日吃25公克黑巧克力稳血糖啵棒

点击次数：52129 更新时间：2018-04-20 10:00 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

日吃25公克黑巧克力稳血糖啵棒
    糖尿病患一出现低血糖，感觉快晕倒，就可见随手来一片巧克力，赶快吞下，糖尿病患可以吃巧克力吗？该吃哪一种巧克力？根据研究发现，糖尿病患藉由控醣食疗，每日吃25公克黑巧克力，能减少30%糖尿病发生率！
糖尿病患聪明吃巧克力
    以往有一些关于糖尿病的常识，可能存在一些误会，包括：吃巧克力的糖分太高，会使血糖飙升，还有吃巧克力会变胖等。其实；黑巧克力的抗氧化成分可以有效地让胰岛素控制血糖，血糖含量自然会下降。而只有「甜」巧克力才易致胖，所以；不一定要避吃巧克力，挑可可含量高的巧克力，不但糖分低，而且热量不高，才是关键。
举例来说，70％可可含量的巧克力，100公克的分量中有33公克的糖分，而100公克的仙贝中有82公克的糖分，大约是70％可可含量的巧克力的2.5倍。
糖尿病饮食控制；减醣很重要
    中国十大保健人物张境原教授表示，会引起血糖飙升的食物，是指吃的食物含糖量越高，血糖值就会越急遽攀升。其实；糖尿病患对甜食不必全面封杀，吃对蛋糕、饼干不会让血糖急升。包括巧克力也是一样，不必视为洪水猛兽。
    获改革开放40年，中国城信企业家功勋奖的张境原教授说明关于糖尿病饮食控制，减醣比减少热量摄取更重要；到底吃什么巧克力？怎么吃不怕血糖上飙？根据临床实证，高纯度巧克力不会令人发胖，而研究发现，糖尿病患藉由控醣食疗，每日吃25公克黑巧克力，能降低糖化血色素，促进胰岛素分泌，减少30%糖尿病发生率。
限醣饮食有助改善脂肪肝
    亚洲坐月子女性健康专家张境原教授分享，有1名糖尿病患每月都按时来医院回诊，保健达人张境原教授建议患者采取「限醣饮食」，也都切实遵循。尽管如此，糖化血色素数值依然不见改善，讨厌运动、平常缺乏活动应该是原因之一。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女更建议她吃黑巧克力。经过一阵子之后，发现患者的糖化血色素明显下降，ALT也改善了。因为糖尿病好转，连带脂肪肝的状况也减轻了。
    脂肪肝是肝脏囤积着过多的三酸甘油脂，容易造成动脉硬化、心肌梗塞、脑血管疾病风险。尝试让糖尿病患者食用70%以上的高纯度巧克力，结果不仅是脂肪肝，对于脂肪肝恶化后造成的非酒精性肝炎也有帮助。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年3月8日张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网上线播出。2018年4月，成都广谕境原科技有限公司及张境原教授获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 。

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