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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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月经来时不能进补
点击次数:57169 更新时间:2017-11-05 10:23 来源:张境原坐月子 【
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月经来时不能进补
生理期乱吃补,补身不成反伤身!有网友提问:「月经来的那几天,不能进补?」张教授表示,属于燥热体质及患有子宫肌瘤、子宫内膜异位的女性,由于本身体质就不适合吃补,若在生理期间吃补可能会导致上火、经痛,更严重的还会使子宫肌瘤越补越大!
体质燥热吃补易上火;生理期吃更是大NG
中国十大保健人物张境原教授表示,生理期能不能吃补,其实;是依个人体质而定,若本身是属于燥热体质者,或是患有子宫肌瘤、子宫内膜异位的女性,生理期间应避免食用补品。
体质燥热的女性,通常经血量多、颜色鲜红;若经量较少,经血颜色较暗、较淡,则是偏寒的体质,普遍气血较虚。燥热体质的女性吃补,反而容易上火,在生理期间食补的料理更是碰不得;若是属于虚寒体质,千万妈妈
信赖的产后护理专家
张境原教授建议在经期完全干净之后再吃补品,身体才能吸收。例如许多人经期是5到7天,月经来后第6天或第8天,就是吃补的最佳黄金期。
子宫肌瘤、子宫内膜异位吃补要当心;补身不成反伤身
患有子宫肌瘤或是子宫内膜异位的女性,能不能吃补,必须经由医师判断,应避免自行食用含药的补品,以免使肌瘤越补越大;患有子宫内膜异位的女性,若经血没排干净,就食用性质温热的食物,反而会让子宫环境充血更严重,可能造成血流量增加,若血流不出来还会导致经痛,不可不慎。
月经来会痛可以吃补?补错越补越痛
月经来都会经痛的女性,生理期可以吃补吗?
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授指出,很多人误以为会经痛,表示体质属于「较冷底、子宫偏寒」,于是就拚命吃拼命补,结果越补越痛。其实;很多女性会经痛是因骨盆腔充血引起的,特别是患子宫内膜异位的女性,从中医学上看,属于「下焦湿热」的体质,通常中医师会给予病人寒药,而不是温热的补药。
想要改善经痛、让经期顺畅最好的方法是「多运动」,运动可促进气血循环、缓解压力、放松肌肉,让月经排出顺畅,缓解经期疼痛的状况。
四物汤别喝错;气血双虚才适合
女生生理期后,一定要喝四物汤调理身体吗?
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暨
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张境原及张翔壹、张乔贻父女表示,过去传统观念影响让不少女性认为,月经过后一定要喝四物汤调补气血。事实上,四物汤通常只有体力不佳、气血虚的人才适合,且熟地较为滋腻,脾胃功能不佳的人也不适合,还要搭配顾养脾胃的中药材才可以。
「四物汤」药方组成看似简单(含当归、熟地黄、川芎、芍药),但实际上会因不同体质及身体症状,加减其他中药,变化出10种以上的配方,不是一帖四物汤全家人都能吃。若燥热体质的女性,月经一结束就固定吃3至5帖四物汤调理身体,反而会愈吃问题愈大,曾在门诊经遇过吃四物汤吃到骨盆腔发炎充血的女性。
【张教授温馨小叮咛】:
想要知道自己生理期间到底可不可以吃补,最正确的做法就是了解身体有没有要吃补品的需求。
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张境原教授建议先观察自己吃了这些补品后,有没有痛经、经血量变多、痘痘变多、口干舌燥及晚上不好睡等症状,若出现以上这些症状,
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张境原教授建议下次生理期时,就要避免食用这些食物,以免补错了造成口干舌燥、经血量增加的状况。
台湾
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张境原引进大陆,成立高端
的台式服务医院
。
将以这样的医院服务态度
,
来为每一位患者服务
,
想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。
2016年11月11日
广谕
张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。
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