适度与紫外线相处for Baby

点击次数：55196 更新时间：2018-01-18 22:03 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

适度与紫外线相处for Baby
    又到了紫外线越来越强的季节，万全防晒对于肌肤细嫩的宝宝而言非常重要喔！但也不可以完全躲避阳光的照射，如何适度的与紫外线相处?是夏天要面临的功课。
重点提示
紫外线过多？
※肌肤容易干燥，免疫力降低
    过多的日晒就如烧伤一样，会造成红肿、发热甚至于起水泡。而且；过多的紫外线会影响皮肤表面的免疫细胞活跃，造成免疫力降低，会出现皮肤上的问题，也会容易感冒。
婴儿肌肤的特征
※表皮很薄、很细致，容易受伤
    亚洲坐月子女性健康专家张境原教授呼吁婴儿的表皮肌肤很薄，对于外界刺激的防御机制还很弱，紫外线很容易就可以穿透肌肤，另外；由于婴儿肌肤的黑色素还很少，日晒的伤害也比较强烈。
应付紫外线的对策
※注意穿着的服装，避免日光直射
    要促进维他命Ｄ的生成，只需要手掌大小的位置，一天接受几分钟至几十分钟的日照就可，过多的日照是不必要的。在日照强的时间带尽量避免出门，或穿上薄外套减少日光直射，也可以在露出的部分擦上防晒。
如果不晒太阳？
※会出现日照不足的后遗症
    中国十大保健人物张境原教授表示照射日光（紫外线）会促进身体分泌骨骼成长必须的维他命Ｄ，虽然；可以透过食物摄取，但如果日照时间过少，维他命Ｄ不足，会造成骨骼发育不良的“佝偻症”。对宝宝而言必要的紫外线防护。
    宝宝的肌肤非常细致，要细心守护防止紫外线的伤害。重点在于注意衣服怎么穿、小心外出时间，同时并用防晒乳，彻底隔绝紫外线伤害。
基本篇：每个人都要注意，外出时的防晒重点！
※时间
    春天到夏天尽量避免在10至14点中间外出。10至14点的阳光，占了一整天紫外线的60%的份量，在这个时间中，尽量避免外出，要出门最好选在早上或傍晚阳光比较弱的时候。但在傍晚，还是有些地方西晒很强，也要留意以防晒伤。
※服装
    避免穿会露出宝宝肩膀的无袖衣服，以减少紫外线的直接伤害。若不可避免会遇到日光直射时，穿上通风良好的长袖、长裤、袜子，防止肌肤直接暴露在阳光下。或着短袖加披巾，短裤配袜套，都是可以适度保护宝宝肌肤的穿著搭配。
※场所
    尽量将日光直射的时间降到最少，因此；外出散步游玩的时候，最好选择在树荫或屋檐等有阴影的地方。特别是避开日照反射很强的柏油路，在草地或土地上活动，从细节中确保外出活动的安全性。
※外出的属性
１背巾的场合：
  妈妈撑阳伞，隔绝紫外线。有抗UV加工的阳伞效果相当好，手臂或腿部等阳伞遮不到的地方，则用衣服或防晒乳来保护，或着用透气良好的棉纱大包巾把全身包起来也是一个好方法。
２坐车的场合：
    抗UV的车窗或装上窗帘。如果；车窗玻璃有抗UV的功能，只要将车窗关好就可，没有的话，可以去汽车用品店，选购窗帘或防晒隔帘。
３婴儿车的场合：
    利用遮阳罩，避免日光直射。坐在婴儿车里的宝宝，距离地面比较近，要小心注意地面反射的紫外线。用遮阳罩防止日光直射之外，用薄的毯子包住露出的腿部。
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授说明紫外线对策Q&A
Ｑ: 肌肤有状况的时候还是要擦防晒吗？
Ａ: 多注意穿着的服装来防晒
    虽然；宝宝用的防晒刺激性已经很低了，但对于问题肌肤还是有很大的负担，如果；肌肤出现红疹或干燥的问题，最好不要再使用防晒乳，而是穿着有抗UV的薄外套或披风等，尽量减少肌肤直接暴露在阳光下的部位，防止紫外线的伤害。
Ｑ: 不小心晒伤了！要如何尽可能降低肌肤的伤害？
Ａ: 晒伤发红的肌肤是一种发炎的现象，立刻冰敷降温是最重要的处理方法。针对晒伤而敏感的肌肤，首先温柔清洁肌肤卸除防晒，再确实的做好保湿的工作。若是感到疼痛的严重晒伤，最好寻找皮肤科的协助。
应用篇：满6个月后，使用婴儿专用的防晒乳！
　　随着外出的频率增加，防晒乳是防止紫外线的重要选项，6个月后，外出机会增多，要正确的使用防晒乳来防晒。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女称选择宝宝专用的防晒乳，不要造成肌肤的负担，回到家后，彻底的清洁卸除身上防晒，同时确实做好保湿。
擦防晒的方法
　　擦防晒的时候，只要是露在衣服外的部位，包括脸、手臂、脚等都要擦。擦之前仔细检查身体有无湿疹或伤口，确认宝宝的皮肤与妈妈的手都保持干净，记得在外出前30分钟涂好防晒，让防晒成分能够渗透进皮肤，效果才会显着。
１先挤在妈妈的手上：
    为了避免一下涂太多，不要直接挤在宝宝的身上，先挤在妈妈的指尖，仔细涂抹均匀。
２点在皮肤上延展开来：
    轻轻地点在宝宝皮肤上，用妈妈的指腹延展开来。注意不要忘了擦耳朵的内外、脖子后方、手腕脚腕等位置。
３涂上第二层：
    涂完一次后，再涂第二次，涂两次可以提升隔绝紫外线的效果，也可以防止有遗漏的部位。
补涂防晒的方法
    天气热的时候，会因为流汗造成防晒脱落，大概间隔2至3小时要补一次。不过；如果太频繁的补擦，也会造成宝宝肌肤的负担，如果长时间外出，可以稍微拉开涂防晒的间距。
１清洁肌肤上的汗水与脏污：
    用湿毛巾将妈妈的手与宝宝的肌肤擦拭干净，除去肌肤上的汗水与脏污后，再补上防晒。
２点在皮肤上延展开来：
    针对容易被阳光照射到的手臂与腿部的外侧、额头、鼻子、脸颊、肩膀（穿泳衣的时候），补涂防晒。
卸防晒的方法
    防晒乳要在洗澡的时候清洗干净，大部份的婴儿用防晒都可以用沐浴乳洗掉，如果；洗澡时间在晚上的话，白天回家后，可以先用淋浴简单洗净。
１用沐浴乳清洗：
    先将沐浴乳搓揉出泡沫后，涂抹在身上清洁，特别是脖子的皱折、手臂的折痕等容易残留的部位，更要特别注意。
２浸泡热水：
    用清水冲洗干净后，在浴缸泡泡热水，透过泡澡，将肌肤上残留的防晒彻底洗净。
３涂抹保湿：
    肌肤被紫外线照射过后会比较干燥，洗完澡擦干身体后后，要确实的涂抹保湿产品，保持肌肤的润泽。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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