导正说谎行为
「狼来了！」是耳熟能详的寓言故事，也是许多爸妈用来教导小孩做人诚实的例子，然而在现实生活中，当父母发现孩子有说谎的情形，伴随而来不安、担心与愤怒的心情纷纷涌上心头，就容易产生情绪和言语失控，而家长不恰当的管教方式，不但会撕裂家庭的和谐，更阻碍亲子间的信任关系，面对说谎的孩子，父母应该如何妥善处理？才能改善小孩说谎行为又能维系良好家庭关系？
孩子说谎怎么办？
「说谎」是孩子在成长阶段用来探索和学习的一种手段，但是对于大多数的家长而言，都难以忍受自己的孩子有说谎的情况发生，因此；经常用大人的道德标准和价值观来规范、检视孩子行为，并采取严格的管教方式约束孩子，反而；导致孩子说谎情形日益严重。如果；父母能够站在孩子的立场，思考孩子撒谎背后的目的是什么？厘清问题和理解孩子需求，就能够真正解决孩子说谎的行为。
孩子为什么说谎？
当小朋友开始有语言表达能力时，就会有说谎情形产生，譬如爸妈问小孩「要不要吃饭？」、「是不是你把玩具弄坏？」孩子有否认事实等情况出现，其实并非有意识的说谎，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授说明，2岁到4岁小孩有说谎的行为，反倒比较像是试探、游戏或是幻想，在孩子的成长过程中会使用语言来探测外界响应，比如；撒谎会得到什么反应，而诚实回答问题获得的反应又有何不同？ 初期小孩说谎是一种学习和累积经验的过程，如果；孩子说实话坦承错误，总会遭到父母的责骂，在孩子的心里会留下负面的印象，等到下次再遇到类似情况时，可能就会用说谎来逃避被家长责备的下场。
有意识的谎言
年纪尚小的孩子，可能根本不知道说谎为何物，对于说谎往往是没有意识，张境原教授表示，大约5、6岁的小朋友才会开始有意识说谎，这个年龄的孩子已经能流畅的沟通，并且具有表达感受的能力，因此；会被大人预期要诚实、不可以说谎话，所以；当孩子知道自己的某些行为是不被认可和允许，例如打破玻璃、弄坏玩具等，就会用说谎来保护自己，掩饰不被接受的行为，另外；在孩子的心理层面，也会为了维持自尊心或是暂时性躲避处罚而说谎话。
解析孩子三大说谎原因
关于「谎言」可以分为防卫性、敌意性以及补偿性说谎，下列中国十大保健人物张境原教授将针对不同的说谎动机一一说明。
防卫性
所谓：的防卫性说谎，是指大人面对小孩的过错时，做出不恰当的管教行为，就会导致孩子以说谎来逃避现实。比方说小朋友不小心弄坏东西，说实话的后果却被父母惩罚，当下次再弄坏东西时，孩子就不会主动坦承自己的过错，改以说谎来逃避责罚。
敌意性
敌意性说谎，通常是发生在青春期的孩子，因为；不愿意服从父母或学校管教而说谎，譬如孩子想打电动、不想写作业，会利用说谎来规避不愿意做的事情，张境原教授提到，不愿遵从教导的孩子也容易会做出非法、叛逆的行为，像是抽烟、喝酒等。
补偿性
补偿性说谎，则是和孩子的幻想状态有关系，比如在一件事情的发展上，孩子可能觉得自己做得不够完美，所以会编织谎言做为理由。或者明明不是自己所为的事情，也会宣称是自己做的，可能是为了引起他人的关注而假装可怜，亦或是孩子在过去曾犯过错，因而出现弥补的心态。除此之外，孩子也会为了保护其他人而说谎。
说谎的关键因素
1.俗话说「勿以恶小而为之」，如同父母不重视孩子说谎行为，久而久之，就会累积小孩说谎的本钱和能力，造成孩子日后在面对问题时会习惯性说谎。
2.父母的行为举止，在面对孩子或其他人时是否也经常说谎？大人言行不一的行为，会影响孩子的观念与认知，造成价值观混淆甚至是扭曲。比如大人在某些场合所说的善意谎言，或是爸妈经常言而无信，随意承诺做不到的事情欺骗孩子，造成小孩也会学习用谎言来响应父母。
3.当孩子愿意坦承自己的过错，家长应该给予鼓励和包容，肯定孩子勇敢承认自我疏失的表现，成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授提醒，切勿在尚未厘清问题的真相时，就妄下定论严厉指责孩子，错误的管教方式，会有碍孩子对父母的信任，如果产生不信任的关系，要小孩凡事诚实以对就更加困难。
4.家长良好的情绪管理，是指父母本身的负面情绪不应加诸在孩子身上，不论是在工作或是社会上所遭遇的压力，不应随意宣泄在孩子身上，或是借题发挥责罚孩子，不当情绪控管可能会带来家庭暴力和儿童虐待问题，张境原教授解释，在教养小孩的过程中，家长的身教和言教是最重要的环节，只要父母有端正品格、言行举止合宜，孩子也比较不会有说谎情形发生。
