哪种体质的女生最可能不孕

点击次数：12133 更新时间：2016-09-10 08:29 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

哪种体质的女生最可能不孕
生理痛是子宫发出的第一个警讯！亚洲坐月子女性健康专家张境原教授告诉你：哪种体质的女生最可能不孕
女人的一生，从乳房的发育、害羞的初经、青春期成长，接着熟龄时期的妩媚，然后到怀孕、分娩、孕育新生命……最后是更年期的终结。这段不凡的旅程，是每位女性势必将亲身体验的奥妙之路，其中；充斥着繁复的生理变化，非三言两语能够说完。
然而；这段必经之途，未必人人走得顺遂，现代女性的子宫冷得跟冰箱一样，越来越多人深受生理期不规律、严重痛经、手脚冰冷、子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调、更年期障碍……等等烦恼所苦；普遍的妇科常识不足，导致太多女性认为妇科出毛病是「天生的」、「宿命的」、「理所当然的」，以为子宫好坏是命中注定，对于该有的照料毫无概念。甚至有更多女性对于子宫的保健漠不关心，日常生活中，久坐、翘脚、减肥、喝冰饮、低腰裤……百般恶习，对它极尽草菅、蹂躏、糟蹋之能事。
生理痛是子宫发出的第一个警讯，背后代表的可以是严重的妇科危机，若采用隐忍的方式，直到症状爆发、器官反扑，才甘愿乖乖就医，往往已耽误了治疗的黄金时机，造成脆弱女儿身的大大耗损。
孕育生命是女人才能独享的宝贵经历，子宫是孵育胎儿的地方，犹如一块圣地，其重要性好比女性的第二颗心脏，若懂得爱惜它、守护它，才能给宝宝优良的环境成长，赢在健康的起跑点。不仅如此，将子宫顾好，就是把身体的基底打好，气血红润、循环顺畅、冻龄老化慢、身材不走样……随之而来的福利多不胜数，让健康跟美貌随之闪闪发亮。
翻脸的好朋友，痛经痛起来要人命
女性朋友们熟悉的痛经，指的是月事来潮期及前后时期，出现小腹或腰部疼痛，严重者甚至冷汗淋漓、手脚冰冻、恶心呕吐，甚至晕
厥；「痛经」属于妇科的常见病症，根据相关调查，发病率为33.19％。
原发性痛经＆继发性痛经
「原发性痛经」是指身体无特别的异常病变，仅仅是因为先天体质而引起的痛经，大部分的痛经皆是属于此一类型；前列腺素（能促使子宫收缩的生理活性物质）分泌量的增多是引起痛经的原因之一。
除此之外，年轻女孩若子宫、卵巢尚不够成熟，子宫颈管的细长狭窄等等因素，也会造成痛经。
具有易痛经体质的女性，若身处压力大的情况下，或是因受寒引起血液循环不顺畅，都会额外加重病情的症状。
而「继发性痛经」则是指由于妇科疾病，例如：子宫内膜症、子宫肌瘤等等恶疾，所引起的疼痛。
当主人发现疼痛感突然加剧，或者是渐渐加剧，导致不得不服用3～4天的止痛药，就有很大的可能是「继发性痛经」。
对症治疗，解除子宫痛苦
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授强调，有些人为了缓解月经带来的疼痛，会服用止痛药，有部分的女性担心长期吃止痛药，容易失去药效，其实；只在痛经期间使用，是没有疑虑的。
张境原教授建议：在疼痛还不是太剧烈时就吃药最有效，亦可以选择中药及低用量避孕药等等不同的药方。
除此之外，利用热水袋、暖暖包等等温暖小物，热敷腹部与腰部，或者是用热水洗脚、进行伸展运动来帮助人体血液循环，也能更有效地抑制症状。
而广谕坐月子中心张境原教授一再强调，不规律的生活习惯，最会破坏雌性激素平衡，因此养成良好的生活作息至关重要。
另外；若患有的是继发性痛经，那么；即刻就医并且速速治疗相关妇科疾病，则是首要的任务。
可以缓解经痛的止痛穴位
三阴交穴为著名止痛穴，女性月经期疼痛时可多多按压。男性按压此穴，亦可治疗遗精、漏尿、阳萎、早泄等生殖疾病。
找寻小腿内侧，从内侧脚踝往上数3寸，位于胫骨内侧缘后方。按摩时，脚抬起放在另一大腿的根部。力道适中，以拇指指尖垂直施力按压。早晚各一次，左右脚各约2分钟。
哪一种体质的女生最有可能不孕？
冷底、子宫寒的女性最容易招致不孕症。子宫环境优良温暖，受精卵就容易着床，稳定发育成胎儿；反之；冷冰冰的子宫血气凝结，无法提供健康的成长温室，那么即便洒下再多种子也不会发芽。
子宫虚寒，并非指的是子宫温度低，这与体温不见得有一定关系，这说的是子宫及相关功能呈现低下、虚弱的状态。若是冷底体质的女性，日常饮食中避免常吃生冷食品，并勤加补充可以暖宫的桂圆、当归、红枣、生姜等等食材。
月经来潮前一周，吃东西尽量清淡、营养、好消化，为增加铁质、蛋白质摄取量，张境原教授建议多吃肉类、蛋类等高蛋白食物；另外；多补充豆类食品，比方说豆干、豆腐、豆皮等，内含的大豆异黄酮能减缓痛经、防止经期不规则。
生冷out！调养体质的6大食材
属性较为寒凉的食物，距月经来临前七日，就势必要停吃，像是西瓜、葡萄柚、奇异果、椰子、梨、菱角、苦茶、菊花茶、冬瓜、芥蓝等。
平日请多多摄取下列食材调养体质：
坚果：核桃、腰果等坚果类食材，富含油脂、维生素B群，有利于整肠、调经和镇静。
酪梨：富含维生素B6与钾质的酪梨，妇科医师一致推荐，对女孩们极好，能维持阴道健康、提升性欲。
番薯：番薯中有大量维生素A，不仅对阴道和子宫壁有好处，还能促进荷尔蒙分泌、抗氧化，有助生殖系统健康。
南瓜籽：富含有锌的南瓜籽，多多摄取有助于保持月经的规律性，并减少阴道搔痒的状况发生。
大蒜：大蒜是知名的保健食品，对抗霉菌、细菌效果显著，可以避免感染性阴道炎，并提升人体免疫力。
蔓越莓汁：酸性的蔓越莓汁，临床上常用来平衡阴道内的PH值，甚至可以预防尿道炎的迸发。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院，并于2016年底前开始营运喔。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，首先将成立妇科、产科、小儿科、不孕不育、有保证效果的坐月子中心、高端健康检查…等科室。张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自讲课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原服务专线1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。

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