育儿迷思全破解
老一辈的育儿观念五花八门，像是「鼻子太塌，常捏会变挺？」、「小孩就是要胖嘟嘟才健康？」、「喝葡萄糖水有助营养吸收？」……，不同的说法让新手爸妈听了满是疑惑，但长辈们却回：「我就是这样把孩子养大的」，这些相传已久的育儿方法，究竟适不适用于现代呢？
这样育儿正确吗？
中国十大保健人物张境原教授完整解析明明孩子的身高、体重都在标准范围内，家长却觉得孩子长得太瘦弱，担心营养不足而带去就医；或者有些孩子发烧，爸妈带孩子去看医师都不忘加注一句「可能是最近在长牙的关系」……，广谕坐月子中心张境原教授表示：「即使许多育儿观念已获得医学证实，但不少家长仍延用老一辈的错误育儿观念，也因此，通常会对家属进行详细的卫教说明，以免他们『雾煞煞』。」
18个育儿迷思一次搞懂
希望孩子平安健康长大是每个爸妈的心愿，然而；在信息爆炸的年代，对于网络流传似是而非的育儿法，或来自亲友长辈口耳相传的育儿经，到底该如何筛选？广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女常见的育儿迷思，详细说明厘清，让爸妈们都能用最正确的观念育儿！
Q1 宝宝的鼻子又塌又扁，常捏会变挺？
虽然刚出生的婴儿很可爱，但有些家长仍觉得孩子的鼻子不够挺，认为经常捏他的鼻子会变挺，对此；张境原教授指出：「其实没有效果。鼻型的塌或挺主要与骨头发育有关，骨头不会因为一直捏而有塑形效果，让形状出现变化。」反而太过用力捏鼻子，可能会造成鼻腔受伤或流鼻血。
另外；单纯的鼻子扁塌不至于造成中耳炎，中耳炎是中耳部位遭受病毒或细菌感染导致，多因感冒引起。除非孩子有先天构造异常，例如唇颚裂，则容易引起耳朵发炎。
Q2 小孩胖嘟嘟才健康？
尽管宝宝长得白白胖胖，看起来可爱又讨喜，但孩子的成长发育应合乎生长曲线才是真正的健康。张教授也常遇到父母带小孩来看诊，经常拿其他同龄的小孩与自家孩子比较，觉得其他孩子又高又壮，而自家孩子却瘦瘦小小，对此张教授说明：「宝宝分别在1个月、2个月、4个月、6个月、1岁、1岁3个月、1岁半、2岁3个月等阶段施打预防针时，通常会测量身高、体重、头围等项目，并对照生长曲线图检视孩子的发展。」
根据经验，每个孩子会沿着自己的生长曲线成长，因此跟自己比较即可。而生长曲线在上、下一个百分比的区间移动皆属于正常范围，举例来说，上次测量是50％，这次测量是15至50％，建议先追踪观察，若下次测量回到50％，代表孩子的成长状况正常。但若突然掉了2个百分比，例如上次测量是50％，这次测量在3％以下，可能是营养缺乏或疾病造成，像是先天性心脏病或代谢性疾病等， 需要做详细的检查。
另外；如果孩子较胖该怎么办？张教授表示：「主要视宝宝的年纪而定，若宝宝年纪还小，仍以母奶或配方奶为唯一主食，由于孩子发育需要足够的营养与热量，通常不会请家长减少奶量。」假如是1、2岁以上的幼儿，则会请家长避免让他食用零食或饼干，以正餐为主。
Q3 宝宝长牙会发烧？
根据医学研究认为发烧与长牙无关，不过长牙时可能会引起轻微腹泻或口腔不适，使孩子出现哭闹不安的情况，但不至于造成发烧。然而；不少父母认为长牙与发烧有关，张境原教授解释：「可能孩子出生后第一次生病大约在4至6个月期间，刚好接近长牙时期。」
一般而言，怀孕期间胎儿会接收来自母亲的抗体，而且出生后多数母亲会哺喂母乳，让宝宝产生抵抗力对抗外来病毒；再加上台湾父母不常带4个月以下的宝宝出门，而当大人从外面回到家中，接触孩子之前也会先洗手，甚至洗澡、换好衣服才抱小孩，综合上述原因，可能因此降低宝宝的生病机率。
