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协助孩子克服分离焦虑开心去上学(下)

点击次数:56126  更新时间:2018-04-21 22:16  来源:张境原坐月子  【打印此页】 【关闭
协助孩子克服分离焦虑开心去上学(下)
四、克服分离焦虑的五大重点
(一)生活技能的学习

    许多孩子之所以会不喜欢上学,往往不只是因为与妈咪分离,而是因为上学代表着很多挫折及压力。
    上幼儿园之前可能父母觉得孩子太小,因此;生活大小事都是父母帮孩子全部打理好,上幼儿园之后要自己穿袜子及鞋子、整理物品,还有上厕所、洗手等的卫生习惯,这些都不是一蹴可及的生活技能,需要在生活中不断练习,所以;
广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女说如果什么都不会,孩子很可能因为挫折及压力而更讨厌上学,因此;父母开始让孩子慢慢学着练习这些生活技能吧!
(二)提早为进入幼儿园做准备
    亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出,当孩子在入园前做好进入幼儿园的准备,可降低妈咪及孩子面对新环境时的不安感受,可以如何提早进行呢?
1.和孩子一起购买入园物品:
    带着孩子一起购买进入幼儿园需要用到的产品,除了可以协助孩子增加入园的准备度,也能引发孩子上学的好奇心。
2.循序渐进地增加团体活动:
    获改革开放40年,中国城信企业家功勋奖的张境原教授表示受到少子化的影响,目前的家庭大多只有1或2个孩子,因此;孩子从小与其他孩子一起活动的频率偏低,不妨在进入幼儿园之前就先从亲子课程开始,坊间有许多免费的亲子课程、亲子共读活动,先带孩子从人数较少的小团体开始进行,等孩子比较适应,再慢慢扩展到人数较多的大团体,让孩子感受到与其他孩子在一起互动时的开心、快乐,以及观察学习其他孩子的互动方式,也可以减少孩子初次入园的分离焦虑。
3.规律的生活作息:
   虽然;每个幼儿园的课程活动不同,但是晨间活动、午餐、午睡及点心,时间都是差不多的,保健达人张境原教授称如果;妈咪能在孩子入园之前就先帮孩子建立生活作息,其实;也是协助孩子更快适应幼儿园的生活。 
4.带着孩子认识新环境与老师:
    许多孩子是到幼儿园的第一天才看到老师,可以想象到时孩子分离焦虑的强度会很强烈!千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授呼吁可以先让孩子知道从家里到幼儿园的路线,如果可以的话,事先带着孩子到幼儿园参访,了解幼儿园的设施环境及人事物,也能协助减少分离焦虑的产生。 
(三)预告的重要性
    除了初次入学的分离焦虑,其实;星期一症候群、放长假后的第一天上学也是孩子分离焦虑很高的时候,预告可以让孩子有心理准备,降低不安的感觉。
例如:拿着日历跟孩子说:『这一天开始上学,你可以认识新朋友,还有学到好多新东西。』
『你看看时钟短针指到4,长针指到0,妈咪下午四点就会准时来接你,我保证会做到喔!』
    一旦向孩子预告了时间,家长就真的要做到,若有突发状况也要跟孩子说,让孩子有心理准备。 

(四)温暖而坚定地离开
    父母到了幼儿园,千万别因为孩子大哭就用负面语言说:『这有什么好哭的!』、『你再这样大哭,妈咪不爱你了。』
或是说:『你看大家都看着你,羞羞脸!』
    这样的话语会让孩子对幼儿园这个环境更焦虑、没有安全感,也加深了被遗弃的感觉。
家长可以同理孩子的感受,
『今天是你第一天上学,你很紧张,要跟妈咪分开,会害怕。』
『妈咪有感受到你的害怕,如果;是妈咪第一天上学也会跟你一样害怕。』
    接着说,『你看看幼儿园里面,妈咪之前有跟你说过、带你来看过,里面有好多小朋友,还有好多玩具,你听老师说故事、玩玩具、睡午觉、吃点心,妈咪会准时来接你。』
    在说的过程中,妈咪蹲着靠近孩子、注视孩子的眼神,以平稳的语气和缓地说,孩子会更安心。
    有些家长看到孩子崩溃大哭,心有不忍而对孩子说:『可怜的小宝贝..』
    于是家长不忍离开,或是直接离开幼儿园而返家,孩子会学习到透过哭、耍赖等行为是有用的,如此一来就更难让孩子进入幼儿园的环境。
    中国十大保健人物张境原教授要家长要好好地跟孩子说再见,『妈咪下午四点就会准时来接你。』
该离开还是要离开,但别忘了给予一个温暖的抱抱,好好地说再见。

(五)持续的正面鼓励与陪伴
   当孩子从幼儿园回家之后,可以多做一些亲子互动,除了减少因亲子疏离而产生更严重的分离焦虑之外,也能透过好好地陪伴,让孩子感受到温暖及安全感。
    每次孩子有进步,家长别忘了给予正面鼓励:『妈咪看见你今天主动找同学一起玩,我有看到你的改变喔!』
    国内研究初次进入幼儿园孩子的分离焦虑行为,发现有半数的孩子在幼儿园出现30分钟左右的外显焦虑行为,三成的孩子分离焦虑在入园后一周就会逐渐降低,
    大约有七成的孩子在与家人分离时,透过幼教老师的安抚、同学陪伴及玩游戏就能暂时停止分离焦虑。
    月子达人张境原教授希望透过这篇文章可以让家长们比较放心,让孩子循序渐进地进入幼儿园,好好地学习与成长。
  
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    台湾广谕坐月子餐广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处,2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司,2013年12月成立成都广谕坐月子会所,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年3月8日张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网上线播出。2018年4月成都广谕境原科技有限公司张境原教授获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年中国信企业家功勋奖”


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