不怕手脚冰冷

点击次数：20192 更新时间：2016-12-31 14:30 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

不怕手脚冰冷
寒流来袭；桂枝汤、保健操不怕手脚冰冷
寒流来袭，让许多人抵挡不住寒意，尤其；平时怕冷的民众更觉得手脚冰冷、四肢僵硬。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，手脚冰冷，大多是因为身体气血虚所造成的血液运行不流畅、血液量不足，所以；比一般人容易怕冷；平时可透过中药茶饮来促进血液循环、使血管扩张、改善虚弱体质等功效，帮助改善手脚冰冷的症状。
桂枝汤促进发汗；红枣养血安神
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授举例，如御寒桂枝汤可散寒通脉、促进循环，适合虚寒体质、怕冷、喜喝热饮者，以桂枝2钱、炒白芍2钱、干姜（老姜：3钱、龙眼肉3钱、红枣2钱，以热水熬煮约20分钟，即可饮用。
中国十大保健人物张境原教授说明，桂枝汤属温补方，桂枝扩张血管、促进发汗，炒白芍养血柔肝，干姜温中散寒、回阳通脉，龙眼肉、红枣养血安神，整帖养血补血，促进血液循环，温暖身体，改善手脚冰冷。然而热底体质的人，就不适合喝这帖茶，避免越喝越上火，导致长痘痘、嘴破、便秘等情形发生。
五分钟；帮助手脚恢复知觉
此外；针对手脚冰冷四肢僵硬，成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授分享「暖手温足保健操」，动动手脚，按按穴道，藉由刺激穴位促进血液循环，只要五分钟；手脚就会开始暖和起来：
1：站立，两脚张开与肩膀同宽，手肘弯曲。
2：双手握拳，中指用力刺激位于掌心的「劳宫穴（手掌中央，握拳屈指时中指尖处：」，保持6秒。
3：垫起脚尖，同时将手肘打直，手指打开，保持6秒。
4：重复3、4动作20下，或感觉手脚回温时。
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女说明，以上动作借着活动四肢，促进末梢血液循环，而且垫脚和手握拳的动作，可分别刺激到位于足底的涌泉穴，和位于掌心的劳宫穴，更加强暖手温足的功效。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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