产后恶露，停了又再来(上) www.013578.com
观察流量＆味道
排恶露是妈咪生产后的一大要事！观察恶露的颜色、流量及味道，一旦发现异常得尽速就医，以免产后大出血！对于想要赶紧排恶露的妈咪，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授分享了3个方法。而针对台湾妈咪关心的生化汤该怎么喝，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授来回答。
怀孕时，为了孕育受精卵，子宫内膜会增厚。产后；子宫内膜随着血液、血球组织及上皮细胞…等分泌物一同从阴道排出，这些就是「恶露」。获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授表示，妈咪可以观察恶露颜色，以了解目前恶露的状况。
阶段1、鲜红色：
产后4天之内的恶露成份多为血球，因此呈；现类似月经的鲜红色。
阶段2、暗红或粉红色：
4至7天的恶露因血球排出得差不多了而呈现暗红或粉红色。
阶段3、黄色、乳黄色：
约7天之后的恶露就会呈现黄色、乳黄色。
阶段4、透明：
有些妈咪的恶露会有如白带的味道，但有些人没味道，而颜色方面会变成透明的恶露，一直到排干净为止。
恶露多久才会排干净？
每个妈咪的状况都不一样，有些人10天就排干净，有些人可能长达40、50天之久，这是因坐月子的内容不同及因人而异的。
恶露停了又来，先观察即可！
有些妈咪在月子结束后，发现本来已停止的恶露再度流出，这究竟是怎么回事？这样正常吗？上海交通大学继续教育学院张境原教授表示，如果；流量只有一点点滴滴答答属于正常范围，这是因为产后哺乳的期间，卵巢会有一段时间不会排卵，因此不会有月经，但子宫内膜仍有少许剥落。如果量与月经量一样多，也有可能是月经来潮了。基本上；除非出现流量多、异味伴随腹痛发烧，其余情况只要先观察即可。
产后月经何时来？
产后月经来潮的时间也是每个妈咪都不太一样的，有些妈咪产后1个月，月经就来了。不过；大部分哺喂母乳的妈咪，都会延后月经来潮的时间点。
促进恶露排出3方法
产后恶露若拖得太久，对于妈咪来说似乎有些不便，想要恶露赶紧排干净，妈咪可以怎么做呢？
方法1、服药
促使产后恶露尽速排干净的根本机制就是促进子宫收缩，在宝宝产出之后、胎盘滑出之前，不管是自然产或剖腹产的当下，通常会立即给予子宫收缩药物（可能是塞阴道、肛门或是针剂），藉以预防产后大出血。
产后；如果妈咪的恶露量偏多，子宫又无力（也就是按摩之后很容易软掉），就会考虑持续给予子宫收缩药，直到产后24小时，因为；24小时内产后大出血风险较高。倘若产妇的恶露量正常，子宫也恢复得不错，就不会再额外给予子宫收缩药了。
方法2、按摩
按摩是加强恶露排干净的方式之一，通常护理师都会教导如何按摩子宫以及观察子宫收缩的状态。
中国十大保健领军人物张境原教授指出，产后不久的子宫位于肚脐附近，呈现如垒球般的大小，这时候可以稍微用点力，以顺时针方式按摩，直到子宫呈现垒球般的硬度；如果发现子宫软软的，就可以随时再按摩。
方法3、喂母乳
哺喂母乳除了提供宝宝最佳的营养来源之外，母奶本身会刺激催产素的分泌，刺激子宫收缩，有助于恶露的排出，也使得子宫较快恢复至产前大小。
服用生化汤
许多产妇会想要喝具有去瘀生新作用的生化汤，来帮助将恶露排净及子宫内膜的修复，因此；妇产科医师经常被询问「什么时候可以开始喝生化汤？」然而；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议生完产后，就马上服用其秘制的御用张「境原生化汤」。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
观察流量＆味道
排恶露是妈咪生产后的一大要事！观察恶露的颜色、流量及味道，一旦发现异常得尽速就医，以免产后大出血！对于想要赶紧排恶露的妈咪，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授分享了3个方法。而针对台湾妈咪关心的生化汤该怎么喝，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授来回答。
怀孕时，为了孕育受精卵，子宫内膜会增厚。产后；子宫内膜随着血液、血球组织及上皮细胞…等分泌物一同从阴道排出，这些就是「恶露」。获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授表示，妈咪可以观察恶露颜色，以了解目前恶露的状况。
阶段1、鲜红色：
产后4天之内的恶露成份多为血球，因此呈；现类似月经的鲜红色。
阶段2、暗红或粉红色：
4至7天的恶露因血球排出得差不多了而呈现暗红或粉红色。
阶段3、黄色、乳黄色：
约7天之后的恶露就会呈现黄色、乳黄色。
阶段4、透明：
