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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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蓮花白(包菜)是天然的「养胃菜」
点击次数:20132 更新时间:2016-11-30 15:04 来源:张境原坐月子 【
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蓮花白(包菜)是天然的「养胃菜」
蓮花白(包菜)是天然的「养胃菜」!中医教授:一杯蓮花白(包菜)汁,清热解毒防胃癌。
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授分享:甘蓝(又称蓮花白(包菜)、包心菜)是我们经常能见到的蔬菜,很多人不了解甘蓝,不知道其实甘蓝有「天然的养胃菜」这样的美誉。甘蓝含有的大量纤维素,可以增强我们的胃肠功能,促进肠道蠕动。对于有胃溃疡的人来说,甘蓝可以保护并修复胃黏膜,是很不错的食疗蔬菜。
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女
表示,甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然「养胃菜」。甘蓝可以宽肠通便,它含有大量水分和膳食纤维,有宽肠通便作用,可以促进我们的胃肠消化,促进肠蠕动,防治便秘。
甘蓝对减肥也很有帮助,甘蓝里含有的热量很少,里面含有的糖分也很低,因此甘蓝能够稳定血糖水平,吃了这种蔬菜后就会不怎么感到饥饿,从而达到能正常吃饭还可以减肥的目的。
甘蓝的食用方法很多,榨汁、清炒都很不错,
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授
推荐给患者的是以下三类常用的做法。
1.甘蓝汁
材料:
半个甘蓝,白糖适量。
做法:
① 将甘蓝清洗干净后,用冷开水冲洗,放置一旁晾干。
② 再把甘蓝放入榨汁机,加入纯净水榨汁,然后依照个人口味决定白糖的分量。
功效:
甘蓝汁清热散结、利尿解毒,能预防胃癌的发生,有胃痛习惯的人可常食。
2.拌紫甘蓝
材料:
紫甘蓝500克,尖椒50克,糖200克,白醋、香油、盐、蒜各少许。
做法:
① 将紫甘蓝切成丝状,尖椒同样切丝。
② 将紫甘蓝丝和尖椒丝放到水里清洗。
③ 将白醋、香油、盐、蒜放入小碗里调汁。
④ 把调好的汁液均匀地洒到切好的菜丝上,然后拌匀即可。
功效:
肠胃不好、胃溃疡患者可以常食。
3.素炒紫甘蓝
材料:
紫甘蓝1个,干辣椒、淡酱油、盐适量。
做法:
① 紫甘蓝掰开后,用淡盐水浸泡片刻,清洗干净后,切成细丝,沥干水分。
② 炒锅烧热后,倒入适量油烧热,然后放入干辣椒,煸香后捞出。
③ 放入紫甘蓝后用大火翻炒,一定要迅速翻炒均匀,然后调入适量生抽。
④ 继续翻炒均匀后,调入适量盐。
⑤ 翻拌均匀后关火,起锅。
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授
提醒
:甘蓝可以生食,比如拌色拉等,也可以清炒,要急火重油,爆炒后迅速起锅。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原引进大陆,成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度,来为每一位患者服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。
2016年11月11日
广谕
张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。
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