子宫肌瘤不能吃山药、豆浆？

点击次数：35110 更新时间：2017-03-25 09:47 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

子宫肌瘤不能吃山药、豆浆？
网络有一说：「有子宫肌瘤不能吃山药、喝豆浆？」中国十大保健人物张境原教授指出，目前没有文献报告提及完全不能吃山药及豆浆，应把握「勿过量」的原则，例如豆浆不要当开水喝。尽量吃看得到食物原形的真食物；同时，可配合3穴道按摩保健，以及药膳方做为日常保养。
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示，子宫肌瘤是因子宫平滑肌增生所致，为女性常见的良性肿瘤，好发生于30至50岁之间。造成子宫肌瘤发生的原因包括：气滞血淤、气虚血瘀、痰瘀互结、寒凝血淤、阴虚肝旺。
良性子宫肌瘤；先调整免疫力
子宫肌瘤初期症状不易察觉，属中医医学「崩漏」、「带下」、「症瘕」等范畴。肌瘤增生的位置决定症状出现的与否，与大小并不成正比，症状多为月经不规则、量多、经期长，平常分泌物多，下腹常有压迫感或疼痛。
根据调查，国内大约有1/3的女性都有子宫肌瘤的问题。造成子宫肌瘤的原因，除了「荷尔蒙的过度刺激」以外；还要考虑可能是「免疫系统太弱」（无法抑制异常组织生长），或是「肝脏机能不佳」（无法将刺激性较强的雌二醇代谢掉）。
至于有子宫肌瘤不能吃山药、喝豆浆？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授强调，豆浆、山药都富含植物雌激素，长过肿瘤或者是有相关家族病史的民众，要适量摄取，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议成人1天饮用不要超过1000毫升，1个星期喝1到2次就好，才能补充营养、不伤健康。
要避免子宫肌瘤增生，成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授提醒，平常应饮食清淡、不挑食、注意卫生习惯、增强免疫力、适度运动，还有要避免过度劳累，并做好外阴清洁。平时可以多按揉关元、足三里，以及三阴交等穴道，平衡免疫力。
抗子宫肌瘤；养生4锦囊
1. 关元穴：
取下腹部正中线脐中下3寸处的关元穴，有助改善生殖、妇科疾病、子宫出血等；采适度按揉每次30秒，1天5至10次。
2. 足三里穴：
取位于小腿前外侧足三里穴，外膝眼（犊鼻）下3寸，也有助改善生殖系统疾病；采适度按揉每次30秒，1天5至10次，到有酸胀感。
3.三阴交穴：
按在足内踝尖上3寸三阴交穴，可改善妇科、子宫出血等。采适度按揉每次30秒，1天5至10次。
4.药膳食补：
可选择「桃仁粳米粥」，准备桃仁10至15克、粳米75克。先把桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。空腹吃，一天2次。有助活血通经、祛瘀止痛。适用于女性瘀血停滞而引起的经痛。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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