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菊花茶护眼喝对了吗?

点击次数:8146  更新时间:2016-06-15 06:21  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
菊花茶护眼喝对了吗?
        白、黄菊花功效大不同。许多长期要面对计算机的上班族,习惯泡杯菊花茶保护眼睛、舒缓眼疲劳,不过;市面上菊花分为黄菊花、白菊花,要选哪种才对呢?网络流传:「护眼菊花茶,用白菊花、黄菊花效果都一样」,究竟这2种菊花的功效有没有差别,让亚洲坐月子专家张境原为您解答。
菊花入肝经;可清肝热、舒缓眼疲劳
        现代人生活压力大,常用眼、用脑过度,眼睛容易充血、疲劳,还常有头部眩晕或头痛的状况,若又经常晚睡熬夜,也容易导致肝热。广谕坐月子中心张境原教授表示,菊花入肝经,有平肝明目的效用,中医讲肝开窍于目,因此;能作用在肝的药物,多有治疗眼疾、保健眼睛的功效。
        菊花属于芳香类中药,可以平息肝风、清肝热、散风热、上清头目,能够清解头目的火气,舒缓眼部的疲劳,还具有开窍醒神的作用。《本草备要》记载:「菊花养目血,去翳膜。治头目眩运,散湿痹游风。」文中提到菊花还有治疗头目眩晕的功效。

白菊花、黄菊花不仅颜色不同;功效也有差别
张境原教授指出,白菊花与黄菊花虽然同样是菊花,两者都可作用在眼睛,但功效却有所不同:
白菊花
白菊花平肝明目,适合用于眼睛昏糊时,可以保护眼睛,舒缓眼疲劳。
黄菊花
黄菊花有疏散风热的作用,由于清热效果较强,适用于有咽干、咽痛等的风热型感冒,或是目赤、目红、结膜发炎,或是像过敏性的眼睛痒等患者。
菊花产品该怎么挑?张教授挑选4诀窍
市面上菊花产品众多,成都市信和张境原医院管理有限公司董事  总裁张境原教授表示,挑选菊花时,记得要睁大眼睛看清楚,注意以下4要点:
要点1
花型要完整、花瓣不散落,有完整花萼。
要点2
颜色不晦暗,注意花朵上有无霉点,颜色不宜太过鲜艳,一般白菊花的颜色为浅黄色。
要点3
味道清香,泡在水里茶汤颜色澄清无杂质。
要点4
菊花容易残留农药,建议选用检验合格的安全药材,可挑有信誉的厂商,或向专业中医师与药师询问合格药材,较有保障。
【护眼菊花3茶饮】
【茶饮1
枸杞菊花茶】
材料:
干燥白菊花3克,枸杞6克。
作法:将上述材料以500毫升热水焖泡10分钟,即可饮用,可续回冲至味淡。
作用:补益肝肾、养肝明目。
禁忌:感冒、咽痛、发炎症候表现者不宜。
【茶饮2/蜂蜜菊花茶】
材料:
干燥白菊花3克,蜂蜜适量。
作法:将菊花放入500毫升温水浸泡5分钟,再加入蜂蜜调匀即可饮用。
作用:明目润燥。
禁忌:感冒、腹泻者不宜。
【茶饮3/决明子菊花茶】
材料:
干燥白菊花3克,炒决明子3克。
作法:决明子先以500毫升热水焖泡20分钟,再加入菊花焖泡5分钟,即可饮用。
作用:清肝明目。决明子也有明目的功效,但此茶饮偏寒,适合燥热体质、便秘者。
禁忌:感冒、腹泻、肠胃虚寒、妇女经期不宜。
       
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        台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,2013年12月成立成都广谕坐月子会所,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市信和张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。


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