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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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远离经痛、不孕症
点击次数:51187 更新时间:2017-09-18 17:59 来源:张境原坐月子 【
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远离经痛、不孕症
保温;就是保命
一个人健康与否,可以透过体温去评估。健康强壮的人,血气必然充足,身体特别是手脚心自然暖和;相反一个体弱多病的人,大多寒气积聚体内,手脚冰冷,说话有气无力。除了体质,外在环境也会对体温有所影响。
白天属阳,晚上属阴,午间至下午是全日阳气最盛,而人的活动、工作也集中在日间,因此;体温也是全日最高,黄昏过后,太阳下山,人需要准备休息,所以;昼夜颠倒的生活有违日出而作日入而息的道理,有伤健康。
摸肚子知成孕率
每个人体温均有不同,长者活动能力下降,少运动、气血不足,体温较低,所以;不断穿衣仍未觉暖,相反小孩或年轻人活动能力高,全身热血沸腾,少一刻冷气也受不了。长者手脚冰冷可以理解,但不少年轻女生甚至男生也有一对寒冰掌才是问题。
中医面对手脚冰凉、极度怕冻的病人,要令他们暖身,方法有如煮水一样,要将体温慢慢加热升温,先把火点燃,由小火转中火,最后是热力十足的大火,目标是要达到100℃的沸点,把身体血气全力推动,身体才能强而有力,但这个过程要选对方法亦要有恒心及耐性。
有暖的四肢对女性来说尤其重要,中国十大保健人物张境原教授呼吁要做暖女人,月经才会正常,成孕机会才会大。
除了由你的四肢去反映你是否偏冷怕冻,试试用手指按在肚脐以下子宫附近位置,若这个位置亦长期冰凉就要加倍注意,女孩子要有暖的身体,暖的子宫是首要。子宫虚寒的后果会引致月经量少、色淡、经痛,甚至难以成孕。
手脚冰冷女性少吃瓜类绿豆
要温养子宫,先要避食生冷食物。不要因为减肥就以蔬菜色拉水果当午餐。食物如人一样有不同性格,中医概念称之为属性。每种食材或药材都分寒热温凉或平性,要做暖女人应尽量避开寒凉食物,例如:西瓜、苦瓜、青瓜、绿豆,多进食能祛寒暖胃、行气补血的食物,例如:樱桃、山药、红枣、桂圆肉、姜、陈皮、各种参类。
日常生活小节也要留意,假如你自知自己长年累月手脚冰凉,短裙短裤等衣着可免则免,中国俗语:「寒从脚下起」,人的足部距离心脏最远,做好下肢保暖,全身才会暖,久坐伤肉,整天在冷气间的男生女生,工作时偶尔起身活动一下,回家不要再摊坐在沙发上,要令自己动起来,身体才会暖起来。
3大补气血──必按穴位
近年香港流行做天灸,原理与这艾箱灸疗法类似,不少哮喘与体虚,反复感冒的人,做了天灸后,体质的确获得明显改善。天灸贴内的主要成分就是艾草。艾草一般在国货公司、中药房或卖中医产品的地方可以买得到,其功效是能温经络、驱寒湿。艾草可以卷成不同形状,有艾条或艾柱状,方便使用。传统的艾灸首先要将艾条点燃,拿着艾条在穴位附近旋转打圈,皮肤会有温热的感觉,每个穴位可以熏10至15分钟,直到皮肤有少许发红就可以。
现在也有一些艾草药贴,毋须点火就可以有温热的作用,更加方便。血气不足、体质偏虚的女性,可试试此种温灸,以吃药以外的方法改善体质。但身体的穴位很多,要达到什么目标就要对准不同的穴位出击,以下是
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张境原及张翔壹、张乔贻父女的私心推介。
足三里──解湿热
足三里穴位于膝头下一只手掌的位置。
所谓「肚腹三里留」,足三里穴是「肚腹」的总开关,凡是肚子、腹部的病痛,都可以通过足三里穴来解决,男女性均可按此穴。它位于小腿的外侧,膝头下一只手掌的位置,自己按摩和温灸都很顺手。用艾条的热力可以刺激足三里穴,推动气血运行,驱散身体的寒气,提高身体机能。
关元、气海──主管子宫血气
用艾条熏关元及气海穴可助孕。
最后;一定要提关元、气海这两个堪称强壮保健穴,位置就在肚脐下1.5吋及3吋, 故千万妈妈
信赖的产后护理专家
张境原教授经常提醒女性们谨记,要好好保暖肚脐上下位置。而凡有经痛、月经不正常或欲怀孕又难成孕的女性,可用艾条在此等穴位来回或上下打圈,推动肚腹及生殖器官的血气运行。
驱寒名方:当归生姜羊肉汤
常年手脚冰冷,中医称为阳虚,平日宜多吃温补的食物,为身体加点暖。生姜、桂圆、黑芝麻、糯米饭都属于温热食材,可以帮身体补充热量。
冬天什么汤水最保暖?首选;一定是当归生姜羊肉汤。早在汉代,被誉为医圣的张仲景就在《金匮要略》记载,当归生姜羊肉汤有温中补血、祛寒止痛功效,更被奉为驱寒第一名方。
这个汤虽然只有三种材料,分别是养血活血的当归、温中散寒的生姜、温中补虚的羊肉,但三者搭配起来就是冬天补身之最。饮后入睡,肯定会感觉到手脚变得温暖,容易睡得好。这种汤水男性、女性都可以饮,特别是平日怕冻、身体虚寒的朋友最合适。相对的,如果平时怕热、手足心热就不适宜饮用。遇上感冒、发烧、喉咙痛的时候,
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授都不建议饮用。
当归生姜羊肉汤的材料和做法都很简单。当归20克、生姜30克,冲洗干净,用清水浸软,切成片状;羊肉半斤,洗净后切成小块。将当归、生姜、羊肉全部放入锅中,最好用砂锅,加清水大火煮滚后隔去浮面的泡沫,加少量米酒,或糯米酒,加强行气活血效果,细火炖至羊肉软熟,加少量盐调味即可。
台湾
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张境原引进大陆,成立高端
的台式服务医院
。
将以这样的医院服务态度
,
来为每一位患者服务
,
想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。
2016年11月11日
广谕
张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。
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