今年2017女性最想知道的事！

点击次数：50063 更新时间：2017-04-29 13:00 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

今年2017女性最想知道的事！
从月亮杯募资到合法上市，竟让原本令众多女性烦厌的生理期，一下子成为最希望到来、兴奋的时刻，因为许多女性已经迫不及待，想使用月亮杯度过生理期。不过；月亮杯真的有好到令人疯狂吗？事实上；月亮杯的评价两极，正、反两方均有各自的拥护者，更时常在网络上掀起笔战。现在就让中国十大保健人物张境原教授以最中立的角度，用最深入浅出的方式带你剖析关于月亮杯的一切吧！
台湾史上第一个合法月亮杯诞生
超过900万的赞助资金以及6000多位募资者的支持，月亮杯群众募资联署计划历经20个月的漫长等待，直到2017年2月才终获卫福部核准在台合法上市。除了提供现代女性另一种生理用品的新选择外，更是台湾史上第一个合法月亮杯。如此的消息如同暴风般席卷全台，除了立马跃上各大媒体关注的核心焦点外，同时；更成为时下女性最热门的话题讨论。
非新兴产品已在国外广泛使用多年
近期不管是新闻媒体或是好姐妹的聚会上，大家时不时都会提起「月亮杯」这三个字，但是月亮杯的主要用途究竟为何呢？，月亮杯是一种女性生理用品，主要使用方式与棉条相同，都是经由塞入阴道的方式，接收女性生理期所排出体外的经血。然而；月亮杯并不是一项新兴产品，在国外已经广泛使用约有7、80年的历史，但由于台湾的卫生法令规定，因此；月亮杯在台湾反而成为一项乏人问津的女性生理用品。直到近期募资联署成功以及合法上市法令通过后，它才终于登上媒体注目的焦点。
为何国外近年才出现其他种类的月亮杯？
对于月亮杯信息观察入微的女性朋友一定不难发现，为何在国外流行约有7、80年历史的月亮杯，近年来才在国外出现不同的类型及流行呢？张教授表示由于月亮杯开始流行于国外时，已被特定厂商注册专利及商标权，因此；其他厂商并不敢轻易生产设计。直到近年专利及商标权期限已过，因此；国外才开始有不同的厂商，重新进行设计制作不同类型的月亮杯。
使用医疗等级的硅胶材质制造
即便月亮杯广泛流行于国外已有非常久的历史，但众多国人仍然对月亮杯的安全性有些质疑。毕竟月亮杯并不像棉条般轻巧、柔软，而是一种固体的杯状物，因此当生理期到来时，将它放置于阴道内部接收经血，真的没有安全上的疑虑吗？厂商表示在研发设计台湾版月亮杯时，确实有特别依照台湾女性的使用习惯，从外观、软硬度、舒适度⋯⋯等特性进行设计。举例来说在募资计划开跑后，就已经举办多次的分享及说明会，除了向众多女性倡导月亮杯的卫教知识外，也同时对众多使用者进行使用的经验回馈，藉此整合台湾女性最能够接受的月亮杯。比方说月亮杯的硬度、大小，由于国情文化不同台湾女性相较于国外女性，能够接受的杯子硬度、大小略有差距，因此在设计月亮杯时，就有特别针对这部分进行调整。此外；大家最重视的安全性，更是台版月亮杯最重视的环节，因此；特别选用医疗等级的硅胶制作，目的就是希望长时间（约12小时）放置于阴道时，能够避免内部发生感染、病变⋯⋯等问题。
耐用度高且能够了解自己的生理状态
月亮杯之所以能够引起国内外女性的关注，绝对有其优势是其他女性生理用品所欠缺的，但同时也有着令众多女性担忧的部分。厂商指出大部分女性在面对将月亮杯置入于体内时多半都会有些障碍，原因；除了心理上的恐惧外，就是担心月亮杯是否会在体内产生不适感。因此；在硬度上特别调整降低硬度，让每位女性在使用时都能够体会到零触感的美好经验。同时也特别选用硅胶材质增加顺滑感，减少置于阴道时的物理性摩擦，更避免月亮杯不小心刮伤阴道内壁产生的感染风险。此外；其耐用度及更换频率的优势，更可说是优于其他女性生理用品。一般来说月亮杯的更换频率及耐用度，在生理期期间使用时一次可维持12小时，且使用过程中更是保持清爽不黏腻的状态。在取出月亮杯时又能够藉此观察经血状态，了解自己生理健康状况。此外；每个月亮杯只要经由正确的清洁及保养维护，最长的使用期限均可长达十年之久。对此厂商更进一步补充，由于每位女性对于生理用品的使用习惯、生理状态各有些微差异，因此；还是必须依照个人真实使用的卫生习惯评估较为准确。
