双胞胎的照护与教养

点击次数：45134 更新时间：2017-08-18 11:30 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

双胞胎的照护与教养
一次拥有两个宝宝的喜悦是无可言喻的！不过；新手爸妈照顾一个新生儿就已经是手忙脚乱了，更别说是同时要呵护与安抚两位宝宝的需求与情绪，在照护双胞胎宝宝会遇到什么问题呢？应该注意哪些地方呢？一起来瞧瞧一样也是双胞胎的张境原教授的分享吧！
知识篇
双胞胎愈来愈多了？
一般而言，双胞胎发生的机率为1％至3％，也就是100个胎儿之中就有1至3对是双胞胎。其中；同卵双胞胎的数量长年较无变化，这是由于通常同卵双胞胎都是纯粹自然的机率所致。但异卵双胞胎却增加了。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，这是由于现今社会趋向晚婚，于是高龄产妇越来越多，而根据统计超过35岁怀有异卵双胞胎的机率较高。
加上；台湾不孕症治疗发达，吃了排卵药或是注射排卵针的女性一次就排出2、3个卵子；或是利用高科技的试管婴儿，为了提高孕育成功的机率，常常一次就会放入两颗受精卵，这些都会使异卵双胞胎的数量增加。另外；如果妈咪家族拥有异卵双胞胎的历史，妈咪本身怀有双胞胎的机率也会增加。
同卵与异卵，有何差异？
双胞胎可分为同卵与异卵。每次女性生理期排卵时排出一个卵子。一般情况之下，精子和卵子在输卵管碰面，变成受精卵，经过5天后，才会滑到子宫着床。
同卵双胞胎是一个卵子只被受精一次，在细胞成长分裂的过程之中，分裂成两半，逐渐发展成两个个体，因此；多数同卵双胞胎的染色体是完全相同的，只有少数个案是不一样。异卵双胞胎即为卵巢排出两个卵子，多数情况是两个不同卵子被受精，形成2个胚胎着床在子宫里。所以；这两个宝宝只是当邻居，就像是兄弟姊妹一样。
一般说来，同卵双胞胎的长相较为相似，但是宝宝的身材与五官会受环境因素影响──吃比较多，就较胖；一个爱吃肉，另一个不吃肉；或是婴儿时期的睡眠姿势也会影响头形与脸形。此外；张境原教授告诉我们一个有趣的发现，即便外形极为相近的同卵双胞胎，他们的指纹却是不同的！这是因为指纹在胎儿期成长受到不同挤而影响指纹生长。
双胞胎容易早产吗？
双胞胎常见的共同问题就是因为子宫长期压力较大，有可能会早期破水，早产机率就会较高；也可能出现早期宫缩，也就是早产迹象；另外；妈咪出现子癫前症或妊娠糖尿病的机率都较高。还有；因为一次怀两个宝宝，其中；一个孩子有先天性疾病的风险一定就是别人的2倍。
妈咪的子宫原本就较倾向适合于一个宝宝成长，如果过度拥挤，就会影响血液循环，正常的胎盘成长需要血液循环供给养份，不过；这也涉及一个胎盘供应两个宝宝或是各有拥有一个胎盘。
共享一胎盘，风险高！
如果；是双胞胎各自拥有不同胎盘，血流循环就较不易出现问题，否则血流不足，胎儿就易变成小不点，体重容易不足。大部份异卵双胞胎都是两个不同胎盘，较不会互相影响成长的现象。
同卵双胞胎就较害怕遇到只有一个胎盘必须提供两个宝宝共同使用，这时候就容易产生一边血流越来越少，营养不良而胎死腹中；另外一边宝宝，则被狂喂，心脏拿走太多血流，体形越长越大，有时候因为心脏过度工作而心脏衰竭。
中国十大保健人物张境原教授指出，两个宝宝却只有一个胎盘的死亡率较高，通常双胞胎输血症候群（TTTS）发生机率为10％至20％，一但发现，宝宝存活率就为50％至70％。倘若只有一个胎盘，又没有羊膜分开，等于是住同一个房子、又是同一个房间，死亡率就更高了。除了抢血流之外，脐带也可能缠绕打结。
建议定期追踪状态
当妈咪怀孕达8至12周时，就能够明确诊断为哪种双胞胎类形，专业的妇产科医师都会谨慎告知妈咪，张教授建议双胞胎妈咪，每个月进行高层次超音波，仔细检查胎盘与羊水的状况与宝宝结构，追踪宝宝健康状态。
照护篇
一个感冒，另一个也遭殃？
两个宝宝一同生活，最担心的就是交互传染问题，一个感冒，另一个紧接着遭殃！广谕坐月子中心张境原教授表示，一般来说，当家中有大人访客来或是邻居小朋友来玩，爸比妈咪都会注意清洁卫生，而家有双胞胎的爸妈就要随时提高警觉。
特别注意清洁卫生
针对小宝宝的奶瓶，爸妈在消毒时，得小心谨慎，尤其；是洗脸的毛巾更需要特别清洁，千万不要偷懒，想说一个宝宝先用、再继续让另一个宝宝使用，而进入副食品阶段的宝宝使用的汤匙、小碗，也应该分别使用比较不会相互传染病毒。
