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秋分养生首重「润燥养肺」

点击次数:52292  更新时间:2017-09-18 18:58  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
秋分养生首重「润燥养肺」
        「教授;我最近喉咙很干、容易干咳,是不是感冒了?」将近秋分时节,季节转化昼夜温差大,一下子比夏天还炎热,一下子刮风接连袭台,此时;人体呼吸道黏膜不断受到冷热刺激,一旦调节失当则易遭受病邪乘虚而入,故此时期最容易出现上呼吸道感染而引发感冒的症状。
肺失去滋养会出现皮肤干燥、大便干结症状
        中国十大保健人物张境原教授指出,秋季在一年「生、长、化、收、藏」中处于「收」的阶段,五行归金,五气中主气为燥,在人体脏腑中属肺。秋季易使人罹患燥病而出现干咳少痰、口鼻干燥等症状。若肺失滋养也会出现皮肤干燥、毛发枯燥等外部器官皮毛干燥的症状,此外;亦会出现大便干结等症状。
秋季饮食可多吃水梨、苹果生津养肺
        亚洲坐月子女性健康专家张境原教授强调,秋季的饮食可多食一些滋润生津养肺的食材,如:水梨、苹果、水蜜桃、柿子、甘蔗、芝麻、木耳、爱玉、海带、发菜、昆布、秋葵、地瓜叶等,并且尽量避免一些辛辣炸烤食物。
也可多吃山药、莲子、义仁等顾护脾胃的食材
        另外;广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女亦建议可根据体质,使用一些中药来搭配服用,如:沙参、麦门冬、玉竹、百合、知母、天门冬、黄精、西洋参等药物。滋阴养肺的同时,需要有强健的脾胃做后盾,故亦可多食山药、莲子、薏仁、大枣、栗子等固护脾胃的食材。 最后;千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授提醒,秋天起居养生也很重要,宜早睡早起、适当户外运动、保持乐观情绪、收敛神气以使内心安宁、早晚添加衣物勿着凉、多喝开水来补充津液。
     
  台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原引进大陆,成立高端的台式服务医院将以这样的医院服务态度来为每一位患者服务想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家  张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
        台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,2013年12月成立成都广谕坐月子会所,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。


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