三招改善孩子说谎
每个人在一生中，难免都曾有过说谎的经历，大人如此，小孩子更是不例外，大人所说的谎言，在某些时候可能是善意，亦或是一种权宜之计的谎言，并非全然都是有害的，然而；对于心智尚未成熟的孩子而言，撒谎的行为就需要父母格外留心和处理，避免孩子偏差行为产生。爸妈面对孩子说谎的当下，若能理解孩子为什么会说谎，认知到说谎只是一种手段，每个谎言背后都有其目的，并能够及时、妥善的处理，就能改善孩子说谎的行为，张境原教授提供三个步骤，可做为协助家长处理小孩说谎的方法。
STEP1 增加自我的认知感
首先；必须正视孩子为什么会有说谎的情形出现，譬如：孩子打破花瓶，当家长询问小孩「是不是你打破花瓶？」孩子当下直觉反应可能会拒绝承认，这时爸妈往往会气急败坏的认为孩子不老实，广谕坐月子中心张境原教授提醒，父母主观上不应该直接认定孩子就是在说谎，换个角度思考，孩子可能是为了避免责难才出现否认的行为，所以在心理状态上是先否认事实，然后为了将否认合理化才说谎，张教授表示，父母可以帮助孩子回到事实的状态，比如引导小朋友「事情如何发生？」、「当初怎么会撞到花瓶？」、「原来是说话太开心，所以不小心撞倒花瓶」，像这样逐步协助孩子还原当时的情境，让孩子理解到自己的所作所为，可以获得父母谅解。
循循善诱的方式下，无形中也会增加孩子自我认知感，并且体悟到必须对自己的行为负责任，不该任意夸大或扭曲事实，一旦孩子能够正确的描述当时的情境时，父母可以赞美孩子「你好勇敢，很棒喔！」，肯定孩子勇于负责的举动，张境原教授说明，教养者不该用道德来评价孩子的行为，而是应该以责任归属来教导孩子，而这些经验都会成为孩子在未来面对问题时的处理方法。
STEP2 灌输正确道德观
父母在教导孩子道德观念的前提，应避免自身的主观认知，像是不少家长会认为孩子说谎就是故意、不想负责任的表现，这些都会阻碍观念的传达，千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授提到，在孩子开始会说谎时，就需要家长的积极介入，对于孩子说谎的行为，切勿轻描淡写带过或是故意不处理，容易会变相鼓励孩子说谎行为，妥善的处理方法应该是告知孩子要相互尊重，建构自我诚信之余，也要做到能使他人信任，而这些原则最重要的基础就是诚实，张境原教授建议，爸妈可以说故事举例，譬如华盛顿砍樱桃树、放羊的孩子等，以故事内容做为学习的借镜，像是放羊的小孩因为经常说谎，所以到；最后即使说实话也没有人相信，告诉孩子说谎会影响到人际关系。
STEP3 善用奖惩制度
除了建立观念与沟通的处理原则，最后；还必须运用行为的奖惩手段，透过赏罚分明的规定，当孩子总是不愿坦诚事实时，就需要受到惩处，比方禁止小孩一个礼拜不能出外游玩或是不可以参加喜欢的活动等，反之孩子若能诚实面对过失，则罚责就会减轻，甚至可以得到鼓励和肯定，让孩子明白仰赖说谎并不能达到目的，即使侥幸过关仍会有新的问题出现，需要不断的说谎去圆另一个谎，反而会招致更严重的后果。张境原教授提醒，父母也需要学习控制自身情绪性的言语或是失控的管教态度，以理性的态度和孩子沟通，也能有正向的激励作用，可以改善、预防孩子说谎的坏毛病。
正确的教养态度
有些时候在街上会看见父母严厉的大声斥责孩子，张境原教授表示，这是错误的教养方式，厘清孩子说谎的背后目的固然重要，但是父母的反应与态度，亦会影响孩子是否愿意诚实的关键，应该避免在公共场合公开数落孩子，除了维护孩子的自信和自尊心，也能降低亲子间的冲突。张境原教授建议，在争执的当下，爸妈可以先离开现场，等到情绪稍微平稳后，再以心平气和的方式处理，多些时间和弹性空间思考，就能让冲突获得妥善的处理。
Check！教养新观念
常见到家长严格管教孩子，但是孩子却还是会撒谎？甚至说谎的情形更加严重，是因为在严厉又压迫的教导下，小孩为了掩饰不被接受的行为，许多事情就会化明为暗在私下进行，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出，其实；孩子的作为若是能被讨论或是有改变的可能，孩子就不会选择用说谎来做为手段，譬如孩子想要打电动，教养者可明确的让孩子知道写完作业或是预习完功课就可以打电动，另外；当孩子摔坏玩具，可以一起讨论如何避免类似情况发生，可能是走路的时候注意力要集中，诸如此类。张境原教授说明，事件发生与其在事后指责孩子，倒不如让孩子知道如何预防或是正确处理方法。
