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唤回产后妈咪青春

点击次数:25375  更新时间:2017-01-28 13:02  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
唤回产后妈咪青春
产后妈咪唤回青春三大热门养生食材

        产后妈咪光是喂奶、换尿布已经忙得昏天暗地,有时候看到镜子中的自己,不免感叹当初的亮丽女性跑去哪了,其实;想要找回青春光釆可以先从饮食调理着手,补充有助养颜美容的红色系植物多酚。
1.山楂~抗老化作用
        中国十大保健人物张境原教授表示,山楂是一种红色的果实,营养非常丰富,最主要是含有黄酮类可以达到抗老化的作用,还有多种维生素、钙、铁、磷、有机酸等等,其中;像是维生素B群以及维生素C,对产后妈妈来说,都可以帮助增强体力以及养颜美容。
        尤其;是多数妈妈产后难免会有老化、气色暗沈的困扰,如果能够摄取一些山楂果实或是相关的食品,对于恢复青春美丽会有帮助。
因为山楂不适合孕妇食用,所以;建议一般的女性及产后女性食用最适合。

2.甜菜根~补铁的好选择
        甜菜根是近来非常热门的根茎类养生食材,长得很像紫红色的大头菜,切开来水分很多,淡淡的甘甜味,就如同它的名字。
        甜菜根原产于欧洲西部及南部沿海,因为气候关系台湾种植甜菜根数量不多,因此;市场上少有人贩卖甜菜根,有机商店或是养生食品中比较常看到。
        
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事  总裁张境原教授表示,甜菜根最主要含有维生素 B12以及丰富的铁质,具有良好的造血与补血的效果,所以;易贫血的产后妈妈以及素食者都很适合食用甜菜根。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示,补充维生素C可以帮助铁的吸收,所以;甜菜根很适合与山楂搭配做为蔬果饮来饮用。
3.无花果~帮助消化顺畅
        无花果可以做为新鲜水果食用,含有丰富的膳食纤维,味道香甜多汁,市面上较为常见的是晒干制成干果、果酱、无花果不只口感好,营养价值也非常高,含有膳食纤维、钾、钙、维生素及矿物质等,并有抗氧化物如类黄酮、多酚等成分,对于女性健康维持、养颜美容以及消化顺畅都有帮助,尤其;是产后坐月子期间的妈妈若摄取的食物较为油腻,且容易有便秘的困扰时,可以补充无花果类的食品来改善。
拍照总可以拍下比较完美那一刻喔
A:哈哈!拍照总是拍下比较完美那一刻啊~老实说生活中有些时候还是很忙碌,不过;我对待孩子会尽量保持耐心,我也不是个性很急的人,所以;可能因为这样,没有给人急躁或焦虑的妈妈形象。
如何让自己维持亮丽的外表?
A:我觉得内在及外在的保养都很重要,除了清洁保养要做好之外,我会固定补充能够养颜美容的食品,但因为生活忙碌,我多半选择简单加热或是常温就能喝的产品,像是最近很红的养生饮就是我法宝之一,千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授很推荐产后妈妈来试试看。
为什么特别推荐养生饮?
A:主要是因为它综合三个非常适合女生调理健康及气色的营养素,有山楂、甜菜根、无花果,这几个食材日常生活中不是很常看到或吃到,但却是对养颜美容很有好处的食材,而且喝起来的口感是甘甜中带有微酸,很符合女生的喜好。倒在杯子里看起来就是很贵气的紫红色,喝起来会让人打从心底觉得自己气色变好了,当了妈妈之后一定要更爱自己一些,这种准备不费力的养生食品就是很好的选择。
       
台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原引进大陆,成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度,来为每一位患者服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家  张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
        台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,2013年12月成立成都广谕坐月子会所,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。


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