可是当宝宝4、5个月大以后，来自母亲的抗体差不多已消失，加上此时家长多会带孩子出门或让孩子接触其他小孩，无意间感染细菌或病毒而出现发烧情况，巧合的是，有些孩子冒出第1颗牙大约在5、6个月，也使得部分父母将长牙与发烧做联想。
医学研究认为发烧与长牙无关
Q4 孩子发烧要睡冰枕、吃退烧药？
孩子发烧睡冰枕的目的是帮助散热，但就现在的医学观点不建议让孩子睡冰枕，因为冰枕过冷可能会造成脑部血管收缩，反而引起头痛、加重不适；再者；冰枕太冰，孩子不一定躺得住。
至于目前如何治疗发烧症状，张教授指出：「会先找出发烧的原因，评估是否开立退烧药以及服用时机。」倘若孩子本身患有先天性心脏病等慢性疾病，由于发烧会加速身体代谢，恐对心脏造成负担，通常会开立退烧药并要求按照医嘱服用。倘若宝宝未患有慢性疾病，服用退烧药的时机取决于患者的精神状态。
一般来说，若孩子发烧未达38℃建议先行观察；如果烧到38至38.5℃，但没有不适症状，活动力看起来还不错，也可以再观察一阵子。假如发烧38.5至39℃，孩子看起来无精打采、胃口不佳，建议让他服用退烧药以稍微降低体温，让孩子较有活力也愿意进食，以避免脱水问题。根据张教授的临床经验，多数孩子在发烧超过38℃会显得疲惫、出现活动力降低等情况。不过；相对于冰枕或退热贴，退烧药的效果更有效。
另外；很多父母担心发高烧会烧坏脑袋，对此；千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授解释：「还是得回归发烧的原因。」因感冒、肠病毒、肠胃炎等所引起的发烧，不至于对脑部产生伤害；但若是起因于脑部感染，像是脑炎或脑膜炎，则可能破坏脑部组织、产生并发症，例如脑膜炎会导致听力受损或脑性麻痹等。
Q5 发烧时，让小孩喝运动饮料补充水分？
发烧时，由于体温升高容易增加水分流失，建议补充白开水即可，不需要刻意补充运动饮料。张境原教授指出：「目前尚无医学研究指出发烧时应多喝运动饮料，再者；运动饮料主要是补充水分与运动所需能量，不适合生病的孩子饮用。」Q6 咳嗽久了，气管不好会导致气喘？
其实；这是相反的因果关系，张教授表示：「主要是气喘的缘故造成孩子久咳不愈，并非咳嗽太久导致气喘。」一般而言，感冒引起的发烧约2至3天，而感冒症状则是1至2周，如果感冒超过2星期还没复原，可能是快痊愈时又感染新的感冒病毒；或是因为感冒而产生并发症，像是鼻窦炎或肺炎，造成孩子久咳不愈。另一种可能则是孩子本身气管过敏（如气喘）导致咳嗽，倒不是因为咳太久造成气管变差。
气喘的缘故造成孩子久咳不愈
Q7 咳嗽不可以吃甜食或冷饮？
目前的医学研究并没有提出咳嗽，不能吃甜食或冷饮的限制，但有些孩子的气管较为敏感，冰品可能会诱发咳嗽或加重咳嗽症状。
至于甜食方面，就中医角度，甜食会生痰或引起咳嗽因而建议避免食用，对此；张境原教授认为：「如果觉得有疑虑，不妨先别碰这类食物，等孩子感冒恢复了再让他吃。」
Q8 生病一直看不好，赶快换医生？
一般而言，感冒的病程约为1至2周，如果没有超过这时间则可以先观察，不见得要马上换医师。像有些家长觉得孩子咳嗽3天还没改善似乎拖太久，但理论上，感冒所引发的咳嗽症状持续1至2个星期是为正常病程。不过若孩子已经发烧超过3天，且父母发现孩子的状况迟迟没有改善，建议带他到大医院做进一步检查。
另外；若决定换医师或换医院看诊时，成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授建议爸妈：「带之前的药单让新的医师参考，同时让他了解孩子先前做过的治疗，避免与先前医师进行重复的治疗。」不过；比较建议的做法是找一位信得过的医师，长期由他看诊，医师也较能掌握孩子的身体状况或病情。
