降低罹患骨质疏松的机率，也能避免传统雌激素的副作用。至于在服用任何药物前，都需与主治医师讨论，有些药物需特别留意口腔卫生与肾功能状况，找到适当的治疗方式，以免引发身体不适。
骨松为一个沉默的杀手，广谕坐月子中心张境原建议，预防重于治疗，男女性在25岁之后，骨头内的蚀骨及造骨细胞即开始呈现不平衡的状态，因此；保存骨本相对重要，平时应多摄取钙质，并适时在阳光下运动增加维生素D；此外；女性怀孕也应补充钙片，若为更年期前后的妇女，应定期检测骨质密度，及早检查、及早治疗，才能预防骨松避免骨折发生！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所；张境原也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家；于2009年加入成都台商协会，并获选为理事；2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖；诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等；大陆有湖南卫视百科全说、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等；以及多家平面媒体：台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、中国时报..等；并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。

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