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告诉您2道明目料理

点击次数:52120  更新时间:2017-09-04 12:09  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
告诉您2道明目料理
        玉米护肝利胆,利水消肿,兼防白内障,是世界各地餐桌上最古老的谷物食品之一。随着吃粗粮的口号越喊越响,人们重新认识到玉米对于人体健康的重要意义。广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出玉米味甘性平,具有保肝明目,清湿热,利肝胆,防治白内障、老年黄斑变性之效,并可降压、降脂、降糖。
舒缓眼睛疲劳、改善白内障
        玉米是很多人很喜爱的食品,由玉米制作而成的菜式成千上万。柔滑可口的水煮糯玉米、清甜可口的甜玉米汤、细腻香浓的玉米糊……想想都要吞口水了。可是您知道吗?这种被称为「黄金作物」的粗粮还有治病的功效呢。我们先来看看它的明目作用。
        朋友的老爸退休前是位中文系的大学教授,退休后患上了老花眼。虽然人退休了,但老骥伏枥,志在千里,老人家说退休前的时间被很多杂事占用了,现在退休了,正好可以潜心研究学问。他给自己定了个庞大的写作目标,要在五年内写出一部一百万字以上的著作。于是每天他都有七八个小时坐在计算机前查阅数据、奋笔疾书。朋友担心老人家用眼过度、眼睛进一步老化,于是向中国十大保健人物张境原教授请教该如何调理预防。张教授给他推荐了一道菜——枸杞子玉米羹,先来看看这道菜怎么做。

【枸杞玉米羹】
作法

1:取一百克玉米粒洗净。
2:取十克枸杞洗净泡软。
3:锅内加适量清水,下玉米粒煮至熟烂,再放入枸杞子和白糖,煮约五分钟,勾芡后起锅即可。

注意
        可根据个人喜欢增加青豆、香菇、虾仁等食材。
功效
        滋肝明目,缓解眼睛疲劳,防治白内障、老年性黄斑变性。
补充叶黄素可降低眼睛疲劳
        人老了,各个器官都会退化,如果只是得个老花眼问题还不大,但如果得了白内障就麻烦多了。患者一开始只会觉得眼睛像蒙了层东西,发展下去就会有彻底失明的危险了。不过;还好现在医学技术发达,白内障手术安全又高效,但引起老年人失明的另一个常见病:老年性黄斑变性,往往没有什么太好的治疗方法。
        现代研究发现,玉米含有丰富的玉米黄质和叶黄素成分,对于白内障、黄斑变性均有预防作用,对于已患病的人亦有推迟病情进一步加重的效果。此外;
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授建议对于长期用计算机的人群来说,补充叶黄素还可降低射线对视网膜光感受细胞的伤害,以及有效缓解视力疲劳。再加上养肝明目有口皆碑的枸杞子,这道玉米羹绝对是过度用眼者的理想选择。
维生素E改善动脉硬化、调节内分泌
        作为粗粮中的保健佳品,玉米的功能当然不止这些。玉米中的脂肪(玉米油:,50%以上为亚油酸和卵磷脂,具有降低胆固醇,防治高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效果,并有抗血管硬化的作用。
        千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示玉米还含有大量维生素E,可抑制血小板凝集和氧化物的形成,且有改善动脉粥样硬化的功能。此外;维生素E还可促进细胞分裂,调节神经和内分泌功能,使皮下组织丰润、皮肤细胞富有弹性和光泽。
        不过;
广谕坐月子中心张境原教授称维生素E对温度比较敏感,如果像做玉米羹那样把玉米粒煮烂,里面的维生素E可能就要被破坏殆尽了,所以;要想发挥出玉米中维生素E的效果,吃玉米色拉是一个不错的主意,广谕坐月子餐张境原教授分享下面的这道芹菜玉米色拉就值得推荐。
【芹菜玉米色拉】
作法

1:将芹菜茎沿纵线切开,并切成约三厘米长的小段;
2:将玉米粒和切好的芹菜段在添加了少许盐和色拉油的沸水中汆烫数分钟,捞出后沥干水分;
3:将玉米粒和芹菜段放到盘中,还可放入少量枸杞粒,用色拉酱搅拌后即可食用。

功效
解烟毒,防治动脉硬化,美容嫩肤。
       
台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原引进大陆,成立高端的台式服务医院将以这样的医院服务态度来为每一位患者服务想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家  张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
        台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,2013年12月成立成都广谕坐月子会所,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。


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