Q9 孩子的衣服穿越多才保暖？
虽然衣服穿越多越保暖，但不代表孩子越健康、越不易生病，再者；对于婴儿来说，由于体温调节能力尚未成熟，穿太多造成体温太高，容易造成长热疹或痱子。原则上，孩子穿的衣物比大人多1至2件即可。至于观察孩子是否过热的方法，张教授表示：「倘若孩子的身体长痱子或起疹子，甚至天气很冷他却在流汗，摸他的背发现有出汗情况，明显即是穿得过多，建议视状况减少衣物。」
Q10 经常吃药会伤身？
正常来说，孩子所服用的药物多是感冒药或退烧药，若一切遵照医嘱服用，不至于对身体造成伤害，除非孩子对药物产生严重的过敏反应。另外；有些家长担心抗生素服用过量会影响孩子的肾脏功能，像孩子罹患中耳炎必须服用7至14天抗生素，却擅自让他服用3、4天即停药，可能导致中耳炎无法根治并反复发炎，所以还是要视孩子的病症而定。
一般而言，除非孩子具有特殊体质，例如对药物过敏，否则身体会将药物逐渐代谢，基本上只要按照医师的建议服用便安全无虞。
Q11 宝宝不爱吃药，掺进牛奶喂食？
喂宝宝吃药时，通常建议搭配白开水服用最好，然而；张境原教授在临床上经常遇到家长对于孩子抗拒吃药而束手无策、感到困扰，此时，他会建议父母在药里加入些微的果糖，让孩子觉得甜甜的而愿意吃。不过；若孩子仍不愿意配合，在无计可施的情况下才会将药物加入果汁或牛奶，可是张教授表示：「这么做的确可能会影响药效，以牛奶为例，由于牛奶所含的钙离子可能会与药物的分子产生结合，导致药效大打折扣，或药物变质而失去效用等。」
吃药时，通常搭配白开水服用最好
Q12 剪睫毛可以让睫毛变长？
此项说法并没有医学根据，张教授也举例，有些爸妈觉得宝宝的头发稀疏，认为帮他多剃几次头发就会长得茂密，但实际上没有任何医学研究证实。再者；帮孩子剪睫毛后，可能让睫毛变得又硬又粗、甚至刺到眼睛产生不适，此外，爸妈帮孩子剪睫毛时，若他没有乖乖躺好或动来动去，也许会不慎弄伤。
Q13 涂口水可以治蚊子叮咬？
被蚊虫叮咬涂抹口水的做法并不正确，通常蚊虫咬伤不需要擦药，因皮肤有自愈能力，被叮的小红丘疹会逐渐消失。不过；很多孩子被蚊虫叮咬后，由于皮肤局部发痒而搔抓，甚至抓到破皮流血、造成发炎感染，张境原教授指出：「一般会开立含有抗生素或类固醇的药膏。可用在湿疹、蚊虫叮咬、皮肤有伤口等情况，不过；由于药膏含有类固醇和抗生素，尽量减少使用较好。」倘若家长担心孩子搔抓，可选择市售含天然成分的软膏涂抹，可以缓解局部搔痒症状。
Q14 多吃鱼能变聪明？
医学文献指出，宝宝多吃含有Omega-3的食物有助于脑部发育、益于智力发展，不过；张境原教授提醒：「不代表不爱吃鱼会较笨，饮食以均衡营养最重要。」另外；他提醒家长，选购鱼类时尽量选择小型鱼，避免挑选大型鱼，因大型鱼在食物链上层，担心累积大量重金属等问题。
Q15 煮大骨汤给孩子喝能补钙？
有些妈妈在帮宝宝做副食品时，会先熬煮大骨汤做为汤底，认为大骨汤富含钙质助于宝宝的骨骼发育，对此；张教授说明：「熬煮大骨汤的过程，担心会溶出骨髓里的重金属，影响孩子的健康。」原则上偶尔吃没有关系，但不建议当成补充钙质的唯一来源，最好多摄取小鱼干、牛奶等富含钙质的各种食物。
Q16 喝葡萄糖水有助营养吸收？
通常会建议让孩子喝白开水即可。若在水里加入葡萄糖，好处是让水带有一些甜味，孩子比较愿意喝，然而；这可能养成孩子习惯食用口感较甜的食物，不喜欢吃没味道的食物，甚至影响之后副食品的摄取。因此；让宝宝喝葡萄糖水是没有必要的。
