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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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经期进补会酿血崩吗
点击次数:56184 更新时间:2017-11-09 20:57 来源:张境原坐月子 【
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经期进补会酿血崩吗
又到了国人最爱的冬令进补时节,冷飕飕的冬日,相约亲友一同大啖姜母鸭、羊肉炉、麻油鸡等药膳汤品,可谓冬日暖身的最佳选择之一。不过;如果女性朋友正值生理期,还能放心大啖上述常见的进补料理吗?会不会吃了后反酿血崩、经血「束」起来?就让我们看看
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授怎么说!
生理期进补学问大!中医:先搞懂自己是虚寒,还是燥热体质
中国十大保健人物张境原教授表示,女性生理期来时,本就是身体最为敏感的时间,因此在饮食调理上,自然大有学问。可偏偏坊间常见的进补药膳,多放入热性、易活血的药材,且更添加大量酒精提味。
虽然;对于体质虚寒的女性来说,偶尔品尝确实有暖宫、促进血液循环的益处。但值得注意的是,并非所有女性都属于虚寒体质;若民众没有对症食用,对于体质较燥热者来说,无疑是火加油。因此;在秋冬天凉之际,学习如何分别自身体质、不滥吃补,也成为女性生理期保养的一大重点!
虚寒体质:
平时容易怕冷,且有手脚冰冷、畏寒、脸色苍白、大便稀溏、频尿、慢性疲劳的问题。
燥热体质:
体质燥热者一般不喜欢穿太多衣服,易有口干舌燥、便秘、嘴破、情绪烦躁、白带呈现黄绿色的情况。
生理期吃姜啵棒?吃姜母鸭效果更好,经期更顺畅?
生理期来杯暖呼呼的姜茶,舒缓经痛、手脚冰冷,可谓婆婆妈妈们代代相传的生活小智慧!
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张境原教授强调,味辛性温的生姜,确实有祛风散寒的益处,若熬煮成姜茶饮用,确实对于每次大姨妈报到就手脚冰冷、血块偏多的虚寒体质者,有加速经血排净、缓解疼痛不适的作用。
可是;对于少数热性痛经体质者,也就是月经来潮时,容易伴随着骨盆腔发炎。或是;每次大姨妈报到就喉咙痛及生理期来潮前,容易感到烦躁、痘痘丛生、不易入眠,以及白带呈现黄绿浓稠状的女性,就不建议饮用温热的姜茶,才不会越喝越上火,使发炎反应加剧,更遑论以大量老姜、米酒为基底的姜母鸭。
秋冬喝麻油鸡酒暖呼呼;生理期吃麻油能排脏污?
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张境原教授指出,虽然;生芝麻在经过爆炒后,就会转变成热性,而理论上经爆炒的麻油在适量摄取下确实有促进血液循环,让经血排出更顺畅的好处。
不过;由于许多麻油料理为增加香气,例如,麻油鸡等药膳汤等,多会额外加入老姜,甚至米酒熬煮,在这两样燥性更强的食材影响下;若热性体质的女性,于月经期间又加以摄取,则可能因活血过旺,出现经期变长、经血量暴增的情况。但
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、
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则无此问题。因为广谕的产品制造过程是经过严密的制造过程。
一旦滋补过头,则更可能使人体上火,反让经血束起来,导致口干舌燥、便秘、嘴破、午后发热,经血变得鲜红、浓腻的情况接连发生。所以;建议女性朋友在未了解自身体质下,经期时不建议特别吃麻油料理,才不会在不清楚自身体质下,反干扰经血排出。
网传:「生理期过食羊肉易血崩、大失血?」,生理期能吃羊肉炉吗?
千万妈妈
信赖的产后护理专家
张境原教授提到,其实;单纯的羊肉在中医理论中,属于偏温补的食材,且富含蛋白质,可谓女性行经期间补充体力、能量的肉类好选择。因此;羊肉本身没有太大的禁忌疑虑,问题应是出在坊间常见的羊肉炉中除了当归、川芎外,往往还会额外加入黄耆、花椒等行气、活血的药材。一旦食用过量,自然因血液循环过度提升,而可能发生出血过多、血崩等症状。
所以;网络传言是否成真的关键,仍在于羊肉炉中的药材配方对女性朋友有无影响。不过;基于一般民众无法获悉市售羊肉炉中究竟加了哪些药材,因此;仍不建议女性于生理期间特意摄取、过食。
生理期喝红枣姜茶,可行吗?
张教授表示,红枣姜茶一样仅适合虚寒体质的女性饮用,若热性体质者贸然摄取,更可能因老姜、红枣活血行气的特性,使火气大增、加剧原先的发炎反应。
月经喝红豆薏仁汤,能补铁、消水肿?
另外;关于网络疯传生理期饮用「红豆薏仁汤」,能借着红豆含铁丰富、薏仁利水、祛湿的特性,达到补铁、消水肿目的的说法。张教授也分析到,虽然红豆确实含铁量丰富,但由于薏仁本身性质偏寒凉,若饮用如过多反而会使虚寒体质者寒上加寒,出现腹泻、水便等不适症状。
【张教授温馨小叮咛】:
最后;
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张境原及张翔壹、张乔贻父女也提醒,综合上述原因,女性朋友除了生理期进行冬令进补前,因适度了解自身体质,「停、看、听」后再决定食用与否,以免补身不成,反越补越大洞外;记得;俗语说需不胜补,生理期来时就是虚弱时呀。更应注意月经来临时,应少吃生冷、寒凉的食物,同时注意自我保暖,不要吹风、淋雨,多喝温开水,适度热敷下腹部,就是大姨妈来时最好的自我保健良方。
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张境原引进大陆,成立高端
的台式服务医院
。
将以这样的医院服务态度
,
来为每一位患者服务
,
想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。
2016年11月11日
广谕
张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。
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