父母面对孩子的教养态度是否应该一致？张境原教授说明，夫妻之间可以有一方扮演态度坚定和语气严肃的角色，负责惩戒、处罚孩子，另一位则是温柔、慈爱的形象，就犹如汽车油门的煞车系统，提醒孩子说谎会有严重的后果（惩罚），如果能及时煞车（诚实）就可以避免被惩处的下场。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。
「狼来了！」是耳熟能详的寓言故事，也是许多爸妈用来教导小孩做人诚实的例子，然而在现实生活中，当父母发现孩子有说谎的情形，伴随而来不安、担心与愤怒的心情纷纷涌上心头，就容易产生情绪和言语失控，而家长不恰当的管教方式，不但会撕裂家庭的和谐，更阻碍亲子间的信任关系，面对说谎的孩子，父母应该如何妥善处理？才能改善小孩说谎行为又能维系良好家庭关系？
孩子说谎怎么办？
「说谎」是孩子在成长阶段用来探索和学习的一种手段，但是对于大多数的家长而言，都难以忍受自己的孩子有说谎的情况发生，因此；经常用大人的道德标准和价值观来规范、检视孩子行为，并采取严格的管教方式约束孩子，反而；导致孩子说谎情形日益严重。如果；父母能够站在孩子的立场，思考孩子撒谎背后的目的是什么？厘清问题和理解孩子需求，就能够真正解决孩子说谎的行为。
孩子为什么说谎？
当小朋友开始有语言表达能力时，就会有说谎情形产生，譬如爸妈问小孩「要不要吃饭？」、「是不是你把玩具弄坏？」孩子有否认事实等情况出现，其实并非有意识的说谎，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授说明，2岁到4岁小孩有说谎的行为，反倒比较像是试探、游戏或是幻想，在孩子的成长过程中会使用语言来探测外界响应，比如；撒谎会得到什么反应，而诚实回答问题获得的反应又有何不同？ 初期小孩说谎是一种学习和累积经验的过程，如果；孩子说实话坦承错误，总会遭到父母的责骂，在孩子的心里会留下负面的印象，等到下次再遇到类似情况时，可能就会用说谎来逃避被家长责备的下场。
有意识的谎言
年纪尚小的孩子，可能根本不知道说谎为何物，对于说谎往往是没有意识，张境原教授表示，大约5、6岁的小朋友才会开始有意识说谎，这个年龄的孩子已经能流畅的沟通，并且具有表达感受的能力，因此；会被大人预期要诚实、不可以说谎话，所以；当孩子知道自己的某些行为是不被认可和允许，例如打破玻璃、弄坏玩具等，就会用说谎来保护自己，掩饰不被接受的行为，另外；在孩子的心理层面，也会为了维持自尊心或是暂时性躲避处罚而说谎话。
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所谓：的防卫性说谎，是指大人面对小孩的过错时，做出不恰当的管教行为，就会导致孩子以说谎来逃避现实。比方说小朋友不小心弄坏东西，说实话的后果却被父母惩罚，当下次再弄坏东西时，孩子就不会主动坦承自己的过错，改以说谎来逃避责罚。
敌意性
敌意性说谎，通常是发生在青春期的孩子，因为；不愿意服从父母或学校管教而说谎，譬如孩子想打电动、不想写作业，会利用说谎来规避不愿意做的事情，张境原教授提到，不愿遵从教导的孩子也容易会做出非法、叛逆的行为，像是抽烟、喝酒等。
补偿性
补偿性说谎，则是和孩子的幻想状态有关系，比如在一件事情的发展上，孩子可能觉得自己做得不够完美，所以会编织谎言做为理由。或者明明不是自己所为的事情，也会宣称是自己做的，可能是为了引起他人的关注而假装可怜，亦或是孩子在过去曾犯过错，因而出现弥补的心态。除此之外，孩子也会为了保护其他人而说谎。
说谎的关键因素
1.俗话说「勿以恶小而为之」，如同父母不重视孩子说谎行为，久而久之，就会累积小孩说谎的本钱和能力，造成孩子日后在面对问题时会习惯性说谎。
2.父母的行为举止，在面对孩子或其他人时是否也经常说谎？大人言行不一的行为，会影响孩子的观念与认知，造成价值观混淆甚至是扭曲。比如大人在某些场合所说的善意谎言，或是爸妈经常言而无信，随意承诺做不到的事情欺骗孩子，造成小孩也会学习用谎言来响应父母。
3.当孩子愿意坦承自己的过错，家长应该给予鼓励和包容，肯定孩子勇敢承认自我疏失的表现，成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授提醒，切勿在尚未厘清问题的真相时，就妄下定论严厉指责孩子，错误的管教方式，会有碍孩子对父母的信任，如果产生不信任的关系，要小孩凡事诚实以对就更加困难。