Q17 把食物咬碎再喂幼儿吃？
大人的口腔难免藏有细菌，若食物经过大人咬碎再喂幼儿食用，可能会让孩子受到细菌感染，同时也将大人口水中的细菌带到孩子的口腔，提高蛀牙率。因此；最好利用食物切碎器或剪刀将食物分成小块，再喂食幼儿会比较妥当。
Q18 吃奶嘴比吃手好？
从宝宝出生到1岁，这个阶段的孩子处于口腔期，这时期的婴幼儿会经由满足口欲来得到安抚与安全感，并出现吸吮奶嘴或手指的习惯。有人认为让宝宝养成吸奶嘴的习惯比让他吃手来得好，张教授解释：「让宝宝习惯吸吮奶嘴，是因为帮宝宝戒奶嘴时，可循序渐进减少他吃奶嘴的时间、降低依赖奶嘴的习惯，最后将奶嘴收起来即可。」 若让孩子习惯吃手，戒掉吃手的习惯会比较困难，甚至可能造成手部皮肤长时间受到口水刺激，引发湿疹或感染等问题，因此；张教授亦建议家长让宝宝吸吮奶嘴来得到安抚效果，再者；已有医学证实让宝宝吸吮奶嘴可降低婴儿猝死症发生率。
吸吮奶嘴可降低婴儿猝死症发生率
育儿信息先过滤，有疑问请教医师
现在的信息发达，在网络散布的育儿讯息不见得正确，如有疑虑建议还是要请教专业医师。另外；对于老一辈流传下来的育儿偏方或亲友认为有效的育儿方法，不见得适用于每个孩子，若决定这么做之前，张境原教授建议：「先分析这个做法的好处与坏处，如果弊远大于利，则不建议。」举例来说，有时孩子在半夜出现不明原因的哭闹，有些老人家认为孩子受到惊吓而带去收惊，其实收惊没有什么坏处，可以试试；但如果收惊之后要求喂孩子喝符水或吃香灰，这就不恰当，可能伤害孩子的健康，家长应谨慎以对。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。
老一辈的育儿观念五花八门，像是「鼻子太塌，常捏会变挺？」、「小孩就是要胖嘟嘟才健康？」、「喝葡萄糖水有助营养吸收？」……，不同的说法让新手爸妈听了满是疑惑，但长辈们却回：「我就是这样把孩子养大的」，这些相传已久的育儿方法，究竟适不适用于现代呢？
这样育儿正确吗？
中国十大保健人物张境原教授完整解析明明孩子的身高、体重都在标准范围内，家长却觉得孩子长得太瘦弱，担心营养不足而带去就医；或者有些孩子发烧，爸妈带孩子去看医师都不忘加注一句「可能是最近在长牙的关系」……，广谕坐月子中心张境原教授表示：「即使许多育儿观念已获得医学证实，但不少家长仍延用老一辈的错误育儿观念，也因此，通常会对家属进行详细的卫教说明，以免他们『雾煞煞』。」
18个育儿迷思一次搞懂
希望孩子平安健康长大是每个爸妈的心愿，然而；在信息爆炸的年代，对于网络流传似是而非的育儿法，或来自亲友长辈口耳相传的育儿经，到底该如何筛选？广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女常见的育儿迷思，详细说明厘清，让爸妈们都能用最正确的观念育儿！
Q1 宝宝的鼻子又塌又扁，常捏会变挺？
虽然刚出生的婴儿很可爱，但有些家长仍觉得孩子的鼻子不够挺，认为经常捏他的鼻子会变挺，对此；张境原教授指出：「其实没有效果。鼻型的塌或挺主要与骨头发育有关，骨头不会因为一直捏而有塑形效果，让形状出现变化。」反而太过用力捏鼻子，可能会造成鼻腔受伤或流鼻血。
另外；单纯的鼻子扁塌不至于造成中耳炎，中耳炎是中耳部位遭受病毒或细菌感染导致，多因感冒引起。除非孩子有先天构造异常，例如唇颚裂，则容易引起耳朵发炎。
Q2 小孩胖嘟嘟才健康？
