过敏儿夏日防护

点击次数：47199 更新时间：2017-07-18 22:37 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

过敏儿夏日防护
时序入夏，
炎炎夏日相对秋冬，
甚至阴雨绵绵的春天，
传统上并不是一个过敏的好发时节，
然而大环境气候的变化，
就算是夏天依然有许多过敏儿必须要留意的事。
过敏儿吃冰OK吗？
酷暑来袭，最畅快的事莫过于来份清爽的饮料或沁凉的棒冰，但过敏儿可以吃冰吗？
冰冷食物是诱发气喘发作的因素
气管敏感的人，在食用冰品时，冰冷的食物通过食道，会使在一旁的气管温度降低，因而产生支气管急速收缩现象。中国十大保健人物张境原教授表示这种因为食用冰水、冷饮或者冷冻食物以后，诱发支气管收缩甚至气喘发作的比率，在亚洲人发生的情形远较其他族群明显。据国外研究指出，气喘病童饮用冰水引发临床症状及肺功能下降的盛行率，亚裔人种（63%）明显高于非亚裔人种（9%），显示特别是在亚裔气喘病童之中，冰冷食物是诱发气喘发作的因素之一。
必学小技巧，过敏儿也能清凉吃冰！
然而；每一个过敏儿都绝对不能吃冰或喝冰饮料吗？比较实际的建议是，若你们家的宝贝吃了冰或喝了冰饮，便会引起咳嗽或喘鸣发作，最好就暂时避免他们食用冰冷食物。但不是每个过敏儿都会那么明显地被冰冷食物影响，只要尽量少吃，想吃的时候少量并请孩子把冰含在口中久一点；又或者选择会含停留在口中久一点的冰淇淋，去取代会一口咕噜入喉的冰水、冷饮。
过敏儿外出旅游安全吗？
每当连续假日来临，就是带宝贝出游的好时机，然而家有过敏气喘儿，到人生地不熟的地方，气喘如果突然发作该怎么办？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授跟你分享该怎么办？
出游前先咨询专业医师
过敏气喘儿应该有和其他孩子一样正常的运动及休闲活动，所以；当孩子有计划要外出旅游时，先请教您的过敏医师：
1.孩子过敏气喘是否已有效控制住了，是否适宜出游？
2.是否要携带备用药？万一过敏气喘急性发作时，要如何处理？
3.请医生写个病历摘要，描述目前疾病状态、目前使用之药物、发作时要如何处理…等，带在身边以备不时之需。
备妥病例摘要以备不时之需
外出旅游请保持愉快及平稳的心情，尽量避免接触过敏原，继续使用还在使用中的保养药物，勿随意停药。若是孩子单独出外旅游（如参加夏令营），别忘了叮咛孩子随身携带常用气喘缓解药物，并将诱发孩子过敏气喘发作的因子、过敏气喘发作时的处置方法、药物使用方式及作用、家人联络电话以书面写下，并告知相关工作人员或领队。
家有过敏儿，可以吹冷气机吗？
最近有一个新的名词「冷气病」，指的是整天待在冷气房而产生的不适应症状，包括经常四肢酸痛、下肢无力、头昏、口干鼻痒、咳嗽、胸痛等疑似感冒现象。
过敏体质诱发冷气病
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授研究发现，当环境温度骤降7℃，就会诱发过敏反应，在过去只有季节交替时，才会有如此剧烈的温度变化，所以；以往过敏症状好发于秋冬交际，以及梅雨季。然而地球暖化的现今，环境温度升高，大家都躲在室内吹冷气，室内外温差太大，于是出现人为造就易过敏的条件。
过去；过敏气喘儿随着夏天气温回升，其病况通常会好转；但现在因为经常进出冷气房，室内外温差过大，一进到冷气房就会流鼻涕、打喷嚏、咳嗽不停，不少人都会误以为是吹冷气吹出感冒来，其实；是一样是过敏体质在作怪。
冷气凉凉吹4大须知
这么热的天，不吹冷气有时会让人热到睡不着，所以冷气还是可以吹，然而；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒有几个重点应特别注意：
1.不要设定太低的温度，调整在摄氏26至27度，一方面节能环保，一方面避免较大的室内外温差。
2.尽量不要在冷气房和一般室温的房间跑来跑去，减少身体需要一再面对剧烈的冷热变化。
3.冷气机的滤网要常换洗，减少污染源，以免病菌或是常见过敏原如尘螨、霉菌的滋生。
4.不宜长时间连续吹冷气。紧闭门窗吹冷气，会导致室内空气质量不良，累积诱发过敏物质，应适度打开门窗，让空气对流。
【中标】过敏气喘儿不能运动？
许多家长误以为气喘儿不能进行正常运动，担心运动会加重孩子的病情。因此；这些孩子会被限制参与体育课或户外的活动…。
适当运动可以减少气喘发作
根据最近几届的奥运数据显示，在洛杉矶奥运、亚特兰大奥运、悉尼奥运的美国选手中约有1/6曾经有过敏气喘病史或曾经使用过气喘药物。所以；过敏气喘儿不但可以运动，甚至；可以有非常优秀的表现。
大部份的过敏气喘儿都可以正常的从事体育活动，因为；气喘虽然是一种障碍，但并不会限制一个人先天的本能，适当且正确的运动方法反而可以让患者减少气喘的发作。进一步研究也显示，控制良好的气喘孩童，经过规律且计划性的运动，比起未接受运动的对照组而言，有较佳的日常活动耐受力及肌力。
信息站：Attention！运动诱发型气喘
过敏气喘儿需要注意的是运动诱发型气喘的发生：运动时，呼吸道吸入大量的干冷空气，水分从呼吸道黏膜蒸发，导致湿度降低而使血管渗透压增加，并刺激肥大细胞释放出发炎物质，促成血管扩张及支气管平滑肌收缩，造成气道阻塞。简单的说，连续运动不能休息，会吸进大量干冷空气的运动最危险，例如：在冬天跑马拉松，最容易让过敏气喘儿喘起来。
健康动起来5要点
1.避免在急性气喘发作期间从事剧烈运动。
2.避免在空气污染严重或是又干又冷的环境下作运动，若必要时，请戴上口罩或围巾。
3.运动之前，做好热身运动；如果；确定是运动诱发型气喘体质，在运动之前使用吸入型支气管扩张剂。
4.选择能间歇性休息的运动。游泳是最佳的运动，因为吸入的是湿润的空气，骑脚踏车、或是较缓和的球类活动如棒球，但是全场奔跑的足球就比较不适合。
5.具过敏性气喘体质者，于运动时要有人伴随，同时要携带紧急气喘缓解药物。
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台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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