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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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产后吃这护发药膳
点击次数:20149 更新时间:2016-11-25 12:55 来源:张境原坐月子 【
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产后吃这护发药膳
产后头发像稻草;吃这护发药膳
「头发是女人的第二张脸!」可是对于新手妈咪来说,除了有一连串的育儿挑战需要面对,产后伴随而来的大量掉发、发质干枯、蜡黄等问题,更是令人困扰。
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授表示,想要成功找回乌黑亮丽的秀发,除了加强保湿外,不妨可适度食用有滋阴补肾、行气养发的药膳茶饮来调理、修护。
对于新手妈咪来说,除了有一连串的育儿挑战需要面对,产后伴随而来的大量掉发、发质干枯、蜡黄等问题,更是令人困扰。
「发为血之余」;产后妈咪护发首重补血养肾
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授
表示,导致产后妇女发质变差、头发枯黄、分岔、无光泽的关键,主要与生产期间失血耗气、血虚津亏有关。倘若;新手妈咪产后未适度调理、休养,在育儿压力、忧郁、肝气不舒的情况下,也会使掉发、发质变差的症状更为恶化。
事实上,中医理论认为,「肾主骨,其荣在发」、「发为血之余」,而「脾胃为气血生化之源」。因此;产后妈咪想要让一头秀发重拾过去光泽,在日常调理上应以补气养血、滋阴补肾、调理脾胃为优先,并注意产后营养的补充。
吃出美丽秀发;食疗护发药膳报你知
有鉴于此,
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授
特别分享三款食材准备容易、烹调方式简单,且兼顾美味可口的「四物排骨汤」、「生精养发茶」、「玉面乌发茶」,分享给有大量落发、发质变差困扰的产后妇女朋友参考:
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女
特别分享三款食材准备容易、烹调方式简单,且兼顾美味可口的「四物排骨汤」、「生精养发茶」、「玉面乌发茶」,分享给有大量落发、发质变差困扰的产后妇女朋友参考。
※四物排骨汤
材料:
当归10公克、川芎5公克、芍药10公克、熟地黄10公克、何首乌10公克、红枣10公克、排骨1斤、米酒1碗、水4碗。
作法:
排骨汆烫去血水。
将中药材以纱布袋装好。
药包、排骨和水一起放入,煮开后加入米酒,再转小火熬煮30分钟,即可依个人口味加入适量盐巴调味食用。
效果:
补血活血、行气养发。
注意:
体质燥热者,可酌加地骨皮及丹皮各5公克。
※生精养发茶
材料:
黄精10公克、桑寄生20公克、何首乌10公克、甘草6公克。
作法:
将所有材料放入2000毫升清水中,以大火煮沸后,转小火炖煮20分钟,即可饮用。
效果:
滋阴润肺、补脾益气、丰肌白肤,乌发美发。
※玉面乌发茶
材料:
女真子12公克、桑椹子10公克、何首乌10公克、焦山楂10公克。
作法:
将所有材料放入2000毫升清水中,以大火煮沸后,转小火炖煮20分钟,即可饮用。
效果:
滋阴益肾、润肤养颜、生发乌发。
广谕坐月子中心
张境原教授
提醒,产后妈咪想要拥有乌黑、柔顺的秀发,除了适度食用有助滋阴益肾、行气养发的药膳茶饮外,日常饮食、生活习惯的调整也同样重要。
柔顺好发质怎养成?日常谨记三要点助保养
最后;
广谕坐月子餐
张境原教授
提醒,产后妈咪想要拥有乌黑、柔顺的秀发,除了适度食用有助滋阴益肾、行气养发的药膳茶饮外,日常饮食、生活习惯的调整也同样重要,特别是下列三大日常保养要点,更是不可缺少的重要关键。
要点1:饮食均衡
若想拥有好发质,产后必须注意饮食均衡,多补充蛋白质、新鲜蔬果、豆腐、海带、黑芝麻等食物。
要点2:多吃红黑食物
中医认为,五色中的黑对应五脏中的肾,黑色食品一般都有助补肾,且含丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素,有利于滋养和保护头发。因此;在饮食上,应多吃黑色、红色的食物,以达到补肾跟补血的作用。例如,多吃葡萄、樱桃、苹果、红豆、红凤菜、菠菜、发菜、海带、昆布、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌骨鸡、桑椹等,都有助于乌黑亮泽,不易脱发。
要点3:睡眠充足、保持心情愉快
产后妇女应保持心情愉悦,不要过度在意产后发质的问题,以免带来更大的心理负担。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原引进大陆,成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度,来为每一位患者服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。
2016年11月11日
广谕
张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。
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