尽管宝宝长得白白胖胖，看起来可爱又讨喜，但孩子的成长发育应合乎生长曲线才是真正的健康。张教授也常遇到父母带小孩来看诊，经常拿其他同龄的小孩与自家孩子比较，觉得其他孩子又高又壮，而自家孩子却瘦瘦小小，对此张教授说明：「宝宝分别在1个月、2个月、4个月、6个月、1岁、1岁3个月、1岁半、2岁3个月等阶段施打预防针时，通常会测量身高、体重、头围等项目，并对照生长曲线图检视孩子的发展。」
根据经验，每个孩子会沿着自己的生长曲线成长，因此跟自己比较即可。而生长曲线在上、下一个百分比的区间移动皆属于正常范围，举例来说，上次测量是50％，这次测量是15至50％，建议先追踪观察，若下次测量回到50％，代表孩子的成长状况正常。但若突然掉了2个百分比，例如上次测量是50％，这次测量在3％以下，可能是营养缺乏或疾病造成，像是先天性心脏病或代谢性疾病等， 需要做详细的检查。
另外；如果孩子较胖该怎么办？张教授表示：「主要视宝宝的年纪而定，若宝宝年纪还小，仍以母奶或配方奶为唯一主食，由于孩子发育需要足够的营养与热量，通常不会请家长减少奶量。」假如是1、2岁以上的幼儿，则会请家长避免让他食用零食或饼干，以正餐为主。
Q3 宝宝长牙会发烧？
根据医学研究认为发烧与长牙无关，不过长牙时可能会引起轻微腹泻或口腔不适，使孩子出现哭闹不安的情况，但不至于造成发烧。然而；不少父母认为长牙与发烧有关，张境原教授解释：「可能孩子出生后第一次生病大约在4至6个月期间，刚好接近长牙时期。」
一般而言，怀孕期间胎儿会接收来自母亲的抗体，而且出生后多数母亲会哺喂母乳，让宝宝产生抵抗力对抗外来病毒；再加上台湾父母不常带4个月以下的宝宝出门，而当大人从外面回到家中，接触孩子之前也会先洗手，甚至洗澡、换好衣服才抱小孩，综合上述原因，可能因此降低宝宝的生病机率。
可是当宝宝4、5个月大以后，来自母亲的抗体差不多已消失，加上此时家长多会带孩子出门或让孩子接触其他小孩，无意间感染细菌或病毒而出现发烧情况，巧合的是，有些孩子冒出第1颗牙大约在5、6个月，也使得部分父母将长牙与发烧做联想。
医学研究认为发烧与长牙无关
Q4 孩子发烧要睡冰枕、吃退烧药？
孩子发烧睡冰枕的目的是帮助散热，但就现在的医学观点不建议让孩子睡冰枕，因为冰枕过冷可能会造成脑部血管收缩，反而引起头痛、加重不适；再者；冰枕太冰，孩子不一定躺得住。
至于目前如何治疗发烧症状，张教授指出：「会先找出发烧的原因，评估是否开立退烧药以及服用时机。」倘若孩子本身患有先天性心脏病等慢性疾病，由于发烧会加速身体代谢，恐对心脏造成负担，通常会开立退烧药并要求按照医嘱服用。倘若宝宝未患有慢性疾病，服用退烧药的时机取决于患者的精神状态。
一般来说，若孩子发烧未达38℃建议先行观察；如果烧到38至38.5℃，但没有不适症状，活动力看起来还不错，也可以再观察一阵子。假如发烧38.5至39℃，孩子看起来无精打采、胃口不佳，建议让他服用退烧药以稍微降低体温，让孩子较有活力也愿意进食，以避免脱水问题。根据张教授的临床经验，多数孩子在发烧超过38℃会显得疲惫、出现活动力降低等情况。不过；相对于冰枕或退热贴，退烧药的效果更有效。
另外；很多父母担心发高烧会烧坏脑袋，对此；千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授解释：「还是得回归发烧的原因。」因感冒、肠病毒、肠胃炎等所引起的发烧，不至于对脑部产生伤害；但若是起因于脑部感染，像是脑炎或脑膜炎，则可能破坏脑部组织、产生并发症，例如脑膜炎会导致听力受损或脑性麻痹等。
Q5 发烧时，让小孩喝运动饮料补充水分？
