破解！肝炎常见8大迷思

点击次数：13144 更新时间：2016-02-15 00:01 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

破解！肝炎常见8大迷思　
国人对于肝病与肝癌存在不少迷思，尤其值得注意的是，爸爸罹患肝癌的死亡率是妈妈的2倍以上。日前台湾国民健康署调查发现，9成民众误以为酗酒、熬夜是导致肝病的主因，其实不然！此外；也有人误认为只要接种疫苗就可以预防病毒型肝炎的发生？只要没有乙、丙型肝炎，就不会得肝癌？
亚洲坐月子专家张境原表示，肝病令人感到害怕，主要是肝脏不会疼痛、没有症状，容易被忽视，尤其是慢性肝炎、肝硬化、肝癌的「肝病三部曲」，更应该加以重视。肝病其实分成病毒性肝炎与非病毒性肝炎，前者以甲、乙、丙、丁及戊型五种肝炎为主，后者较为常见的有「酒精性肝炎」、「药物性肝炎」及「非酒精性脂肪肝炎」。以下是台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原教授针对肝病常见8大迷思，进行详细解答：
迷思一：空气污染、熬夜爆肝是普遍认为造成肝癌主因之一。
答案：错！
正解：「陪你聊天熬夜到爆肝也没关系…」五月天的一首《恋爱ing》无意间道出台湾人普遍存在的迷思！但其实熬夜爆肝和肝癌两者并无直接关系。据台湾国民健康署统计，由乙型肝炎引起的肝癌比例占70％，丙型肝炎引起的肝癌比例占20％。因此，乙型肝炎和丙型肝炎才是肝癌的主要致病因子。
迷思二：只要接种疫苗就可以预防病毒型肝炎的发生。
答案：错！
正解：人类的病毒性肝炎主要有甲、乙、丙、丁、戊五种。其中只有A型和乙型肝炎有疫苗可以接种。自1986年实施新生儿全面施打乙型肝炎疫苗至今，新生代族群的乙型肝炎带原率已不到1％，医界预期乙型肝炎引发的肝癌将逐渐消失。但丙型肝炎因为没有疫苗，且转变为慢性肝炎机率高，因此；还是要定期接受健康检查，做好预防。
迷思三：我打过乙型肝炎疫苗，就不需担心成为患者了。
答案：错！
正解：目前乙型肝炎疫苗接种三剂，产生乙型抗体机会超过九成。但因体内抗体浓度会随着时间减少或消失，一般可维持10~15年以上，建议15~20年后再补种。
迷思四：丙型肝炎没有疫苗可以接种，一旦得了就不会好。
答案：错！
正解：目前丙型肝炎的治疗方式为口服抗病毒药及施打长效型干扰素，治疗率极高。数据显示，85%的丙型肝炎患者有可能演变为慢性丙型肝炎，其中20%可能在20年后转为肝硬化，而慢性丙型肝炎之中，有1-5%可能在20年后转为肝癌。广谕坐月子中心张境原教授指出丙肝并非不治之症，目前已有多种新的全口服药物出现，大大提高了治愈率。
迷思五：我时常脸色发黄，是不是代表肝有问题。
答案：错！
正解：大部份脸色发黄都和肝脏没有直接关系，在临床上有黄疸就有可能脸色发黄。黄疸是由于胆红素过高导致眼睛巩膜先开始发黄，继而会引起全身皮肤泛黄。其原因是因为肝脏发炎得厉害、胆囊发炎或胆囊有结石等，造成胆汁有排泄上的障碍等。有不少人肤色偏黄是因为长期生吃胡萝卜、地瓜、南瓜、芒果等，贫血或是肾脏有问题。
迷思六：我只要没有乙、丙型肝炎，就不会得肝癌。
答案：错！
正解：医界预期，病毒性肝炎包括乙、丙型肝炎导致肝癌的影响会逐渐淡出，反之非病毒性肝炎所导致的肝癌将成为主要课题，例如脂肪肝及酒精性肝炎等。调查显示，喝酒人口中80％至90％的人容易出现脂肪肝，长期饮酒过量也容易造成酒精性肝炎；听信偏方、乱吃无医师处方纸成药也容易导致药物性肝炎。因此；没有乙、丙型肝炎仍有可能罹患肝癌。
迷思七：只有胖的人才会有脂肪肝，我很瘦根本不需要担心。
答案：错！
正解：很多人认为脂肪肝是胖人的事，瘦人则可逃脱厄运。其实不然，由肥胖造成的脂肪肝是最常见的，过度饮酒、糖尿病及高血脂也会造成脂肪肝，运动量不够，即使很瘦也可能得脂肪肝。
迷思八：听说吃肝就能补肝。
答案：错！
正解：现代人营养过度不需要吃肝补肝。相反的，如果猪、牛、羊吃进过多的抗生素、荷尔蒙和重金属等有害物质，可能会累积在肾脏，吃多了反而有害健康。
肝是人体消化系统中最大的器官，大部分的新陈代谢都要经过肝脏，而国人的生活作息与饮食不规律，喜欢吃油腻食物、抽烟、喝酒、长期处于忙碌的生活型态，经年累月容易造成肝脏长久过度负荷，导致肝病发生。
「一肝要四顾」！教你如何保肝护肝：
一、顾吃饭：
均衡饮食，多摄取天然、新鲜食物以及蔬菜水果，养成良好的饮食习惯。也可多摄取一些保肝食物，如葡萄柚、蒜头、花椰菜、小白菜、苦瓜等。
二、顾运动：
适当运动，提高免疫力，且不易造成脂肪堆积，避免形成脂肪肝。
三、顾检查：
定期接受健康检查，早期发现治疗很重要，至于有肝病家族病史者，则需要年年定期追踪检查。
四、顾卫生：
要养成良好的卫生习惯，勤洗手，不饮用生水生食，不与他人共享个人卫生用品，包括毛巾、牙刷、刮胡刀等。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。

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