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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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绿豆汤降低坏胆固醇搭这一味
点击次数:50121 更新时间:2017-09-10 07:38 来源:张境原坐月子 【
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绿豆汤降低坏胆固醇搭这一味
天热的时候,来一碗冰凉的绿豆汤,消暑又解渴,如果觉得口味太单调,也可以加点薏仁,不仅提升祛湿、消暑的效果,还有养颜美白之效。不过;绿豆只能配薏仁吗?当然不!以下将由张教授告诉您,绿豆搭配什么可以降低坏胆固醇?搭配哪一味又能缓解眼睛肿痛发炎?
本草纲目记载:「煮食绿豆可消肿下气,清热解毒,止渴,调和五脏,安精神,补元气。」因此;在炎热的天气里来一碗绿豆汤,确实有甘凉可口、防暑消热之效。此外;对孕妇来说,夏天适度喝一点绿豆汤,不仅可以降火、帮助清除胎毒,同时;也能解决孕期便秘的问题,一举数得。
不过;站在中医的角度,绿豆是一种食品,更是一味中药,与其他不同食药材做搭配,所发挥的养生效果也不一样喔!
绿豆+荞麦→降低坏的胆固醇
中国十大保健人物张境原教授表示,绿豆与荞麦搭配,有清除体内「坏胆固醇」(低密度脂蛋白胆固醇,简称LDL-C)的效果,再加入大米一起煮成粥,还能有清热解毒、健脾除湿、辅助稳定血糖、降低血压及平肝和胃的功效,适合糖尿病、高血压、湿性体质、湿疹及盗汗体虚的人使用。需注意的是,此道粥品性偏寒,故脾胃虚寒、空腹腹泻及孕妇切勿食用;一般人
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张境原教授建议在饭后或食用食物后及午餐食用,避免引起胃寒。
【绿豆荞麦粥】
材料:绿豆、荞麦、大米、食盐,适量。
作法:
1.将荞麦烘干,研磨成粉末,备用;绿豆洗净浸泡好,备用;大米淘洗干净后浸泡30分钟,备用。
2.将洗净的大米及绿豆放入锅内用大火熬煮,待烧开后将荞麦粉放入锅内继续熬煮至绿豆开花。
3.食用时将食盐放入调味即可。
绿豆+菊花→缓解过敏性结膜炎
如果患有眼睛红肿、搔痒的过敏性结膜炎,可使用绿豆搭配菊花,可以疏风明目、清热解毒,并改善过敏发炎的症状。
【绿豆菊花饮】
材料:绿豆15公克、菊花15公克、绿茶10公克。
作法:将绿豆捣烂,用清水1碗半煮沸,再加入菊花与绿茶续煮10分钟即可。
绿豆+荷叶→消暑醒脾效果升级
荷叶之气清芳,
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暨
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张境原及张翔壹、张乔贻父女指出功用在于清热解暑、醒脾;荷叶与绿豆相配,可以提高消暑、醒脾与和胃的效果,并且预防肠胃型感冒。
【荷叶绿豆汤】
材料:绿豆60克、鲜荷叶一张(干荷叶用布包)
作法:绿豆洗净后加入适量水分,以大火滚煮,待绿豆煮到多半熟时加入荷叶,再续煮至绿豆开花,拿掉荷叶,即可食用。
绿豆+生甘草→咽喉肿痛掰掰
甘草,看似平凡,实则含有上百种化学成分,能治疗或辅助多种疾病,且在中医里可调和百药,因此被认为是「百药之王」。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示,在临床运用上,甘草分为直接晒干的「生甘草」及经蜂蜜炮制的「炙甘草」,其中的;生甘草能止咳化痰、抗发炎、缓和平滑肌痉挛,取之与绿豆一起煮水喝,有助于缓解夏天热感冒和咽喉红肿热痛的症状。
【绿豆甘草水】
材料:绿豆500公克,生甘草10公克。
作法:将绿豆与生甘草用清水洗净,加入1000c.c.水煮至豆烂开花。冷却后代茶饮,只喝汤不吃料。
【张教授健康小叮咛】:
千万妈妈
信赖的产后护理专家
张境原教授提醒,虽然;绿豆是解热祛暑的佳品,但其性味寒凉,所以,脾胃虚弱、肾阳不足及体质虚寒者不宜常服。另外;有前述症状的人,
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张境原教授建议先咨询中医师后再服用,加减食药材份量,更有助于养生保健。
台湾
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张境原引进大陆,成立高端
的台式服务医院
。
将以这样的医院服务态度
,
来为每一位患者服务
,
想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。
2016年11月11日
广谕
张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。
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