如何区分双胞胎？
有些同卵双胞胎的长相相似度极高，连爸比妈咪都不分清楚，该如何辨别刚刚喂过哪个宝宝呢？如果是龙凤胎当然就是以性别来区分，不过；即是同性别的双胞胎，身上也一定会有些不同区分，如：胎记、体型、发量…等特征，或者让宝宝穿着不同颜色衣服、手上系着不同颜色的手圈来区别。
观察大小便状况
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示，最主要还可以观察宝宝的大小便状况来得知是否吃饱了？刚出生的新生儿由于是胎便，其颜色较深黑，而一般宝宝出院已经是出生后4至6天，这时后大便应该是越来越黄；小便部份，刚出生4至5天的宝宝，一天可能小便4至5次；出生6天以上的宝宝，一天排尿约5至6次。
其实；宝宝如果饿了自然就会有所反应，不过；的确有些宝宝的奶量需求性很大，1至2小时就会想喝母奶；反之；有些就不太喜欢吃奶。每个孩子都有不同的生长速度，即便是双胞胎，因此；张教授建议，每次施打预防针时，医护人员都会帮宝宝测量身高、体重以及头围，爸妈应该将这些数据纪录下来，使用儿童健康手册上的「新版儿童生长曲线图」，按宝宝的性别，先找到横向坐标标示的宝宝足月／年龄，再对照纵向坐标标示之身长／身高、体重与头围数值，画出一条生长曲线图。
各自记录生长曲线
两个宝宝应该分别记录，无需将两人拿来比较，而应该是与自己相比，因为；每位宝宝的生长速度本来就不相同，再加上原本出生时就有个别差异，如果宝宝的生长曲线都是延着原本的百分位曲线且按照自己的发展速度稳定持续的成长，宝宝这时是正常的长大喔！
例如：宝宝的生长曲线是位于第十五百分位，每次测量结果都是第十五百分位，应属于健康宝宝；但是；如果原本是第九十七百分位，之后降到第八十五百分位，再降至第五十百分位，虽然他的结果仍比上一位宝宝的生长曲线高，但因是持续下降，此时反而可能有生长迟缓或是有某些问题出现，张教授建议尽快就医，请专业小儿科医师进行评估与处理。
如何同时哺喂？
双胞胎妈咪很有可能是剖腹产，在医院期间尚无法亲自哺喂，不过护理人员还是会先教导妈咪同时哺喂宝宝的技巧，让妈咪与宝宝回到家中时，就可以同时哺喂。张教授表示，双胞胎妈咪可以采用橄榄球式抱住宝宝，将宝宝置于身体两侧，只要利用C型枕来支撑，就可以让两边乳房一起排空，两个宝宝同时喝母奶；而不需要喂完一个，才能再喂一个。因为有时候宝宝饿了，妈咪无法马上亲喂，有些宝宝可能因而生气不吃了，或是哭一哭，累了、睡着就不吃了，而影响正常进食时间。
宝宝不用等，妈咪可休息
妈咪如果能够同时哺喂双胞胎，一方面妈咪也较不会疲累，因为宝宝一喝奶就得花上半小时、甚至是1小时之久；当两个宝宝一同吃饱了，妈咪也可以稍作休息；倘若轮流哺喂，喂完一个，另一个可能又饿，妈咪永远没有休息时间。若是妈咪过于太劳累，不仅对于刚生产完的身体而言，复原能力不佳，也可能影响乳汁分泌量。因此；张教授建议妈咪学会同时哺喂双胞胎的技巧，才能获得足够的休息时间。
配方奶宝宝怎么办？
对于喝配方奶宝宝而言，妈咪就无法一个人同时哺喂两个宝宝，需要有其他家人的协助，才能顺利哺喂。不过；广谕坐月子餐张境原教授提出一个变通方法：如果两个宝宝同时饿了，而家中此时无帮手时，可采取分段喂食、轮流满足的方法。例如：宝宝可能每次需要喝60毫升的母奶，当宝宝喝到20至30毫升时，就休息一下排气打嗝，换另一个宝宝也吃一点，再换另一位，否则喂完第一个宝宝也要半小时，另外；一个宝宝在旁边哭泣，妈咪心里也很着急，双胞胎妈咪可以尝试看看。
一起睡 or 分房睡？
双胞胎宝宝在妈咪子宫内时就是在一起，如果是刚出生的新生儿，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议爸妈可以让他们睡在同一张小床，会让他们感觉到有陪伴的安全感。否则；如果从小就分房睡，爸妈变成两边跑，是很辛苦的。
不过；睡在一起时，爸妈最常遇到的问题是一个哭闹，另一个宝宝会受到影响。这时候，张教授表示，如果；其中一个宝宝突然大哭，爸妈不坊将他抱起来，到另一房间进行安抚动作，也可以增加宝宝与爸妈独处的时间与空间，毕竟双胞胎从小就得分享爸妈的爱，可利用此机会分别与宝宝独处，促进亲子互动。
