避免养出黏着妳的孩子

点击次数：10156 更新时间：2016-09-11 22:44 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

避免养出黏着妳的孩子
由于小宝宝出生后，对外在环境不熟悉，需要大人细心的呵护，因此；家长会经常陪伴他，甚至不时抱抱他。然而；随着年纪增长，孩子依旧喜欢整日黏在父母身旁，一离开就哭闹不已，造成不少家长的困扰，开始担心长大后是否会依赖成性？如何才能避免养出黏TT的宝宝，已成为现代父母最关心的议题。
有些孩子天生的个性就比较活泼，见到陌生人可以轻松的打招呼，也可以和同龄的伙伴玩得很开心；有些孩子则较为内向，第一次见到陌生人时，可能会紧紧黏在父母身上，或是干脆躲起来，尽量让他人看不到自己。为什么孩子会有这样的状况出现呢？其实；这与父母如何照顾孩子，以及有无给予孩子足够的安全感具相当大的关联，若父母在孩子年幼时，建立起良好的依附关系，并且提供足够的安全感，将来孩子长大便不会养成依赖的个性，能建立成熟的独立人格。
与孩子建立良好依附关系
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授表示，宝宝出生后，除了吃、喝、睡觉等生理作息，亦会开始认识外在环境，大约6、7个月大至一岁半之间会开始与主要照顾者建立依附关系，并且在熟悉的环境里建立「安全堡垒」，孩子于此阶段学习认识周遭人群，分辨主要的照顾者是哪些人？与他人有什么不同？主要照顾者的照顾方式为何？
与他人又有何不同？当孩子区辨出主要照顾者和照顾方式后，便会与主要照顾者产生依附关系，对熟悉的环境与人事物产生安全感，他会较愿意且希望主要照顾者抱他、陪他玩、陪他吃饭、帮助他移动，例如：躺、坐、爬行、走路等。
不过；当孩子在发展依附关系时，身为父母的主要照顾者必须要有心理准备，包括如何与孩子建立良好的依附关系，提供安全感，并且适当的训练孩子独立，才能让孩子在将来成长的道路上，好好探索外面的环境，养成独立的性格，与他人建立良好的人际关系。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出，若父母没有与孩子建立良好的依附关系，将来孩子在面对与父母分开的时刻，就容易产生分离焦虑、无法独立自主的情况。
易导致分离焦虑
所谓分离焦虑，意指孩子离开家里或离开依附对象时，所产生过度焦虑的情形，症状包括哭闹不休、紧张等。容易产生分离焦虑的孩子大致上可分为三种，第一种是受先天气质所影响，有些孩子天生对各种人、事、物的反应强度较低，情绪起伏较不明显，即使遇到与父母分离也不致于大哭大闹；有些孩子则本身容易感到焦虑，只要父母一不在身边就容易感到伤心难过，甚至哭天喊地，让父母不得不伴随其左右。第二种是受后天环境所影响，常见原因包括照顾者经常更换与作息不规律，宝宝出生后，因为不熟悉外在环境，相当需要固定的照顾者给予陪伴，并且建立规律的作息，才能够稳定的成长，若外在环境不稳定，孩子无法预测下一刻会发生什么事，当面对与爸妈分离时，自然就容易产生焦虑，孩子可能认为自己被抛弃或时常烦恼父母是不是会离开自己。至于第三种，则是与孩子的认知发展有关，宝宝在二岁前，由于年纪还小，尚未发展出「物体恒存」的概念，他们会认为只要是周遭的事物不在眼前就是代表消失，因此；只要父母离开他们的视线范围，便认为「父母不见了」，并且开始到处寻找，当父母回来时，又会紧黏着不放，这类情形通常随着孩子成长了解到有些事物会永远存在而逐渐消失。
无法独立自主
当孩子分离焦虑的症状过于严重，而且又没有及时改善时，便容易养成依赖、无法独立自主的个性，孩子会无时无刻都希望父母陪伴在身旁，只要父母一不在身边就哭哭啼啼，而且无法自己独立完成做任何事。
用对方法，宝宝不再黏TT
宝宝在成长过程中，自然会与主要照顾者发展出依附关系，但若出现过于黏人的情形，例如：非父母不可，只有父母出现才会感到开心和有反应，或是只有父母在才有安全感，不仅将来对孩子的人际关系产生不利影响，亦使父母过于保护和溺爱孩子。究竟该如何避免上述情形发生呢？
