母乳對寶寶的好處？

点击次数：188 更新时间：2014-01-24 15:29 来源：广谕张境原月子餐【打印此页】【关闭】

   母乳能提供最完整最適合寶寶成長發育所需的營養－儘管嬰兒配方奶粉是以母奶為仿傚的標準，但和母奶營養成份上比例仍有差異。母奶所含各種營養素（如蛋白質、鐵質、鈣質）比一般嬰兒配方奶粉更容易消化與吸收。
   母乳的寶寶較不會有過敏的現象。嬰兒由於吸吮母乳時比喝牛奶時更費力，可加強嬰兒牙床和頷部肌肉之發育。餵哺母乳時，可促進母親與嬰兒之間的親情交流，使寶寶感受到母親的溫暖、母愛與安全感。有利於日後心理發展及良好人格的建立。
藉由哺乳可促進子宮收縮，減少出血及骨盆腔充血，使母體產後迅速恢復健康、延長產後月經恢復時間，是最自然的避孕方法。借由乳汁的分泌可增加母親熱量的消耗，促進產後身材的恢復。
   母乳也是最經濟最便宜且衛生安全的嬰兒食品，使用方便。親自哺乳的母親更可免去沖泡奶粉及消毒奶瓶的麻煩。母乳可隨身攜帶，不必擔心沖泡濃度與溫度的問題。
哺育母乳應該如何攝取營養？
哺乳婦營養攝取情行將影響乳汁分泌與品質，故應特別注意。
營養攝取方面應考慮的原則如下：
1、多吃高蛋白質食物，如魚、肉、蛋、奶類、大豆製品等。
2、各類食物都應攝取，如蔬菜類、水果類、肉類等，不宜僅限於某種食物如麻油雞。
3、食量應增加，不用限制餐數，但宜少量多餐。
4、避免吃刺激性不易消化的食物。
5、每日攝取1000-3000c.c的水份（湯、牛奶、白開水）等。
哺育母乳可以預防腸病毒！
   胎兒在母體內就開始接受從胎盤輸送的抗體，這些抗體的蛋白質在出生後仍存在嬰兒體內數周到數月，幫助嬰兒抵抗細菌及病毒。
   如果繼續哺餵母乳，嬰兒就可以從中持續獲得抗體和免疫細胞，增強其抵抗力，而其中所含的分泌型 A型免疫球蛋白更是在腸外就有阻斷病毒作用。
   可使孩子體內吞噬細胞作用加強，在腸病毒肆虐的時刻，母乳中的營養成分是最好的防衛武器。因為它是可以增強嬰兒的免疫力，也能防止感染及發炎。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所；张境原也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家；于2009年加入成都台商协会，并获选为理事。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等；大陆有湖南卫视百科全说、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视…等；以及多家平面媒体：台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、中国时报..等；并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。

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