发烧时，由于体温升高容易增加水分流失，建议补充白开水即可，不需要刻意补充运动饮料。张境原教授指出：「目前尚无医学研究指出发烧时应多喝运动饮料，再者；运动饮料主要是补充水分与运动所需能量，不适合生病的孩子饮用。」Q6 咳嗽久了，气管不好会导致气喘？
其实；这是相反的因果关系，张教授表示：「主要是气喘的缘故造成孩子久咳不愈，并非咳嗽太久导致气喘。」一般而言，感冒引起的发烧约2至3天，而感冒症状则是1至2周，如果感冒超过2星期还没复原，可能是快痊愈时又感染新的感冒病毒；或是因为感冒而产生并发症，像是鼻窦炎或肺炎，造成孩子久咳不愈。另一种可能则是孩子本身气管过敏（如气喘）导致咳嗽，倒不是因为咳太久造成气管变差。
气喘的缘故造成孩子久咳不愈
Q7 咳嗽不可以吃甜食或冷饮？
目前的医学研究并没有提出咳嗽，不能吃甜食或冷饮的限制，但有些孩子的气管较为敏感，冰品可能会诱发咳嗽或加重咳嗽症状。
至于甜食方面，就中医角度，甜食会生痰或引起咳嗽因而建议避免食用，对此；张境原教授认为：「如果觉得有疑虑，不妨先别碰这类食物，等孩子感冒恢复了再让他吃。」
Q8 生病一直看不好，赶快换医生？
一般而言，感冒的病程约为1至2周，如果没有超过这时间则可以先观察，不见得要马上换医师。像有些家长觉得孩子咳嗽3天还没改善似乎拖太久，但理论上，感冒所引发的咳嗽症状持续1至2个星期是为正常病程。不过若孩子已经发烧超过3天，且父母发现孩子的状况迟迟没有改善，建议带他到大医院做进一步检查。
另外；若决定换医师或换医院看诊时，成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授建议爸妈：「带之前的药单让新的医师参考，同时让他了解孩子先前做过的治疗，避免与先前医师进行重复的治疗。」不过；比较建议的做法是找一位信得过的医师，长期由他看诊，医师也较能掌握孩子的身体状况或病情。
Q9 孩子的衣服穿越多才保暖？
虽然衣服穿越多越保暖，但不代表孩子越健康、越不易生病，再者；对于婴儿来说，由于体温调节能力尚未成熟，穿太多造成体温太高，容易造成长热疹或痱子。原则上，孩子穿的衣物比大人多1至2件即可。至于观察孩子是否过热的方法，张教授表示：「倘若孩子的身体长痱子或起疹子，甚至天气很冷他却在流汗，摸他的背发现有出汗情况，明显即是穿得过多，建议视状况减少衣物。」
Q10 经常吃药会伤身？
正常来说，孩子所服用的药物多是感冒药或退烧药，若一切遵照医嘱服用，不至于对身体造成伤害，除非孩子对药物产生严重的过敏反应。另外；有些家长担心抗生素服用过量会影响孩子的肾脏功能，像孩子罹患中耳炎必须服用7至14天抗生素，却擅自让他服用3、4天即停药，可能导致中耳炎无法根治并反复发炎，所以还是要视孩子的病症而定。
一般而言，除非孩子具有特殊体质，例如对药物过敏，否则身体会将药物逐渐代谢，基本上只要按照医师的建议服用便安全无虞。
Q11 宝宝不爱吃药，掺进牛奶喂食？
喂宝宝吃药时，通常建议搭配白开水服用最好，然而；张境原教授在临床上经常遇到家长对于孩子抗拒吃药而束手无策、感到困扰，此时，他会建议父母在药里加入些微的果糖，让孩子觉得甜甜的而愿意吃。不过；若孩子仍不愿意配合，在无计可施的情况下才会将药物加入果汁或牛奶，可是张教授表示：「这么做的确可能会影响药效，以牛奶为例，由于牛奶所含的钙离子可能会与药物的分子产生结合，导致药效大打折扣，或药物变质而失去效用等。」
吃药时，通常搭配白开水服用最好
Q12 剪睫毛可以让睫毛变长？
