产后忧郁，是荷尔蒙问题

点击次数：20128 更新时间：2016-12-20 14:38 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

产后忧郁，是荷尔蒙问题
「别再叫我坚强一点！」产后忧郁，是荷尔蒙问题，跟人格不够坚强没关系
「宝宝出生后，孕妈咪莫名的情绪低落越来越严重，看着宝贝，又觉得无能力可以好好照顾他......」
「感觉应该很熟悉的宝贝，毕竟在肚子里住了十个月，但看着看着，却又很陌生......」
「小孩的哭闹让人手足无措，到底要抱还是不抱，上网看到百岁派跟亲密派各有拥护者，正在犹豫时，先生跟长辈叫自己干脆抱起来......但是停不了的哭声让人好挫折。」
「从生产后，晚上几乎都无法睡觉，一点点声音就一直醒来，怕小孩有状况要处理，每天越来越累，不知道怎么办......」
「孕妈咪怎么会有讨厌小婴儿的想法，孕妈咪怎么可以对小孩生气，这样是对的吗？怎么会这样呢？」
生完孩子后，好多好多情绪，一直冒出来，让很多妈妈焦虑又慌张。
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，很多母亲在孩子出生后的适应期，会有短暂的情绪不稳定，在生产后开始感觉心情低落、易怒、焦虑、容易哭泣，也可能没来由的对新生儿、先生、其他小孩、家人生气。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授也叮咛，可能有睡眠障碍、头痛、做恶梦等状况出现。这种产后的情绪低落，比例可以到70至80%，约在两周内缓解。比例之高，一般算是正常现象，不过；还是需要旁人的关心跟支持，帮助妈妈回到较好的情绪状态。
但有些人，会演变成产后忧郁症。
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授提醒；产后忧郁症 (postpartum depression)，发生比例约10%，问题状况包含食欲下降、失眠、脾气暴躁、无法专心、持续性的疲倦、情绪起伏波动大、对生活事物没有兴趣、跟小孩有疏离感，不过；病程可能发展迅速，常常有自责的情绪，觉得自己无能负担母职。症状常常影响照顾小孩的能力。严重的话，有伤害小孩的可能。
但这个困扰的情绪，很多人在初期往往无法启口，等到真正严重时，常常招来家人无法理解的眼光。
很多人都想问，为什么我会得这种病？
中国十大保健人物张境原教授称，产后忧郁，跟是不是好妈妈，或者够不够坚强真的没有关系。可能的原因很多，包括身体的各种荷尔蒙改变，情绪相关的荷尔蒙改变，或甲状腺素的改变也有可能。身材改变对情绪的冲击，也可能是角色转换，要转成照顾者的压力感；跟家人相处模式的改变，多一个小孩的经济负担，或是照顾小孩不顺利的压力，如哺乳不顺、母乳量不够都会让很多新手妈妈感到压力。
社会在变，当然有跟以前不同的压力。但社会在变，求助的管道也多了一点。有时候，我们需要找资源帮助自己适应改变。
小孩生的少，每个都是宝。父母养到老，牵挂少不了。
养小孩的过程很长，妈妈们要记得，照顾好自己，才能照顾好小孩。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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