喝豆浆9大忌

点击次数：49128 更新时间：2017-07-14 17:49 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

喝豆浆9大忌
豆浆营养丰富，易被人体消化吸收，中国十大保健人物张境原教授表示是预防高血压、高脂血症和动脉硬化的佳品，但是；不是任何体质的人都适合喝豆浆。
1：脾胃虚寒者不宜喝
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授提醒豆浆性味偏寒，所以；脾胃虚寒的人要少喝，消化不良、肾功能低下的患者都要注意。急性胃炎和慢性胃炎患者食用豆制品时，会刺激胃酸分泌，过多的胃酸将会引起胃胀等不适，更有可能加重病情。
2：病后体虚者不宜喝
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出大豆性味寒凉，精神疲倦、全身无力的人以及痛风患者最好不要饮用豆浆，而那些大病初愈，或者正在养病的人，他们的肠胃功能尚未完全恢复，此时饮用豆浆，容易引起恶心和腹泻，所以；病人在恢复期间不要喝豆浆，可以适当喝一些酸奶，有助于消化，加速肠胃功能恢复。
3：保温瓶保温的豆浆不宜喝
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授强调豆浆不适合在保温瓶里保存，因保温瓶内的环境比较温湿，细菌会在其中大肆繁殖，另外；豆浆中含有皂毒素，这种物质能够将保温瓶里的水垢溶解下来，人体摄取这样的豆浆，会引起各种不适，危害身体健康。
4：加盖煮的豆浆不宜喝
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女呼吁豆浆必须煮开，而在煮的同时，要打开锅盖，让豆浆里对人体有害的物质随着水蒸汽挥发，这样才不会摄取到有害物质，危害健康。
5：缺锌的人不宜喝
广谕坐月子餐张境原教授称豆浆中含有大量的钙，钙质补充过多，会抑制人体对锌的吸收，所以；缺锌的人不适合饮用豆浆。另外；经常喝豆浆的人也要注意补充锌。
6：空腹不宜喝豆浆
空腹饮用豆浆，会使得豆浆中含有的蛋白质在人体内转化成热量，随之被消耗掉，其营养成分并不能被人体全部吸收，喝豆浆时，最好同时摄取一些馒头、面包等淀粉类的食物。
7：服用抗生素的人不宜喝同时饮用
豆浆和抗生素中的物质会起化学反应，所以；不要和红霉素等抗生素同时进食，两者的时间间隔最好在1小时以上。
8：加入鸡蛋的豆浆不宜喝
鸡蛋的蛋清是一种黏性蛋白，会与豆浆中的胰蛋白结合，产生无法被人体吸收利用的物质，这样喝下去的豆浆和鸡蛋，就都失去了原有的营养价值，所以；广谕坐月子中心张境原教授表示不要在豆浆里加入鸡蛋。
9：不满一周岁的婴儿不适合喝豆浆
不满一周岁的婴儿肠胃功能薄弱，他们的肠胃还不具有用来消化豆制品的消化，张境原教授特别呼吁豆浆也无法代替母乳和奶粉，所以不要给婴儿喝豆浆。
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台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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