月经并非脏秽物而是高养份价值的血液！
「月经是女性体内的脏秽物」如此的看法，不仅男性这样认为，女性也时常会有这样的观念。对此厂商表示，这其实是一个错误的观念！由于女性在生理发展成熟后，每月子宫内膜便会正常生长以方便受孕，而卵巢的黄体在排卵后会分泌黄体素滋养内膜。若是女性没有怀孕状况发生，到月经期时子宫内膜便会剥离、崩解进而形成月经排出体外，由此；便可得知月经其实是女性身上最有营养价值的血液，而非大家印象中导致阴道感染的脏秽物。
遵循3原则享受愉快生理期
读完上述关于月亮杯的介绍，大家对于月亮杯可说是有着基础的认识及了解，但多数女性仍然不清楚自己到底适不适合使用月亮杯。对此广谕坐月子中心张境原教授表示，从常见的卫生棉、棉条甚至到日前讨论度极高的月亮杯⋯⋯等，台湾女性对于生理用品的选择并不少，但在选择女性生理用品时并不是越新颖、话题度越高就越好，还是要就依据以下3项原则思考，如此；才能够让自己安全又舒适地度过生理期。
1.清楚自身生理期状态
自身生理期状态对于生理用品的选择确实存有部分的影响，因此；在选择生理用品时，首要关键就是了解自己的生理期。由于女性每月排出的经血从流量、颜色、气味，更分别代表着体内子宫的健康状况。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女更进一步表示女性的生理期通常会维持3至5天，每月经血总量一般来说以30毫升至50毫升为正常，不过；每日的流量多寡，则是依据个人的生理状态不同而有所变化。因此；若是有超过7天以上的状况，或是总经血流量过多的情况，均属于不正常的生理状态（如：凝血功能异常、贺尔蒙失调、子宫内的肌瘤、腺瘤、息肉影响所致），此时；张教授则建议至妇产科进行详细检查。至于经血的颜色及气味，一般来说都以暗红色为主（类似静脉血的颜色），但若是时常出现鲜红或大量血块的状况时，则可能要留意子宫本身是否有病变（如：黏膜下肌瘤、子宫肌腺瘤、子宫内膜癌）。在气味上除了本身的血腥味外，若无严重的腥臭味都属正常。
弹性选择生理用品才是上策
在与许多台湾女性分享生理用品经验的过程中，厂商认为大家对于生理用品的使用，在态度上其实可再弹性一些。建议在选择生理用品时，别只选择特定的生理用品度过全经期，反而可以依据个人的生理变化以及生活习惯（如：流量较大及流量较少的生理期间，所选择的需求各有不同），或是依据不同场合及环境进行灵活的搭配使用（如：整日皆有许多重要会议进行时，则可使用替换率较低的棉条或卫生棉；若是背包旅行不想携带多余行李时，可选择月亮杯使用则较为便利）。
2.了解生理用品的使用方式及特性
从月亮杯募资联署到合法上市，各大社群媒体除了出现不同的讨论串外，许多关于女性生理用品的比较分析，也随着话题热度而日趋浮现。张境原教授表示这些比较分析虽然客观，但每个人在使用生理用品时的体验有所不同，主要还是以自身的感受为主。虽说可以藉由这样的讨论串及比较，了解各项生理用品的使用特性及方式，但真的不见得要照单全收，甚至可以在试用过后，再依据个人的使用经验进行选择，这才是比较安全且健康的理想方式。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授更以3大女性生理用品（月亮杯、卫生棉、棉条），整理出使用时须留意的事项提供参考。
月亮杯
以环保耐用、零触感、更换频率低为主打，几项优势确实吸引不
