安胎策略(4)

点击次数：61128 更新时间：2018-06-14 10:59 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

安胎策略(4)
安胎成功的注意事项
    孕期如果胎动不安，中医多半就体内调理来下手改善。广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女并建议有胎动不安的妈咪，孕期宜多卧床休息，尽可能减少腹压造成的子宫收缩，并从饮食中加以调理改善为好。尤其；冰冷、生冷的食物尽量少碰，而刺激子宫收缩的食物也应尽可能避免。生活中禁忌的活动则如：少提重物、爬上爬下、登高或做剧烈运动等，改以多卧床、多休息为绝对安胎重点。
    中国十大保健人物张境原教授亦指出，孕期安胎的因素，只要是出自于母亲的体质性或内分泌等问题，多可透过中医的调理及药膳搭配调养来改善，约有八成可达到改善的成功机率。不过；前提必须是胚胎着床位置正确（非子宫外孕）且胚囊处于健康发育的状态。因此安胎成功后，日常饮食营养仍需着重摄取富含铁质、优质蛋白质、叶酸、B群、DHA等必须的营养，且应避免情绪压力过大，随时常保最佳心情。
何时必须卧床安胎？
    初期（前三月）：胚胎初着床，常因助孕酮分泌量不足可能影响胎动不安而需要多卧床休息。此期中医的安胎重点以调理体质为主。
后期（后三月）：胎儿茁壮期，剧烈宫缩、高危险妊娠等恐影响流产或早产，此时视孕妇状况，可用中医调理改善若宫缩严重可能同时需要藉助西医药物控制来住院安胎。
    亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，怀孕初期由于胚胎刚着床子宫，必须先确定着床的位置与状态以及胚囊健康与否；如果因为高龄怀孕等因素，本身荷尔蒙分泌量（助孕酮，又称黄体素，此时又称黄体期）且较为不足，子宫内膜不够丰厚，影响胚胎着床不稳，因此；这时西医多常以补充黄体素为主要的安胎应用。
    至于怀孕后期的安胎，多为了避免子宫收缩引发先兆性流产（前述曾提及：如果孕妇在怀孕28周前发生阴道出血或下腹疼痛，但子宫颈未开、胎膜未破、胎儿尚未产出且仍怀孕者，则称先兆性流产。）通常子宫收缩也有原因，包括高危险妊娠、妊娠毒血症、高血压、糖尿病、子宫疾病等，多发生于这个时期。也因此，这段时期的安胎，则会以西医的产前检查，并投予适宜的中药安胎药物为为主。
秘诀：中西医互相为用
    上海交通大学继续教育学院讲师张境原教授表示，中西医安胎方法其实并不冲突，而且可以相辅相成、互相为用。尤其在怀孕初期较不稳定的阶段，西医多提供黄体素的补充，后期则为提供抑制子宫收缩的药物；尤其是还不到预产期，即规则宫缩的孕妇，就必须搭配这类西医安胎药来服用，但无可避免的也必须接受药物所伴随的部份副作用。
    其次；前期安胎除黄体素的补充外，孕妈咪有些则是体质方面的影响，中医对此则有较佳的改善优势。怀孕后期随胎儿长大，子宫频繁收缩的机率相形增加，而部份强力抑制子宫收缩的药（如：静脉注射之类）虽能紧急处理这类孕妈咪的情况，但也可能对某些孕妇发生药物方面的副作用；因此；如能在前期阶段将孕妈咪的体质打理稳健，则后期西医安胎的必要措施也许能够减少。
    通常怀孕后期，西医的安胎措施，对孕妇来说有较大帮助。如：经产妇，由于子宫颈可能较松弛或子宫内有肌瘤、前置胎盘等问题，都必须仰赖西医药物治疗或手术介入。而宫缩较为频繁必须住院安胎的急性期，西医的安胎药确实也能有较强的抑制效果。但当宫缩问题缓解出院以后，中医则可辅助巩固胎象，提供温和抑制子宫收缩的药效，用以防范一出血就必须拼命跑医院的困境，尤其；一般怀有双胞胎的孕妈咪，就很适宜求助中医来辅助安胎。
    由于时下有许多高龄怀孕的妇女，在孕产方面的生理机能稍显薄弱，而身体机能会随年龄逐渐走下坡，或有子宫其他方面的疾病问题，不妨也可考虑搭配中西医并行的互用方式：一方面急性期可透过西药强力抑制子宫收缩，二方面缓和期则可以中药调理并搭配药膳来改善生理机能稳定子宫胎儿状态，好面临生产即将面临大量的体力消耗。
