黑芝麻超神的

点击次数：30128 更新时间：2017-04-15 15:02 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

黑芝麻超神的
网络盛传：「常吃黑芝麻这类黑色食物，可以吃黑补黑，改善发质让白发变黑发，越吃头发越好」。吃黑芝麻真的可以让头发变黑吗？张教授指出，头发的生长需要「血」的滋养，容易出现白发的人，即是缺「血」的表征。这里所说的「血」是指来自「肝血」；所以必需先「养肾精」才能达到「养肝补血」的效果。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议适度摄取黑芝麻等7大黑色食物「吃黑补黑」，吃出一头乌黑秀发。
  黑芝麻可以补肾，还有滋补、乌发、通便、解毒等功效。容易掉发、有白发？张教授：肝血不足、肾阴虚损
  成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授表示，头发能反映出「肝」、「肾」的健康状态，如果「肾精」、「肝血」都充沛，头发自然不容易变白。张教授认为，肝肾同源，补肾可以养肝，头发的生长需要「血」的滋养，容易掉发、有白发的人，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授认为其肝血不足、肾阴虚损。因此；想要养出一头黑发，需要从养肝血补血、养肾阴补肾着手。
年轻人肾精充足、气血旺盛，自然能够透过气血运行，将肾精转化为血，滋润头发；一般而言，年过40岁之后的男女，「肾精」就会逐渐衰退、气血不旺盛，头发会失去滋养的源头，就会开始出现掉发、白发的情况。所以；张教授建议有肾精不足的族群，要开始注意营养补充。
吃黑芝麻7大黑色食物；补肾养肝补血
  亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出，平时有白发、掉发问题的人，可多吃黑色食物补肾，黑芝麻不仅可以食用、榨油，还可以供作药用。尤其；黑芝麻可以补肾，还有滋补、乌发、通便、解毒等功效，而且每100克黑芝麻含有10.4毫克的铁，有补血的作用。而其；他黑色食物如黑豆、黑木耳、黑桑椹、海带、紫菜、昆布等食物，同样也有养肾的功效。
黑芝麻吃原味的最好；黑芝麻养肾2食谱
中国十大保健人物张境原教授建议，黑芝麻吃原味的最好，食用捣碎后的芝麻酱，人体吸收较佳。此外；也可以将黑芝麻榨成的麻油入菜，拌炒或加在汤中，都是不错的选择。以下推荐2道养肾的黑芝麻食谱：
食谱1：【黑芝麻能量饮】
材料：芝麻酱、牛奶、燕麦适量。
作法：将适量的芝麻酱及燕麦加入牛奶即可。
小秘诀：若想变换口味，可以将牛奶替换成豆浆，或将燕麦以五谷粉替代。
食谱2：【黑芝麻酱拌面】
材料：芝麻酱、豆腐丁、蚝油、小黄瓜丝、红萝卜丝、面适量。
作法：将适量的芝麻酱、豆腐丁、蚝油、小黄瓜丝、红萝卜丝加入面中拌炒即可。
【张教授温馨小叮咛】：
由于芝麻酱属于热量较高的食材，而且还有滑肠的作用，对于吃东西容易拉肚子，或是肠胃不好，以及容易上火的人，张教授建议少吃，一天以20克为上限。要预防头发变白、掉发，平时还应注意养护头发，洗头时以温水冲洗，辅以指腹按摩头皮，促进血液循环；梳头可促进头皮末稍神经的循环，帮助刺激头部的穴位，达到预防掉发、头发变白的作用。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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