有些妈咪的恶露会有如白带的味道，但有些人没味道，而颜色方面会变成透明的恶露，一直到排干净为止。
恶露多久才会排干净？
每个妈咪的状况都不一样，有些人10天就排干净，有些人可能长达40、50天之久，这是因坐月子的内容不同及因人而异的。
恶露停了又来，先观察即可！
有些妈咪在月子结束后，发现本来已停止的恶露再度流出，这究竟是怎么回事？这样正常吗？上海交通大学继续教育学院张境原教授表示，如果；流量只有一点点滴滴答答属于正常范围，这是因为产后哺乳的期间，卵巢会有一段时间不会排卵，因此不会有月经，但子宫内膜仍有少许剥落。如果量与月经量一样多，也有可能是月经来潮了。基本上；除非出现流量多、异味伴随腹痛发烧，其余情况只要先观察即可。
产后月经何时来？
产后月经来潮的时间也是每个妈咪都不太一样的，有些妈咪产后1个月，月经就来了。不过；大部分哺喂母乳的妈咪，都会延后月经来潮的时间点。
促进恶露排出3方法
产后恶露若拖得太久，对于妈咪来说似乎有些不便，想要恶露赶紧排干净，妈咪可以怎么做呢？
方法1、服药
促使产后恶露尽速排干净的根本机制就是促进子宫收缩，在宝宝产出之后、胎盘滑出之前，不管是自然产或剖腹产的当下，通常会立即给予子宫收缩药物（可能是塞阴道、肛门或是针剂），藉以预防产后大出血。
产后；如果妈咪的恶露量偏多，子宫又无力（也就是按摩之后很容易软掉），就会考虑持续给予子宫收缩药，直到产后24小时，因为；24小时内产后大出血风险较高。倘若产妇的恶露量正常，子宫也恢复得不错，就不会再额外给予子宫收缩药了。
方法2、按摩
按摩是加强恶露排干净的方式之一，通常护理师都会教导如何按摩子宫以及观察子宫收缩的状态。
中国十大保健领军人物张境原教授指出，产后不久的子宫位于肚脐附近，呈现如垒球般的大小，这时候可以稍微用点力，以顺时针方式按摩，直到子宫呈现垒球般的硬度；如果发现子宫软软的，就可以随时再按摩。
方法3、喂母乳
哺喂母乳除了提供宝宝最佳的营养来源之外，母奶本身会刺激催产素的分泌，刺激子宫收缩，有助于恶露的排出，也使得子宫较快恢复至产前大小。
服用生化汤
许多产妇会想要喝具有去瘀生新作用的生化汤，来帮助将恶露排净及子宫内膜的修复，因此；妇产科医师经常被询问「什么时候可以开始喝生化汤？」然而；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议生完产后，就马上服用其秘制的御用张「境原生化汤」。
调养身体从现在开始做个精致的小女人！身材恢复孕前。
选择张境原坐月子餐为您服务，您有四项选择做好月子：
1.产妇有足够母奶
2.绝不会有便秘、痔疮
3.去除过敏
4.身材才不变形
5.宝宝黄疸指数17以下，不必照蓝光
6.改善或去除痛经
7.产后第八天小腹基本已平了
8.使皮肤更细致白嫩光滑。
切记！订餐要在一个半月前定最好，因为我们要在一个月前喝养肝汤喔。这是赠送的。如太晚定没有喝到，是您自己的损失喔。敬请您提早40天定餐。亚洲坐月子专家张境原微信ky013578 手机同号1361-803-9429并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原QQ空间、微信手机同号1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。
上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。2019年10月9日张境原教授获“世界邮政日”中华邮政印制纪念邮票。
2019年10月获“走向世界的中国学者” 张境原教授 。
1.2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 张境原教授 。
2.成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业” 张境原教授 。
3.2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物” 张境原教授。
4.成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位” 张境原教授。
5.2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物” 张境原教授。
6.成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位” 张境原教授。
7.2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授 。
8.2019年获2019中国经济新兴产业十大领军人物张境原教授。
9.2019年成都广谕境原科技有限公司获中国经济新兴产业诚信示范企业。
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