中西药并进，如何服用？
    若同时运用中西药辅助安胎的孕妈咪，该怎样服用药物不冲突呢？千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出，其实怀孕前期，同时有口服黄体素外，并同时透过中医辅助安胎的孕妇也不在少数。然而；中药与西药并用，怎样吃才正确？月子达人张境原教授说，至少应彼此间隔约一小时即可。且保健达人张境原教授就临床观察发现，部份孕妇前期虽有口服黄体素，但仍会偶发出血现象，有时不见得只是黄体素分泌不够的问题，很多则是出于孕妈咪个人体质的问题。
    因此；获改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖的张境原教授指出，如果问题是出在：气血虚、肾气弱、肝郁或血热等方面，中医师透过望、闻、问、切的辨证鉴别诊断后，给予适合的中药调理，很快就能有明显的改善，也并非是单纯用黄体素等药物即能立即奏效的。
张境原教授分享的安胎药膳
【补肾阳杜仲汤】
※药材：杜仲3钱、续断3钱、桑寄生3钱、嫩姜3片、鸡腿100克。
※作法：
(1)肉类洗净川烫去血水备用。
(2)用3000毫升的水以大火煮沸后，将药材装袋置入汤锅，转小火闷煮约30分钟，滤出约1500毫升的浓煎药汁。
(3)在1500毫升煮滚的药汁内，投入川烫过的肉类，掺入少许盐巴等调味料，续煮约10分钟入味后即可食用。
※对象及功效：对肾阳虚的孕妇，如：小腹容易疼痛，手脚容易冰冷、频尿、腰酸、怕冷、脸色苍白者，能有补益疗效，怀孕全期阶段均可食用。
【补气血黄耆汤】
※药材：黄耆5钱、党参3钱、当归1钱、枸杞2钱、红枣3粒、鱼或牛肉100克
※作法：
(1)肉类洗净川烫去血水备用。
(2)用3000毫升的水以大火煮沸后，将药材装袋置入汤锅，转小火闷煮约30分钟，滤出约1500毫升的浓煎药汁。
(3)在1500毫升煮滚的药汁内，投入川烫过的肉类，掺入少许盐巴、酱油等调味料，续煮约10分钟入味后即可食用。
※对象及功效：怀孕初期阶段适用。怀孕初期血虚、气虚者，易有贫血、血压低、面黄心悸、血循不佳，红血球携氧量不足、疲倦头晕、头痛者宜调补食用。
【安胎解郁茶】
※药材：山药3钱、粉光蔘2钱、阿胶1钱、柴胡0.5钱
※作法：将山药及粉光蔘、柴胡洗净置入800毫升的水煮沸，转小火续煮约10分钟约至600毫升后，最后；才放入阿胶溶解于茶饮内，即可作为一日茶水饮用。
※对象及功效：山药健脾补肾，粉光蔘补中益气，阿胶养阴补血能有助子宫内壁充分增厚的丰富营养价值，柴胡疏肝解郁，让心情放松有助孕妈咪身心情绪稳定助孕。
张境原教授孕期温馨小叮咛
※勿随意热敷腹部。
※禁止全身或半身泡汤或浸泡热水。
※避免随意接受针灸或按摩穴位。
※多多卧床休息，能有助稳固胎象
※饮用药膳者，宜白昼气血畅旺时饮用的功效较佳。
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台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年3月8日张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网上线播出。2018年4月28日于北京会议中心，成都广谕境原科技有限公司及张境原教授获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖” 。2018年6月起应聘为上海交通大学继续教育学院讲师。2018年6月22日福建海峡卫视和台湾东森电视台合作的「海峡拼经济栏目」邀请专访录像。

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