此项说法并没有医学根据，张教授也举例，有些爸妈觉得宝宝的头发稀疏，认为帮他多剃几次头发就会长得茂密，但实际上没有任何医学研究证实。再者；帮孩子剪睫毛后，可能让睫毛变得又硬又粗、甚至刺到眼睛产生不适，此外，爸妈帮孩子剪睫毛时，若他没有乖乖躺好或动来动去，也许会不慎弄伤。
Q13 涂口水可以治蚊子叮咬？
被蚊虫叮咬涂抹口水的做法并不正确，通常蚊虫咬伤不需要擦药，因皮肤有自愈能力，被叮的小红丘疹会逐渐消失。不过；很多孩子被蚊虫叮咬后，由于皮肤局部发痒而搔抓，甚至抓到破皮流血、造成发炎感染，张境原教授指出：「一般会开立含有抗生素或类固醇的药膏。可用在湿疹、蚊虫叮咬、皮肤有伤口等情况，不过；由于药膏含有类固醇和抗生素，尽量减少使用较好。」倘若家长担心孩子搔抓，可选择市售含天然成分的软膏涂抹，可以缓解局部搔痒症状。
Q14 多吃鱼能变聪明？
医学文献指出，宝宝多吃含有Omega-3的食物有助于脑部发育、益于智力发展，不过；张境原教授提醒：「不代表不爱吃鱼会较笨，饮食以均衡营养最重要。」另外；他提醒家长，选购鱼类时尽量选择小型鱼，避免挑选大型鱼，因大型鱼在食物链上层，担心累积大量重金属等问题。
Q15 煮大骨汤给孩子喝能补钙？
有些妈妈在帮宝宝做副食品时，会先熬煮大骨汤做为汤底，认为大骨汤富含钙质助于宝宝的骨骼发育，对此；张教授说明：「熬煮大骨汤的过程，担心会溶出骨髓里的重金属，影响孩子的健康。」原则上偶尔吃没有关系，但不建议当成补充钙质的唯一来源，最好多摄取小鱼干、牛奶等富含钙质的各种食物。
Q16 喝葡萄糖水有助营养吸收？
通常会建议让孩子喝白开水即可。若在水里加入葡萄糖，好处是让水带有一些甜味，孩子比较愿意喝，然而；这可能养成孩子习惯食用口感较甜的食物，不喜欢吃没味道的食物，甚至影响之后副食品的摄取。因此；让宝宝喝葡萄糖水是没有必要的。
Q17 把食物咬碎再喂幼儿吃？
大人的口腔难免藏有细菌，若食物经过大人咬碎再喂幼儿食用，可能会让孩子受到细菌感染，同时也将大人口水中的细菌带到孩子的口腔，提高蛀牙率。因此；最好利用食物切碎器或剪刀将食物分成小块，再喂食幼儿会比较妥当。
Q18 吃奶嘴比吃手好？
从宝宝出生到1岁，这个阶段的孩子处于口腔期，这时期的婴幼儿会经由满足口欲来得到安抚与安全感，并出现吸吮奶嘴或手指的习惯。有人认为让宝宝养成吸奶嘴的习惯比让他吃手来得好，张教授解释：「让宝宝习惯吸吮奶嘴，是因为帮宝宝戒奶嘴时，可循序渐进减少他吃奶嘴的时间、降低依赖奶嘴的习惯，最后将奶嘴收起来即可。」 若让孩子习惯吃手，戒掉吃手的习惯会比较困难，甚至可能造成手部皮肤长时间受到口水刺激，引发湿疹或感染等问题，因此；张教授亦建议家长让宝宝吸吮奶嘴来得到安抚效果，再者；已有医学证实让宝宝吸吮奶嘴可降低婴儿猝死症发生率。
吸吮奶嘴可降低婴儿猝死症发生率
育儿信息先过滤，有疑问请教医师
现在的信息发达，在网络散布的育儿讯息不见得正确，如有疑虑建议还是要请教专业医师。另外；对于老一辈流传下来的育儿偏方或亲友认为有效的育儿方法，不见得适用于每个孩子，若决定这么做之前，张境原教授建议：「先分析这个做法的好处与坏处，如果弊远大于利，则不建议。」举例来说，有时孩子在半夜出现不明原因的哭闹，有些老人家认为孩子受到惊吓而带去收惊，其实收惊没有什么坏处，可以试试；但如果收惊之后要求喂孩子喝符水或吃香灰，这就不恰当，可能伤害孩子的健康，家长应谨慎以对。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。
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