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鸡肉咖哩加这2味舒缓头痛、经痛

点击次数:55124  更新时间:2017-10-31 20:11  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
鸡肉咖哩加这2味舒缓头痛、经痛
        现代人生活压力大,在工作及家庭蜡烛两头烧下,常会使头痛问题找上门!尤其;是女性朋友若遇到生理期来袭,在荷尔蒙影响下,更是容易饱受经痛、头痛缠身之苦。究竟想要摆脱头痛、经痛困扰,该怎么做?中国十大保健人物张境原教授指出,除了调整生活作息、减轻压力外,适度食用具有活血止痛之效的「川芎鸡肉咖哩」,就是相当不错的居家调理选择!
张教授谈头痛先看疼痛位置;4部位致病原因大不同
        亚洲坐月子女性健康专家张境原教授提到,以中医角度来看,头痛不是病,通常是反应人体身体出现不适一个症状。
        事实上,头痛的成因根据发作部位的不同,也有一定的差异。一般而言,根据临床经验来看,头痛的分类又可分为以下4种类型。而中医在治疗上,也多会藉此简易区分头痛的成因之后,再依照不同患者的原因去解决:。

类型1:后脑痛
       这类型头痛属于太阳头痛,一般是外感引起的,也就是感冒初期引起肩颈僵硬的头痛。
类型2:两侧疼痛
        两侧太阳穴头痛属于少阳头痛,一般是情绪紧绷、压力大、情绪起伏,或是月经前引起的头痛。
类型3:眼窝、眉心痛
        额头、眉棱骨、眼窝附近痛属于阳明头痛,一般是疲倦、劳累过度的时候就会痛。
类型4:头顶痛
        头顶中央痛是厥阴头痛,一般是冰的或是寒性食物吃太多,造成体内寒气太重,引起的头痛。
甩头痛这样吃;张教授推「川芎鸡肉咖哩」活血止痛
        千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授也特别推荐一款「川芎鸡肉咖哩」,使用性温、味辛的川芎,取其活血止痛之效。同时;搭配性甘、微寒,有熄风止痉、镇静作用的钩腾。取两者长处,能辅助缓解头痛、生理痛,以及改善头晕目眩不适的药膳食疗方给大家参考:
※川芎鸡肉咖哩
份量:2至4人份。
料理时间:30分钟。
食材:
        鸡腿肉200公克、红萝卜200公克、马铃薯200公克、苹果1颗、洋葱半颗、生姜30公克、咖哩块4块。
药材:
        川芎5公克、钩藤15 公克。
做法:
1.红萝卜、马铃薯、苹果削皮切块,鸡肉和洋葱切块,生姜磨泥,川芎、钩藤放入纱布袋备用。
2.将鸡肉放入锅中,皮面朝下煎至表皮略熟后,将肉拿起来备用。
3.将洋葱放入锅中拌炒,直到洋葱呈半透明状。
4.将煎过的鸡腿肉、红萝卜、马铃薯放入锅中,稍微拌炒至马铃薯表面微焦。
5.加水约1500毫升,放入中药包,以大火煮滚后,关小火续煮10 钟后取出中药包。
6.将咖哩块、生姜泥、苹果放入锅中,继续煮约10 钟,直到红萝卜软化好入口,即可食用。

张教授温馨叮咛:
1.咖哩块里面的辛香料、姜黄,以及生姜、川芎、钩藤,都能缓解头痛。如果真的没有时间做料理,也可以取姜片、川芎、钩藤,打碎后泡水喝。
2.咖哩可以淋在饭上变成咖哩饭,也可以加水或高汤稀释,加入面条做成咖哩面。
3.马铃薯可以切大块一点,避免煮的过程中化掉了。

【张教授温馨小叮咛】:
        张境原教授也提醒,如果适度纾压、休息,以及食用上述食疗方后,头痛症状仍无法解除,或是头痛时常发作。广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议民众还是应积极就医,寻求专业医师协助找出病因,对症下药才是彻底根治头痛的问题的不二法则。
       
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        台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇   幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,2013年12月成立成都广谕坐月子会所,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。



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