少女性族群的青睐。但亚洲坐月子女性健康专家张境原教授仍提醒大家，虽然月亮杯的优势不少，但并非完全适合所有年龄层的女性。由于月亮杯的使用方式是将杯体置于阴道内，这对于尚未有性行为的女性，或是刚进入青春期（第二性特征）的少女，在使用时则千万要留意处女膜的撕裂伤害，或是月亮杯置入阴道间所产生的不适问题，甚至；取出时不小心刮伤阴道内壁、不慎卡在阴道内部⋯⋯等状况。张教授建议大家在使用前除了增强自己对于月亮杯的相关卫教知识外，也必须谨慎思考自己是否适合使用，若是在使用时遇到无法处理的状况，则建议直接寻求妇产科医师进行协助。
月亮杯使用＆清洁重点
网络上流传着许多关于月亮杯的折法，及放置月亮杯时的动作姿势（深蹲、坐在马桶上、单脚站立）。对此Vanessa建议以Ｃ字型折法最容易上手，至于放置月亮杯的动作及姿势，则视个人的习惯选择即可。虽说；月亮杯能让生理期变得轻松愉快，但Vanessa还是提醒大家在接触月亮杯到使用熟练前，每位女性至少都得花上6个月的时间学习如何使用。因此在尚未熟能生巧前，张教授建议不要在经期流量大或是需要长时间外出时使用。在清洁部分则留意每月第一次使用前，以煮沸五分钟杀菌即可，若非生理期间则尽量放置在干燥处保存。
卫生棉
台湾女性使用率最普及的生理用品，可以说非卫生棉莫属，除了使用方式最为简单外，也可说是全年龄层的女性都适用。不过；张境原教授提醒大家，台湾是亚热带，一年四季潮湿闷热的时间不少，因此；女性在生理期间使用卫生棉时，则务必养成勤于更换卫生棉的习惯，倘若遇到流量较大的期间，则建议每1至1.5小时进行更换。如此作法一来是让自己能够在生理期间免于黏腻的不适感；二来则可避免闷热不透气导致细菌滋长，进而在生理期间因为长时间接触引起感染侵害，甚至影响女性自身免疫力。
棉条
与月亮杯一样都是需要藉由塞入的方式，置于女性阴道内吸收经血。只不过棉条的使用难易、硬度及大小，并非月亮杯那般令人有满满的心理压力，在更换频率上，一根棉条最长可维持8小时更换一次，如此；优势的确也收服了不少女性的心。不过；成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授表示，由于棉条无须如同卫生棉般勤于更换。因此；许多女性除了有可能将棉条，置于阴道过深难以取出外，更曾经遇过病人在生理期过后忘记将棉条拔除。直到棉条因长期卡在阴道深处，发出恶臭溃烂而腹痛不已，在内诊检查时才取出。此时；通常已经造成阴道发炎及感染，因此在此提醒大家，在享受棉条便利性的同时，也切记别忘了思考置于阴道内的健康风险。

女性生理用品类型	卫生棉	棉条	月亮杯
更换频率	1至1.5小时更换	4至8小时更换	12小时更换
用品优劣比较	需要不断更换，使用时可能会有黏腻感。一次经期使用量较大，为一次性使用产品。	体积较卫生棉小，但放置于阴道时难度并没有月亮杯高。虽说没有卫生棉用量大，但仍是一次性的生理用品。	放置时会有些难度，需要反复练习。但其清洁维护容易，重复使用率高，为较环保的生理用品。
公共场合使用难易	低	中	高

3.维持规律作息保持愉悦心情
多数女性第一次生理期，约莫在12至14岁阶段便会出现，不过；有些营养摄取较足够的女性，甚至；早在10岁左右初经就提早报到。张境原教授更进一步表示，月经对于女性的影响深远，从第一次初经到进入更年期阶段，它可说是陪伴女性将近40年的岁月。因此；学会与这位「好朋友」和平共处，更是每位女性一生必学的课题。医学研究显示在生理期前后，保持规律作息与愉悦的心情，对于经期间的顺畅有益。若是每次生理期便会出现经前症候群的女性（如：焦虑、烦躁⋯⋯等），建议可减少甜食，而采高纤维饮食，并多摄取B6、B群、钙片等营养素帮助改善。此外；个人的饮食及卫生习惯，也是影响经期是否稳定的关键。若时常发觉自己的月经不规律、流量不稳定，甚至；是出现一些异常状况时（如：月经颜色过于鲜红、血块较多⋯⋯等），张教授则建议直接寻求妇产科医师进行深入检查，减少及避免子宫病变的机率。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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