另外；张境原教授提醒，培养两个宝宝的作息时间规律且相同也是很重要的！爸比妈咪可以每天在固定时间喂母奶、游戏、洗澡、入睡，这样新手爸妈一次照顾两个宝宝也会比较轻松，也能养宝宝良好的生活作息。
教养篇
双胞胎一定要一模一样吗？
许多双胞胎爸比妈咪会让孩子穿上同款同色的小衣服，有时候是因为；爸妈一次买两件比较省事方便，不过；其实许多双胞胎爸妈表示，当孩子自己可以选择时，都会抢着要同一件衣服，可能是姐姐先说我要这件粉红色，而原本选择红色的妹妹看到姐姐选粉红色之后就吵着想要改变心意，换成粉红色。爸妈为了减少类似争执，而选择相同款式颜色的衣服。
张教授建议从小培养孩子自己选择的能力，但在选择能力方面，爸妈处理争执要有技巧，事先讲清楚规则，先选择的人，是否有更改的权力？今天是姐姐先选，下次就要让妹妹先选，才能避免两个孩子之间的争执不断。
欣赏双胞胎的特质
孩子的智力与遗传有着密切的相关性，而兴趣可能是个人内在的潜力，性格也会影响到其兴趣，广谕坐月子中心张境原教授表示，同卵双胞胎在本质上的确会较接近，但也会受到后天环境的影响。所谓的后天环境就像是在家里，爸妈的教养方式；在学校，孩子面对不同老师的教导…等。
不过；同卵双胞胎会面临的状况是，随时有一个人在与他做比较，因此；有时候同卵双胞胎有时候会故意与另一方采取不同选择。曾有国外研究表示，生活在不同家庭的同卵双胞胎后来的兴趣与就业选择比在同一个家庭教养出来的同卵双胞胎还要相似，这是因为双胞胎因彼此竞争而故意选择不同道路。
或许异卵双胞胎因为外表不同而较容易看到个人特质，但身为同卵双胞胎的爸妈应该也要有所认知，虽然；孩子拥有一模一样的基因，但他们是不一样的个体，所以爸妈无须要求凡们的表现是一模一样的，不要要求孩子完全符合你（妳）心目中应该有的样子，而是欣赏他们独特不同的特质。
勿比较双胞胎！
从心理健康来说，追求个人的独特性是正常的，而人也不可能是完美无瑕的，无法每件事都做到最好，爸比妈咪应该要看到每个孩子的特性，尤其；是无时无刻都在接受来自于他人比较眼光的的双胞胎！
有些老师对于双胞胎孩子有刻板印象，认为双胞胎的表现应该是相同，但这些期待可能阻碍了他们的学习，也无形加重孩子比较竞争的心理压力与负担，对此；建议爸比妈咪应该尽量与老师沟通。
此外；双胞胎的爸妈时常会听到，别人这样说你的孩子：「你的两个小孩，长得一模一样耶！」这时候，爸妈可以响应，他们两个乍看一下是很像，但是有…特质是不同的。张教授建议爸妈必须花更多时间与心力在给予孩子鼓励方面。
上学了，分班or同班？
双胞胎进入学龄阶段，许多爸比妈咪面临让双胞胎同班或分班上课的两难抉择。张教授表示，双胞胎分班就读绝对是比较好的选择！双胞胎从小被比较的压力就是非常大，分班就读可以给予孩子各自空间来建立自己的人际关系，可以稍稍免除环境之中的比较。如果又是同班，班上的第一名只有一个，这两个双胞胎又要彼此竞争输赢；若为分班就读，两个孩子就都有机会可以获得第一名了。
玩具一定要一人一个？
双胞胎买玩具一定要一个人买一个吗？张教授表示，端看购买玩具的当下是来自于什么目的？如果这个玩具是礼物，当然；就应该一个孩子拥有一个个人拥有的玩具，这是增进行为表现，为了佳奖孩子正确的形为表现，是可以一人买一个。爸比妈咪可以鼓励孩子，与兄弟姊妹交换分享玩具，就能够玩到更多种玩具。
当然；不是永远都是一人买一个，也可以买一个玩具给双胞胎，让他们轮流玩耍。在游戏时，多多少少还是会出现抢夺的动作，这时候爸比妈咪可以建立孩子时间观念，指着时钟温柔地告诉孩子：「当指针走到10的时候，就要换姊姊玩，培养交换、分享的概念。
别忽略乖宝宝！
即使是教养专家，身为爸比妈咪处于教养过程之中，「公平」两字似乎不是如此简单能够实践，在兄弟姊妹之间难以公平，更何况是双胞胎。有时候；爸妈可能不小心花了太多时间在较有问题的孩子身上，反而花了较少时间关心与陪伴较乖巧的孩子。
张境原教授提醒，爸妈在有空闲时间之际，也要好好关注孩子，不要让孩子觉得因为他的状况比较好，就要「让」另一个孩子。那么；这位乖巧孩子或许就会想着：「为什么我要让他？」而带入互相的观念，「因为你真的比较乖，弟弟睡了，妈咪可以陪你玩，妈咪好开心！」不应该让乖小孩受到委屈，而是鼓励良好的特质。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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