4.家长良好的情绪管理，是指父母本身的负面情绪不应加诸在孩子身上，不论是在工作或是社会上所遭遇的压力，不应随意宣泄在孩子身上，或是借题发挥责罚孩子，不当情绪控管可能会带来家庭暴力和儿童虐待问题，张境原教授解释，在教养小孩的过程中，家长的身教和言教是最重要的环节，只要父母有端正品格、言行举止合宜，孩子也比较不会有说谎情形发生。
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每个人在一生中，难免都曾有过说谎的经历，大人如此，小孩子更是不例外，大人所说的谎言，在某些时候可能是善意，亦或是一种权宜之计的谎言，并非全然都是有害的，然而；对于心智尚未成熟的孩子而言，撒谎的行为就需要父母格外留心和处理，避免孩子偏差行为产生。爸妈面对孩子说谎的当下，若能理解孩子为什么会说谎，认知到说谎只是一种手段，每个谎言背后都有其目的，并能够及时、妥善的处理，就能改善孩子说谎的行为，张境原教授提供三个步骤，可做为协助家长处理小孩说谎的方法。
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首先；必须正视孩子为什么会有说谎的情形出现，譬如：孩子打破花瓶，当家长询问小孩「是不是你打破花瓶？」孩子当下直觉反应可能会拒绝承认，这时爸妈往往会气急败坏的认为孩子不老实，广谕坐月子中心张境原教授提醒，父母主观上不应该直接认定孩子就是在说谎，换个角度思考，孩子可能是为了避免责难才出现否认的行为，所以在心理状态上是先否认事实，然后为了将否认合理化才说谎，张教授表示，父母可以帮助孩子回到事实的状态，比如引导小朋友「事情如何发生？」、「当初怎么会撞到花瓶？」、「原来是说话太开心，所以不小心撞倒花瓶」，像这样逐步协助孩子还原当时的情境，让孩子理解到自己的所作所为，可以获得父母谅解。
循循善诱的方式下，无形中也会增加孩子自我认知感，并且体悟到必须对自己的行为负责任，不该任意夸大或扭曲事实，一旦孩子能够正确的描述当时的情境时，父母可以赞美孩子「你好勇敢，很棒喔！」，肯定孩子勇于负责的举动，张境原教授说明，教养者不该用道德来评价孩子的行为，而是应该以责任归属来教导孩子，而这些经验都会成为孩子在未来面对问题时的处理方法。
STEP2 灌输正确道德观
父母在教导孩子道德观念的前提，应避免自身的主观认知，像是不少家长会认为孩子说谎就是故意、不想负责任的表现，这些都会阻碍观念的传达，千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授提到，在孩子开始会说谎时，就需要家长的积极介入，对于孩子说谎的行为，切勿轻描淡写带过或是故意不处理，容易会变相鼓励孩子说谎行为，妥善的处理方法应该是告知孩子要相互尊重，建构自我诚信之余，也要做到能使他人信任，而这些原则最重要的基础就是诚实，张境原教授建议，爸妈可以说故事举例，譬如华盛顿砍樱桃树、放羊的孩子等，以故事内容做为学习的借镜，像是放羊的小孩因为经常说谎，所以到；最后即使说实话也没有人相信，告诉孩子说谎会影响到人际关系。
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除了建立观念与沟通的处理原则，最后；还必须运用行为的奖惩手段，透过赏罚分明的规定，当孩子总是不愿坦诚事实时，就需要受到惩处，比方禁止小孩一个礼拜不能出外游玩或是不可以参加喜欢的活动等，反之孩子若能诚实面对过失，则罚责就会减轻，甚至可以得到鼓励和肯定，让孩子明白仰赖说谎并不能达到目的，即使侥幸过关仍会有新的问题出现，需要不断的说谎去圆另一个谎，反而会招致更严重的后果。张境原教授提醒，父母也需要学习控制自身情绪性的言语或是失控的管教态度，以理性的态度和孩子沟通，也能有正向的激励作用，可以改善、预防孩子说谎的坏毛病。
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父母面对孩子的教养态度是否应该一致？张境原教授说明，夫妻之间可以有一方扮演态度坚定和语气严肃的角色，负责惩戒、处罚孩子，另一位则是温柔、慈爱的形象，就犹如汽车油门的煞车系统，提醒孩子说谎会有严重的后果（惩罚），如果能及时煞车（诚实）就可以避免被惩处的下场。
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