给予固定照顾者
宝宝在发展依附关系的过程中，相当需要安全感，此时给予孩子固定的照顾者便显得相当重要。一般建议主要照顾者仍由父母担任为佳，毕竟父母是最了解孩子的人，尽量不要将带养孩子的责任交由保母或祖父母手上。若因为工作缘故必须交由他人代理，也应该建立固定时间，并且协调出固定的照顾方式，才不致于让孩子产生错乱或焦躁不安。
当父母将孩子交由他人照顾时，双方应保持密切联络，请照顾者帮忙纪录孩子每天的作息，例如：吃饭时间与分量、睡眠时间等，掌握孩子的生活情况，以便在亲自照顾时可以更容易上手。
提供稳定陪伴
孩子在发展依附关系的过程中，需要父母的陪伴，才能够建立安全感，因此；父母必须给予稳定且高质量的陪伴，每天拨出一段专属自己与孩子的时间，时间长短不限，1小时或30分钟皆宜，亲子间可以一起玩游戏、散步、入眠等。在陪伴孩子时，父母应尽量不要同时做自己的事，例如：滑手机、处理公务等，以营造良好的亲子关系。
此外；部分父母因为工作关系，与孩子相处时间相当有限，通常只有夜间或假日，这类父母在将孩子接回家后，更应该尽量亲自照顾孩子，例如：洗澡、换尿布、喂食等，亦可花一点时间陪孩子玩乐或念故事给孩子听，避免将照顾的责任交给他人，例如：外佣，如此才能建立良好的安全感。
建立规律作息
由于宝宝对外在环境不熟悉，容易充满不安心感，父母除了给予稳定的陪伴，亦需要帮忙建立规律的作息。当孩子有了规律的作息，长期下来就能预先知道下一刻会发生什么事，事先做好心理准备，如此才能够健康成长且发展出稳定的情绪。若孩子没有养成规律的作息，便无法掌控每天会发生的事，也必须花时间适应新的规定与作息，这样不仅会增加孩子的生理负担，亦会阻碍孩子的正向情绪发展。
当父母帮孩子建立作息时，除了安排吃饭、睡觉、洗澡等生理活动的时间，亦需要安排动态与静态的活动，帮助身心均衡发展，培养出沉稳的性格。
此外；由于宝宝年纪还小，学习力较缓慢，父母在教导孩子养成规律作息的过程中，必须付出多一点的耐心与时间，避免操之过急，增加孩子的焦虑与挫折感。
练习分开
对于年纪较小的孩子来说，与主要照顾者分开是一件相当可怕的事，建议父母平时透过一些小游戏与孩子练习分开，例如：玩躲猫猫。这里指的躲猫猫并不是要父母真的躲起来，让孩子花时间与心思找自己，而是父母利用一些物品，让孩子知道自己虽然不见了，但会马上回来，例如：拿棉被盖住自己、躲在椅子后面等，躲藏1、2秒后立即出现。藉由简单的亲子互动，不仅能够让孩子立即体验与父母短暂分开的感觉，并且帮助建立物体恒存的概念，降低分离焦虑的情形，培养独立的性格。
告知即将发生的变动
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女强调，若家中即将产生变动，最好能事先告知孩子，例如：出差、转换照顾者、搬家等，让孩子知道即将有什么事情不一样，对于变动有心理准备，知道父母正在做什么事，而且父母不会消失，仍会再回到自己的身边，以增加安全感。若孩子无法立即接受父母要短暂离开，并且哭哭啼啼，父母不妨先抱抱孩子，待孩子情绪平复再好好沟通，长期下来，孩子便能够逐渐适应与父母短暂的分离。
给予适当回应
当孩子发出希望父母陪伴的需求时，父母必须给予适当的响应，例如：当自己要外出上班时，孩子正哭哭啼啼要求自己不要走，可以向孩子说：「妈咪知道你很想要我陪在身边，但妈咪要去上班，才能够买玩具给你玩，你要在家里乖乖等妈咪下班喔！」即使孩子心里不愿意，但他知道妈咪听到了自己的心声，也有给予自己一个交代，便不致于过度焦虑。相反的，若父母对于孩子给予的需求都没有任何响应或欺骗，例如：骗孩子10分钟就会回来，但实际上是去上班，长期下来就会增加孩子的不安全感，甚至降低对父母的信任。
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台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。

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